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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
從舌苔看健康 舌苔健康的晴雨錶
舌苔我們都知道是什麼,但是對於舌苔的認識我們還是很淺薄的,那麼對於舌苔的相關知識我們瞭解多少呢?其實看舌苔我們還是能知道健康的一些狀況的,下面就跟小編一起來瞭解一下舌苔的知識吧! 舌苔知健康,我...
2017-01-06 -
亞健康肆虐 摧殘白領健康的10大元兇
現在,工作負擔重、現實壓力大、亞健康狀態肆虐,健康被透支……大城市白領的“過勞”症狀日益成為常態。 殺手1:工作時間長 白領工作的最大特性,就是工作時間長,人們常常發現辦公室亮起挑燈夜戰的燈光...
2012-04-21 -
6招測出自己是否處於亞健康狀態 3方法預防
亞健康已經成為白領普遍存在著的問題,隨著這部分人群的增加,如何預防亞健康成為上班族非常關注的問題。究竟自己是不是處於亞健康狀態呢?不妨來測一測!測測自己是否處於亞健康狀態1、大量脫髮近期脫髮越來越嚴...
2015-01-01 -
從眉毛的狀態也可以看出女性的健康狀況
1、眉毛脫落 眉毛淡疏易落者,多見於氣血衰弱,體弱多病者,此類患者容易手腳冰冷,腎氣也較弱。甲狀腺功能減退症及腦垂體前葉功能減退症患者,眉毛往往脫落,其中尤以眉毛外側1/3處為甚。麻風病患者在...
2012-04-24 -
7種湯飲擺托亞健康狀態
1、工作忙壓力大可以喝西洋參甲魚湯 材料:活甲魚一隻(約500克),西洋參片(25克),清水(1500ml),紅棗(8顆),食鹽(1/2茶匙),薑(3片),黃酒(1茶匙)。 做法: (1)...
2012-03-28 -
如何説明孩子走出亞健康狀態呢?
一、要做到各種營養合理、均衡:多吃富含膳食纖維的食物,如水果、蔬菜和粗糧;少吃含能量和脂肪高的食物,如油炸食物、西式速食食品等:少喝飲料,多喝白開水。 二、吃飯要嚴格控制、定時定量:三餐要定時...
2012-09-18 -
男人處於亞健康狀態的5個徵兆
一、腰酸背疼 症狀:腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症,腰疼既是多種疾病的一個症狀,又可作為獨立的疾病,有時候會連著脊椎和兩側肌肉同時疼痛。 預示身體狀況:常見的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷,...
2013-02-26 -
常見的亞健康狀態有哪些?
我們常常說患了疾病,但在古代“疾”與“病”含義不同,“疾”是指不易覺察的小病,如果不採取有效的措施,就會發展到可見的程度,便稱為“病”。這種患疾的狀態,現代科學叫“亞健康”或“第三狀態”,在中醫學...
2013-07-02 -
健康的飲食讓你遠離亞健康
不同狀態可用不同食療: 百合、蜂蜜、白木耳、紅棗、桔、杏仁: 肺氣虛狀態有氣短、多汗、易感冒等表現,可多食用。 山藥、蓮子、百合、山楂、苡仁米、飴糖: 脾陽虛狀態有便秘、腹脹、腸鳴、噯氣...
2010-10-28 -
如何才能擺脫亞健康狀態
專家介紹:亞健康是一種介於健康與患病之間的人體邊緣狀態。由於亞健康的慢性症狀很多,加上患者的主述症狀並不固定,對健康狀態的感覺也忽好忽壞,因此亞健康常常容易被人們所忽略。 患上亞健康以後,一般...
2013-01-21 -
調理六種常見亞健康狀態 多吃堅果解疲勞
亞健康困擾著很多人,雖然沒什麼特別不一樣的感覺,但就是渾身不自在。現在比較常見的亞健康狀態比如有:失眠健忘、身心疲勞、神經敏感等,那麼,這些狀態要怎麼擺脫呢?平時可以多食用哪些食物去擺脫亞健康呢?調...
2017-04-23 -
白領是否亞健康 常見三種亞健康狀態
工作壓力大,飲食不規律,睡眠不佳等等問題,導致很多人都陷入了亞健康狀態。亞健康似乎成了都市人的“通用病”,面對這種情況,我們該如何調理呢? 中醫如何解說亞健康 中醫學雖無亞健康狀態一詞,但中醫“謹...
2017-04-24 -
亞健康卻查不出病,75%的人都是這樣!四招教你擺脫亞健康狀態!
提示:本文約1369字 預計看完全文3分鐘 如今許多上班族戴著“亞健康”這頂現代魔帽,遭受著身心折磨,卻查不出病來。據世界衛生組織一項全球性調查結果表明,全世界真正健康的人僅占5%,患病的也只占2...
2017-04-27 -
針對性藥膳調整中學生亞健康狀態
中學時期是生長發育的高峰階段,對能量與營養素的需求遠高於成年人。同時中學階段學業負擔加重,自我期望及父母期望的增加促使中學生常處於亞健康狀態。中醫很早就認識到食物不僅能提供營養,而且還能療疾祛病。...
2017-05-25 -
常蹲辦公室的人,多半都會有這六種亞健康狀態!小心你也染上!
常蹲辦公室的人,一般一坐下就是幾個小時有的甚至一天,如果天天這樣,你就該注意了,小心你在精神上出現病症,而你還蒙在鼓裡!亞健康狀態”是近年來醫學界提出的新概念,又稱“第三狀態”、“次健康”,因其具有...
2017-06-11 -
上班族經常這麼做可遠離亞健康狀態
早中晚三餐,應該要怎麼安排才比較合理呢?1早餐最重要,不能來得半點馬虎現代社會人們生活節奏快,很多上班族對不吃早飯看做是很平常的事。然而長期不吃早飯會對人體造成極大的傷害。從醫學上講,人在睡眠的時候...
2017-11-01 -
亞健康狀態 白領易患手機依賴症
現在手機早已成為不同人群生活中的必需品,對於手機的使用也遠遠超過了“傳遞資訊”這麼簡單。“早上,手機鬧鈴叫我起床;上班路上,用手機聽歌、看電子書;出去玩,用手機拍照、發微博。要買東西,也用手機上網”...
2016-05-01 -
警惕!9種亞健康狀態 對號入座調理更健康
警惕!9種亞健康狀態 1、臉色不好有色斑 臉色不好有色斑的女性,主要應該從情緒和內分泌兩方面找找原因,平時壓力大,精神緊張,以及月經失調的人,很容易出現臉色發黃暗淡,或者伴有色斑的情況。 ...
2016-05-27 -
中醫刮痧輕鬆幫你改善亞健康狀態
中醫刮痧輕鬆幫你改善亞健康狀態 中醫注重保養養生,我想也有很多人知道刮痧這種養生治病的方法,底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知,但是很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血...
2016-06-14
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1回答
一個健康的人會發生猝死嗎
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1回答
細菌性肺炎什麼時候能真正恢復到發病前的狀態?
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1回答
健康的零食有哪些
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1回答
不是懷孕是胃寒才會有反胃想吐的狀態怎麼辦
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孕媽剖腹產 是不是睡著的狀態
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我是一名男性,我被確診為愛滋病患者,可不可以通過什麼辦法,生出健康的小孩?
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1回答
多囊我想懷個健康的寶寶吃媽富隆都吃了一年多了
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3回答
癲癇病人發作的時候是什麼樣的狀態?