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海帶燉鴨排毒減肥 這個夏天7道菜吃出健康苗條
這個夏天7道菜吃出健康苗條1海帶海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，這種物質能清除附著在人血管壁上的膽固醇，從而可降低人體內膽固醇的含量。海帶中還含有大量的褐藻膠，這種物質的吸水性很強，能在人的腸道內形...
2015-05-07 -
常吃這類2道菜拯救膝蓋 老了也無需用拐杖
隨著年齡增長，老人家的行走也越來越不利索，就連在家裡行走都得用拐杖支撐。有時膝蓋位置還有出現疼痛、紅腫等。這其實都是膝關節炎惹的禍。雖說這是一種不可逆的傷害，但有沒有辦法能讓這種傷害減緩呢？或在出現...
2017-02-24 -
黑棗滋陰補腎 試試這4道菜吧
黑色食物好，這是醫生推薦的，那麼除了黑色的木耳之外，好像沒什麼黑色的食物了...並不是，黑棗就是很好的食材，黑棗滋陰補腎，對人體非常好！今天，小編帶大家來瞭解一下唄！黑棗可滋陰補腎黑棗性溫味甘，富含...
2017-03-06 -
尊老愛幼的你肯定願意學做這道菜
平菇平菇幹蛋白質含量20%左右，是雞蛋的2.6倍，豬肉的4倍，菠菜、油菜的15倍。有補虛、抗癌的功效，能改善人體新陳代謝，增強體質，調節植物神經，對腫瘤細胞有很強的抑制作用。 平菇還有追風...
2016-10-10 -
常吃這6道菜竟易加速肝臟排毒
人們每天都會吸入很多的灰塵，這些毒素灰塵如果不及時排出體外日積月累就會給身體帶來傷害，那麼大家知道吃什麼排毒效果最好嗎?排毒的食物有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下排毒吃什麼好吧。 想要快速排...
2016-04-20 -
蠔油生菜的家常做法 這道菜我天天吃都不膩
導語：蠔油生菜營養豐富，鮮嫩可口、清鮮潤滑。生菜還有減肥的效果，深受大家的喜愛。下面就讓小編給大家介紹一下蠔油生菜的做法吧，趕緊動手學起來吧! 做法一 材料 生菜，蠔油，鹽巴，白糖，醬油。 做法 ...
2017-03-07 -
春天餐桌上必備的一道菜 香菇油燜筍做法秘訣
簡介 記憶裡的每個春天，餐桌上必有這樣一道油燜筍—— 重油、重糖、重色，鮮嫩的竹筍仿佛也有了葷食的美味~~ 用料 新鮮竹筍(去殼)250克、老抽1大勺、幹香菇10朵、料酒1大勺、生抽1大勺、白砂糖...
2017-03-07 -
【預防感冒找上寶寶的五道“防火牆”】
處在夏季中的寶寶是最為容易生疾病的，所以為了讓寶寶避免這麼一類疾病的出現，做為父母的你們一定要懂得做好一些預防措施，避免讓寶寶患上這樣一類疾病。那麼要怎麼做才能避免寶寶在夏日中出現感冒的現象呢?現...
2017-03-07 -
燒鵝掌的做法 這道菜您吃過嗎
燒鵝掌的做法 這道菜您吃過嗎 1. 將鵝腳翼(鵝掌)放在鍋中加水淹沒，燉至六成熟時取出，在鵝掌面用刀輕輕直劃一口，剔去趾骨和掌骨，用鴨湯150毫升浸泡1 小時左右; 2. 蔥薑洗淨，蔥切段，薑切片...
2017-03-07 -
關於香菜的做法大全 6道菜讓你從此愛上香菜
香菜的做法香菜，原名芫荽，傘形科、芫荽，莖葉作蔬菜和調香料，並有健胃消食作用;果實可提芳香油;果入藥，有驅風、透疹、健胃、祛痰之效。 ?其做法也是多姿多樣。 香菜，原名：芫荽，傘形科、芫荽屬一年生...
