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梨是天然礦泉水 三種吃法效果翻倍
方法步驟: 01 蒸熟:這是一種傳統的食療補品,先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋,挖去梨心,掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨)及適量冰糖放入梨中,再把梨放在蒸鍋裡,大火蒸45...
2016-10-31 -
30~40歲是當爸爸的最佳時段
方法步驟: 01 事實上,父親不止是一種家庭角色和身份,也是男人二次蛻變的新生階段。選擇做父親,不止要考慮生理狀態,更要考慮自己的精神和心理的成熟程度。這樣,當一個新生命誕生的時候,我們才有理由說...
2017-02-07 -
五穀雜糧最佳健康吃法
作為膳食寶塔的塔基,五穀雜糧是最好的基礎食物,也是最便宜的能量來源。成年人每天攝入 250~400克穀物,就有利於預防相關慢性病的發生。對於各種各樣的五穀雜糧,它們都有各自的最佳吃法,從而把其中...
2010-08-17 -
優酪乳減肥法 優酪乳三餐的最佳減肥吃法
很多人愛喝優酪乳,優酪乳不僅可以治療口臭,還可以減肥。你知道優酪乳減肥原理嗎?怎樣喝優酪乳才會健康又減肥呢?優酪乳減肥的時候需要注意哪些問題呢?下面請大家跟著小編一起來學習一下這篇文章吧! 優...
2014-10-06 -
4種吃法才能發揮胡蘿蔔最佳功效
胡蘿蔔是人所共知營養價值豐富的蔬菜,含豐富胡蘿蔔素,能防治夜盲症和呼吸道疾病,還有抗癌功效。胡蘿蔔的吃法也有很多,炒食、煮食、生吃、醬漬、醃制等皆可。但要想發揮胡蘿蔔的最佳功效,小編還是建議大家不妨...
2016-02-28 -
人參的吃法
人參不管是用來治病,還是用來滋補身體,都具有發非常好的效果,尤其是生長時間越長的人參,對於人體的治療和保健效果就越強大。而人參現在分為了兩個不同的品種,一種是紅參,這種主要是用來治療某些疾病的,尤...
2014-06-16 -
人參是冬季進補最佳食品!
蔬果飲食最講究“春花夏葉秋實冬根”,冬天是根菜類大量上市的季節,根菜都具有很強的抗病能力、抗癌作用、增強免疫力的功效。下面我們來認識一下根菜中的健康明星吧! 降壓明星:牛蒡 牛蒡有“東...
2016-01-13 -
海參最有營養的吃法有哪些
隨著人們生活水準的不斷提高,養生保健意識也在不斷的提高,飲食中很多的食物都具有滋補性的作用,對改善和調理人體健康有很大的幫助,像海參就是比較常見的。不過每一種食物都需要掌握正確的食用方法,才能發揮...
2016-01-09 -
五穀雜糧怎麼吃 五穀雜糧最佳健康吃法
早在《黃帝內經·素問》中就提出了五穀雜糧在飲食中的重要性,五穀雜糧是最好的基礎食物,它可以平衡飲食,讓我們的飲食多樣化,同時又增加營養物質的吸收,對人體十分有益。現代人多喜歡吃細糧,這個時候吃...
2014-04-15 -
中醫 人參的5種常見吃法
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 人參的常見吃法 人參為五加科多年生草本植物人參的根。當採挖洗淨曬乾後,稱為“曬參“;經沸水浸漬後,浸於糖汁中,再曬乾,稱為“糖參”;除去側根、細須,蒸...
2015-02-28 -
介紹人參的吃法
現在的人參的分類,人們只要記住紅參和白參。但是這兩種人參的做法是不同的,就如紅參來講,它的做法就是小火慢燉,這樣就適合患上重病的人恢復健康,但是對於白參來講,人們服用的時候一定要講究,這樣才能讓自...
2013-05-10 -
紅棗最佳的吃法是什麼
紅棗是我們生活中經常能吃到的一種滋補食物,它有很好的補氣養血的作用,尤其是女性經常食用能夠讓自己變得更加的年輕漂亮,但是每個人的飲食習慣都是不同的,有些人可能直接把棗當做零食進行食用,有些人煲湯的...
2015-11-15 -
胡蘿蔔三種吃法賽人參
享有“小人參”美譽的胡蘿蔔,不僅營養價值高,還有很多保健功效。胡蘿蔔的吃法很多,究竟怎麼吃最有營養呢?在眾多吃法中,最推薦的是用胡蘿蔔做餡包餃子、蒸包子。主要有3個原因: 首先,胡蘿蔔中富...
2014-09-04 -
人參靈芝黃芪 盤點10種最佳抗衰老中藥
漢代《神農本草經》記載,有120種中藥是健身延年、抗衰老、補五臟的藥物。李時珍的《本草綱目》中記載能有延緩衰老功效的中藥有177種。下面,將介紹十大具有預防衰老的中藥給大家。10種抗衰老中藥你知道多...
2017-04-20 -
健康養生生活館,人參的進補吃法都有哪些
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 重視養生的朋友都知 參是好東西,它不僅是保健佳品,還是健康飲食。那麼,你知 參應該如何食用嗎?今天,小編我就為你介紹一些人參的進補吃法,讓你掌握人參的烹飪技巧。 ...
2017-06-02 -
人參的功用和吃法有哪些?
人參的功效尤其強大,主要治療一些大病、久病、食少倦怠、嘔吐泄瀉、失眠多夢等等,但是一般情況不建議健康的人食用。人參的吃法也有很多,比如研末吞服、泡茶、煎服、燉湯等,為了方便很多人選擇泡茶喝。 ...
2018-01-10 -
冬吃蘿蔔賽人參,蘿蔔有哪些吃法呢?
在北方蘿蔔是老百姓家裡在冬天常吃的蔬菜,大蘿蔔的吃法有很多,可以做不同的菜肴。而且營養價值也非常豐富。而且很多的人說冬天吃蘿蔔,就像吃人參一樣補身體。那麼蘿蔔究竟有哪些美味的吃法呢?我們一起來看看...
2018-02-14 -
新開河參可補氣 這些個吃法效果最佳
新開河參,想必大家都知道這個名字,這個新開河參是有很好的功效的,對老年人來說是很有作用的,雖然很多人事不怎麼會吃的,那麼新開河參有什麼功效呢?如何吃新開河參呢?和大家分享一下。 功效: 新開河...
2016-04-29 -
枸杞子的吃法 枸杞人參地黃酒配方
喝枸杞酒是養心,適合男女老少,除了孕婦不要喝,其他階段年齡的人都可以喝的。還有枸杞泡酒不會上火氣,喝多點不會上火氣,因為枸杞有一層膠質,這層膠質讓那個枸杞跟其他補品不同。 配方: 人參2克;枸杞子...
2016-04-30 -
一種體質一種吃法,9種體質人群的最佳養生法!
一種體質一種吃法,9種體質人群的最佳養生法!為了家人,好好看看哦! 好詳細的體質養生大全,希望看完後對大家有所幫助。編輯推薦:中醫教你如何正確去濕氣,不看別後悔- 陽氣足百病消,五個方法,讓...
2017-09-19