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涼茶是消暑聖品 這五類人卻無緣享用
夏季烈日當空，平均氣溫比較高，人們會普遍感到口渴難耐，體內的水分也會被大量蒸發。所以消暑解渴的涼茶也就成了非常受歡迎的一種飲品，不過涼茶雖然好喝，但卻不是亂喝的，下面這幾類朋友就不可以輕易飲用。...
2016-05-23 -
這五類蛋糕千萬別給孩子買
很多家庭會備一些小蛋糕之類的甜點，隨時給孩子享用。這裡提醒您購買蛋糕時的幾個注意事項。 1.儘量不買加氫化植物油的蛋糕。 目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油，下面的酥皮中也加入了氫...
2014-06-09 -
吃五類食物預防心臟病
【導讀】心臟病是現在人們的一個多發病，除了先天性的之外，還有後天形成的。心臟病突發性強，一旦發作很有可能會導致生命危險，因此人們一定要防範于未然，在日常生活中就注意此疾病的防護。吃五類食物預防心臟...
2015-10-09 -
備孕期間不能吃的五類食物
備孕中的女人不僅僅要戒煙戒酒，有些食物也是不能吃的，吃了會對即將孕育的孩子的健康產生一定的危害。那麼備孕的女人有哪五類食物不能吃呢？一。是不可以吃醃制、人造化學食品。在人們的生活裡罐頭食品或者醃制的...
2016-12-27 -
【頸動脈斑塊易引發腦梗死 常吃五類食物有助預防】
頸動脈斑塊是一種大中動脈全身性、增生性、退行性疾病，頸動脈斑塊的危險不僅僅在於斑塊增大後堵塞局部的頸動脈，其主要的危險在於不穩定斑塊的脫落可引起腦梗死。 這類病最常見於“三高”人群，老年人發病率...
2017-03-07 -
男人睡前不能吃五類食物
辛辣食物 其實，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的主要緣由。辣椒、大蒜(大蒜食物)、洋蔥等會形成胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡眠。 油(油食物)膩食物 油膩的食物吃了後會加...
2014-06-25 -
五類食物當心是扼殺精子的兇手
一、豆腐 愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。 大豆製品對男性生殖系...
2014-06-25 -
【五類人不能忽視自身健康】
隨著生活節奏的加快，人們越來越缺乏鍛煉的時間，現在我們就為“忙人”們支支招，看看如何在“忙”的間隙把健康走出來。 上班一族：我們這裡暫且把上班族定義為乘坐公共交通工具上下班的白領，他們走路鍛煉的...
2017-03-07 -
警惕！絕不能給孩子買五類蛋糕
1、儘量不買加氫化植物油的蛋糕 目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油，下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。傳統的選擇，是加入真正的稀奶油和黃油。 2、儘量不買酥皮蛋糕 酥...
2015-01-16 -
最易得高血壓的五類人
大家都知道什麼樣的人群容易得什麼樣的病，因此只有瞭解了自己身體才能對症下藥。對於高血壓來說也是這樣的，高血壓是一種嚴重威脅我們健康和生命安全的疾病，而專家調查發現，在老年人群中，下面的五類人是最...
2016-02-27 -
五類人群易發血脂異常
建議20歲以上的成年人至少每5年測量一次空腹血脂，包括TC、LDL-C、HDL-C和TG測定。對於缺血性心血管病及其高危人群，則應每3-6個月測定一次血脂。對於因缺血性心血管病住院治療的患者應在...
2012-04-13 -
堅持吃五類養生食物的抗癌效果最好
在這個高發病的社會，癌症的氾濫已經嚴重危及到我們的身體健康了。為了預防癌症，我們應該在飲食方面就要多攝取含有抗癌的食物。其實在生活當中能夠抗癌的食物有很多，但是吃什麼食物抗癌效果最好呢？下面為大家...
2015-06-03 -
眼睛疲勞吃什麼好 試試五類食物
眼睛是心靈的窗戶，所以日常我們要保護好眼睛。富含維生素、鈣質和蛋白質的食物對促進眼部神經發育、維護眼睛功能有很大幫助，大家不妨多吃這些食物。 眼睛疲勞吃什麼好 1、富含維生素A的食物 缺乏維生素A...
2017-03-07 -
五類好脂肪讓生活更健康
不要再恐懼脂肪會讓你變胖，英國醫學家將茶葉中的脂肪提取出來，結果發現它們雖然含量甚微，卻有抗癌、提高免疫力的卓越功效。為此，專家們于近日發佈了“食物微量脂肪排行榜”，它們不再是災難，而是健康福星。...
2015-05-09 -
男性防癌多吃五類食物
五類食物有益前列腺，助男性防癌 ①豆類：做成湯汁飲用能更好地發揮功效； ②洋蔥：每次攝入不宜超過50克； ③南瓜子：每天堅持吃一把； ④番茄：加熱後效果更好； ⑤獼猴桃：葡萄、橘子等...
2013-11-18 -
五類食物傷害寶寶大腦 爸媽不可不知
眾所周知，牛奶、魚類、胡蘿蔔、大蔥等食品都具有健腦益智的作用，但也有些食物是大腦不喜歡的。研究證明，常吃以下5類食物，大腦會出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等現象： 1）過鹹食物：人體對食鹽的...
2014-06-18 -
五類食物可健脾補脾
隨著冬季的來臨，有很多人都會出現手腳冰冷等體寒的症狀，其實這是一種不健康的表現。因為體寒會導致血液迴圈下降，因血液迴圈下降會引起消化不良，營養吸收出現問題，進而人體容易出現多種疾病。 氣溫下降 ...
2013-12-03 -
10個栗子頂一碗飯 五類人群不宜多吃板栗
板栗物美價廉，素有冬季一寶之美譽。現又到了栗子飄香的季節，在享受美味之餘，關於栗子你瞭解多少？栗子的營養價值有多高栗子中含有豐富的胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素，長期食用可達到養胃、健脾、補腎、...
2016-12-07 -
游泳健身 這五類人常游泳好處多
跟其他健身運動相比，游泳的人數遠沒有跑步的人多，但是游泳健身的效果也是很好的哦!那麼什麼樣的人適合游泳呢?堅持游泳的好處有哪些?對游泳感興趣的朋友可以仔細閱讀下文，多瞭解一些關於游泳的知識哦! ...
2016-04-28 -
預防便秘好方法 多吃五類食物
如何治療便秘，飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點，揭秘治療便秘的5大飲食誤區與便秘者應該多吃的5大食物。 五大...
2017-03-07