2017-03-07 -
秋季養生3道菜 手把手教你學烹飪
養生靠什麼？除了好的日常生活習慣外，科學平衡的飲食也是非常重要的，針對秋季的養生，我們應該在飲食上做怎麼樣的改變呢？其實，很簡單，就用我們今天為大家介紹的三種食物來幫助自己達到保健養生的目標吧。 ...
2015-08-25 -
夏季排毒多吃三道菜無毒一身輕
夏季排毒吃什麼？現在正值夏季，排毒是夏季養生工作之一，如果不注意排毒，不僅身體變差，臉色也變得不好，所以一定要注意排毒。現如果你的口腔潰瘍日益嚴重，排便次數越來越少，皮膚上不停地長起小疙瘩，這是身...
2015-07-25 -
盤點飲食禁忌 喝啤酒時千萬別吃這道菜
不同的食物具有不同的營養成分，人們總覺得把營養豐富的食物放在一起，做出來的美食會更營養，其實不是這樣的，有些食物放到一起反而不如單個更有營養。 1、牛奶不與蔬菜果汁搭配 市面上很多果汁飲料中含...
2015-07-06 -
寶寶長牙期注意事項 推薦長牙期補鈣兩道菜肴
在寶寶成長的過程中，補鈣是非常重要的，而在寶寶長牙期，這件事情就更加重要了，想讓孩子長出一口健康的牙齒，我們應該如何在寶寶的飲食上做出調節，以滿足長牙期身體對鈣質的要求呢？小編你告訴你。菠菜、莧菜、...
2014-12-16 -
自製五道茶 保健又養生
養膚茶 取柿葉10克，薏苡仁15克，紫草10克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分鐘，濾渣取汁，加入冰糖，即成養膚茶。劉桂珍說，養膚茶甘平清香，微有苦澀味，具有健脾滲濕、清熱潤膚等功效，常喝...
2017-03-07 -
讓你攝入豐富膠原蛋白五道佳餚
黃豆花生燉豬皮 材料：黃豆、花生、豬皮、八角、老薑、料酒、鹽。 做法：黃豆提前泡，豬皮洗淨拔去雜毛、老薑切片；豬皮整塊過水，煮上3分鐘左右，撈起，切成長條；鍋裡放少許油，先把八角、薑片略炒一下...
2013-09-11 -
【給年夜飯添道菜 水晶蝦餃好吃易做】
眼瞅著就要過年了，家庭主婦們已經開始琢磨著給親朋好友做什麼好吃的，小編最近也幫您找了幾個做菜高手，她們做的這些美味好吃還不麻煩，您不妨跟著學學吧。 “我們家每年過年都是那幾道菜，沒什麼新意，前幾天...
2017-03-07 -
五道佳餚讓你攝入豐富膠原蛋白
據營養專家介紹，膠原蛋白不僅具有美容功效，人體的骨骼和肌肉也靠它支撐，因此身體內膠原蛋白足夠與否非常重要。體內如果含有豐富的膠原蛋白，不僅肌膚豐潤、骨骼健壯，連頭髮都能長得更光亮、強韌。 一些含...
2015-05-09 -
廚師們不會吃的2道菜
【導讀】到飯館餐廳吃飯，一般人以為只存在重油高鹽的危害，但事實上，在餐廳服務生遞給你的菜單上，卻暗藏了兩道致癌風險菜，那就是廚師們不會吃的2道菜，下面為你介紹廚師們不會吃的2道菜。 廚師們不會吃...
2015-05-04 -
兒童強身健體的四道菜
一、小鴿寶寶 ●材料：乳鴿500克、青豆、枸杞子、蛋清適量，少許蔥、薑、鹽、酒。 ◆做法： 1、將鴿子洗淨去骨，把鴿胸脯肉加工成豌豆大小的粒，放人鹽、酒、蛋清，調勻後上漿醃制15分鐘左...
2014-06-18
