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這道菜飲食絕配降脂防癌功效加倍！
香菇油菜飲食絕配，降脂防癌功效加倍!香菇享有“素中之肉”“菇中之王”的美稱，是高蛋白低脂肪的蔬菜，而搭配上營養同樣豐富的油菜不僅色香味俱全，而且聯手降血脂預防癌症，功效翻倍! 香菇自古被稱...
2016-06-06 -
常喝五道養生茶養生又養顏
養膚茶 取柿葉、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖適量。將前三味放入搪瓷鍋內，加水適量，文火煎煮約15～20分鐘，去渣取汁，在此汁液中加入冰糖調味即可。此茶甘平清香，微有苦澀味，具有健脾滲濕、清...
2011-10-18 -
女性排毒必吃的3道菜
你最近是否出現口腔潰瘍？排便次數越來越少？皮膚上不停地長起小疙瘩？這是身體在提示你：該“排毒”了！給您推薦幾個有效的“排毒食物”，快來試試。 第一道菜——海帶冬瓜湯 身體每時每刻都在產生毒素...
2015-08-26 -
炒三絲的家常做法 這道菜味道真的香
炒三絲是一種營養比較均衡的佳餚，很多人都喜歡吃製作好的炒三絲，多吃炒三絲能夠補充人體的營養，那麼大家知道炒三絲的做法嗎?素炒三絲怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下炒三絲的家常做法吧。 ...
2016-02-15 -
菊花茄子 這道菜色香味俱全
菊花茄子是很有創意的茄子吃法，這樣做茄子不僅味道鮮美，而且外表美觀，讓很很有食欲，那麼大家知道菊花茄子的做法嗎?菊花茄子的切法有多少人知道呢?下面小編就為大家介紹一下菊花茄子的做法大全。 菊花...
2016-02-15 -
雞蛋炒蝦仁 這道菜口感很嫩滑
雞蛋炒蝦仁是一道營養價值極高的一道美味佳餚，製作好的雞蛋炒蝦仁，嫩滑可口，鮮美至極，那麼大家知道雞蛋炒蝦仁的做法嗎?下面小編就為大家介紹一下雞蛋炒蝦仁怎麼做好吃吧。 雞蛋炒蝦仁的做法很多，不同...
2016-02-15 -
冬季護唇養顏六道菜
中醫認為，冬天乾燥易傷津，人們常出現皮膚乾燥、口鼻出血等情況。在冬季，在飲食上應以潤燥為主。下面，小編為大家介紹中醫6個滋潤飲食方，它們都具有很好的護唇潤膚功效。 1．菊花枸杞茶可緩解 中...
2010-12-22 -
新年五道滋補中餐
1、豬肚雞養生湯 原料：豬肚75克、土雞50克、當歸50克，黃芪5克、川芎2克、黨參10克、枸杞2克、豬棒骨100克、老薑10克、小蔥5克。 調料：料酒、鹽、胡椒。 做法： 1、將豬肚...
2011-01-06 -
冬季必備五道補血菜品 養出紅潤美人
肝主血，肝在春天生髮，冬天補充了足夠的能量，這個時候就能派上用場，會加強肝的運化，增強造血功能。下面就來介紹五個冬季補血的菜品，讓你過個暖融融的冬天! 一、韭菜炒雞蛋 小編推薦：禦寒滋補養生...
2011-01-12 -
春季吃4道菜 美味中享＂瘦＂
一年之計在於春，減肥之季也在春，想減肥，春天就要開始行動了，否則到了窈窕淑女顯露身材的夏季，就來不及了。瘦身男女小編特意為您準備了2011春季減肥食譜大全，幫助您在春季就減肥成功，到了夏季你將不...
2011-02-24 -
一歲寶寶食譜 學會3道菜寶寶愛上吃飯
寶寶的成長是每個家長關心的事情，寶寶成長的關鍵在於營養的吸收和利用，寶寶食譜你們都瞭解哪些呢?一歲寶寶食譜該怎麼搭配呢，生活中大家都知道不同的年齡的寶寶需要的營養物質是不同的，八個月寶寶食譜和6...
2016-04-18 -
電腦族須知：四道菜肴能夠抵抗電腦輻射！
對於電腦族來說，整日必是和電腦“朝夕相處”的，而電腦輻射成了電腦族最怕的“副產物”。對於整日面對電腦的上班族來說，吃什麼能夠有效的抵抗輻射呢？特別是春節過後的現在。今天小編就為大家推薦4款能夠抵抗...
2016-03-17 -
當你學會了這道菜，就保住全家人的血管
很多人都以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管的衰老從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。 ...
2016-08-10 -
五道營養膳食讓胸部更圓潤
飲食養生師現在比較流行的養生方法，很多mm都喜歡。女生胸部的堅挺是她們生理年齡的一個代表，所以很多女生都希望自己的胸部能夠更加的圓潤堅挺，這個可以通過飲食來調理，下面我們就為大家介紹5種膳食，來...
2011-03-07 -
吃過這三道菜的人一輩子不得病
您想90歲還健步如飛，耳聰目明嗎?在此獻上前人實踐過的三道菜： 一、醋泡黑豆 醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金驗方，醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血...
2016-08-04 -
每天多做一道菜竟讓你六十歲還不顯老
青椒是我們日常烹飪最常見的搭配蔬菜之一，可以幫美味的菜肴提味和增加顏色。然而，青椒其實還具有很多有益功效的。一起來看看吧。 青椒的功效與作用 1、解熱、鎮痛 青椒辛溫，能夠通過發汗...
2016-07-28 -
除痰養脾胃 冬天最適合吃的五道經典藥膳
經典食譜一：薑汁甜牛奶 原料：生薑汁，性味辛、溫，入肺、胃、脾經，功能散寒，止嘔。《食療本草》說它“止逆，散煩悶，開胃氣”。《本草拾遺》記載生薑“汁解毒藥，破血調中，去冷除痰，開胃”。《本草從...
2016-06-04 -
玉米海帶龍骨湯 五道刮油去脂玉米減肥餐
玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以說，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去做來吃吃看吧，可是有很強的減肥功效的哦。 ...
2011-03-21 -
五道膳食 讓你的胸部更加圓潤
飲食養生師現在比較流行的養生方法，很多mm都喜歡。女生胸部的堅挺是她們生理年齡的一個代表，所以很多女生都希望自己的胸部能夠更加的圓潤堅挺，這個可以通過飲食來調理，下面小編就為大家介紹5種膳食，來...
2011-03-21 -
初春減肥關鍵在晚餐 8道菜品讓你美味瘦身
春季晚上吃什麼減肥？晚餐是飲食減肥的一個關鍵，只有吃好了晚餐，才能保持營養的同時避免脂肪堆積，到達健康減肥的目的。下面，小編就為你打造8款晚餐營養減肥食譜，讓你營養瘦身兩不誤。 1.炒素腰花...
2011-03-18
