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童年總被父母罵 長大多有完美主義傾向
不滿意，或者缺乏人際關係。來訪者的許多問題是由於他們不能與人聯繫和接近，不能建立良好的人際關係而引起的。他們執著於自己的痛苦和不幸福，很少考慮自己選擇的行為方式，很少有意鍛煉與人交往的能力，更不清...
2011-12-06 -
3分鐘心理測試 只需3分鐘看出你會享受生活嗎
你懂得享受生活嗎？有的人自身就是無憂無慮的享樂主義者，有的人為了幸福不斷追尋著快樂，還有人總是與快樂擦身而過。你對享受生活的態度是怎樣的，下面這個心理測試可以幫你找到答案。當然，最重要的還是用行動來...
2014-09-12 -
床上無法安心享受，搓一搓就好
失眠，對於沒有經歷過的人大概是沒辦法理解的，試過多種方法依然沒法安然入睡或者不停醒來後，失眠的人會對睡眠本身產生恐懼心理。 其實，也不用太擔心，今天就來介紹中醫裡一個非常有效的調理方法，很...
2016-10-11 -
完美主義者不工作就會感到焦慮？
一有工作就忍不住要去完成，這算不算強迫症呢？我在現在的公司負責一堆的雜事，還總有許多不屬於自己的瑣事需要處理，這讓我很煩躁。可即便是面對再多的活兒，我都特別想把事情做好，以致經常加班加點，生病了也...
2012-12-09 -
素食主義者該知道的四大秘密
素食主義者們，你知道你平時接觸到的哪些食物會有一些稀奇古怪的“添加劑”而導致你破了“葷戒”嘛？！ 在過去兩百年裡，健力士啤酒裡一直遮遮掩掩地用到某種魚製品。人們會用從魚鰾裡提取的明膠來過濾...
2016-05-31 -
學會享受過程 路要一步一步走
書要一頁一頁讀，路要一步一步走，做什麼事都不要急功心切，一口無法吃成個大胖子，凡事皆有個過程，要學會享受過程。最近行情天天創新低，在辦公室實在沒什麼事，於是翻出朋友送的書讀，看的是蔡瀾的《活，該快樂...
2013-11-11 -
別讓“享受”變成了虛度
人人都追求好生活，然而，人人卻努力節約生活的過程，恨不得所有生活中的事，都可以有機器、工具或者他人代勞，自己什麼也不用做，只是享受就可以了，最終的結果了，我們越努力，離真正的生活越遠。因為我們越來越...
2013-06-03 -
完美主義者易發福
《人格與社會心理學》學術期刊有文章指出，有四類性格的人會特別容易變胖：1、貓頭鷹人格。晚睡的人通常會令“瘦體素”下降，於是會增進食欲，尤其是愛吃高卡路里及碳水化合物含量高的食品。專家認為這一類人應當...
2013-08-25 -
辦公室這樣睡才是真享受
許多人都會在中午或午餐後犯困。英國學者研究每日午後小睡10分鐘可以消除困乏，其效果比夜間多睡兩個小時好得多。由於環境限制，辦公室的休息地方一般只有沙發或辦公桌，10-30分鐘的午睡可以提高效率，整...
2015-07-16 -
浴室這麼佈置才算享受！
不管您是偏好簡單的淋浴方式，或是喜歡享受在浴缸中的泡澡樂趣，浴室無疑是人們釋放生活壓力的快樂天堂。 一般來說，浴室的空間都不會太大，因此在裝潢時，即使選用較昂貴的高級材質及設計施作，也不致...
2015-08-14 -
與年輕相比老人更需這種享受
老年人通常睡眠時間較少。美國加利福尼亞大學研究人員發現，如果從提升記憶力的角度出發，老年人需要比年輕成年人更多的睡眠時間，建議老年人應儘量保持7小時以上的睡眠。 研究人員還指出，隨著年齡增長，...
2016-05-27 -
享受春光 戶外旅行常備急救藥箱
熱愛戶外旅遊的人們開始謀劃著出行，但是如何讓戶外旅遊更加從容，如何應對旅途中可能出現的意外狀況？這就需要更專業更實用的裝備。戶外旅遊裝備對旅行者而言至關重要。就像一名老“驢友”所說：“好裝備關鍵...
2012-02-07 -
學會這招讓男人夜夜都很享受
男人是一個家裡的頂樑柱，男人的健康對一個家庭生活支撐而言就非常重要。但正是因為這樣的原因，所以導致男性朋友們的壓力頗大，造成他們夜間失眠的情況特別嚴重。男性失眠不僅會影響工作，而且對於那些建築施工...
2016-05-25 -
閉眼享受幾分鐘竟提高記憶力
用筆記、喝咖啡、做數獨……增強記憶力的方法五花八門。英國愛丁堡大學研究人員發現一種更簡便的方法，閉目養神數分鐘，有助增強短期和長期記憶。 閉目養神 愛丁堡大學心理學家邁克拉·迪尤爾帶領同事...
2016-05-25 -
男人進澡堂享受今生必定沒娃
天冷了，泡個熱水澡、洗個桑拿浴，一身透汗之後全身放鬆，疲勞盡消，所以不少工作緊張的人士頗好此道。 然而，頻繁泡澡洗桑拿卻可能成為男子不育症的元兇。在桑拿浴的發源地芬蘭，男子不育症的發生率就...
2016-05-24 -
睡前做一次竟能換來整晚的享受
愛美是女性的天性，尤其是在這個女性獨立自主的年代，即使每天都必須在職場拼搏，過得再匆忙也不忘打扮自己，讓自己看上去精緻、舒服。 但如果睡眠不足，女人很容易顯老。俗話也有說：“女靠睡。”可見好的...
2016-09-29 -
女人閉眼享受它竟可撫平傷痛
人們常說，時間能撫平一切創傷。美國加州大學伯克利分校最近的一項新研究顯示，女人做夢享受也有助於撫平記憶中的傷痛。相關論文發表在近日出版的《當代生物學》雜誌上。 研究人員發現，在做夢期間，也...
2016-05-20 -
這樣沒規律享受竟致內臟胖死
好零食、吃夜宵，這些不規律的飲食習慣容易導致內臟肥胖，進而引發代謝綜合征等生活習慣病。日本科學家通過動物實驗發現，飲食不規律使胰島素分泌節奏被打亂，進而使肝臟生物鐘基因節律紊亂，是導致上述現象的原...
2016-05-19 -
夫妻越早這樣享受小命就越短
一項發表在權威雜誌上的新研究稱，如果一個人對自己的預期壽命越長，他對教育投入的時間就會越多，而且會較晚才結婚；相反的，如果一個人覺得自己不會長命，則很可能會選擇早婚早育，那些短命的夫妻正是這樣做的...
2016-05-19 -
年輕不能享受它老了必得癡呆
據報導，一項新研究表明，年輕的時候睡眠品質差的人，年老更易患上老年癡呆症。 華盛頓大學的科學家們測試了100名45歲—80歲人的睡眠情況後發現，失眠對人有著長期的影響。研究過程中，人的睡眠...
2016-05-19
