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黑米黑豆黑木耳 6種黑色食物幫你輕鬆養胃
有哪些食物可以養胃呢？養胃是現如今都市生活的人們最關心的保健重點，而飲食養胃是最受歡迎的方式。今天，小編為大家盤點一下有哪6種黑色食物可以養胃，千萬別錯過了。 6種黑色食物幫你輕鬆養胃 黑米：...
2016-09-19 -
抗衰老吃黑木耳 細數黑木耳11大功效
黑木耳是很多家庭會經常用到的食材，它有著獨特的味道，可以炒菜、做湯等等，同時，黑木耳也有著多種養生功效，常吃對身體也是極有好處的，下面就和小編一起來看一下吧。 1、有效排除異物 黑木耳含有豐富...
2016-09-18 -
孕婦能不能吃黑木耳
一、孕婦能不能吃黑木耳二、黑木耳的功效與作用三、 黑木耳的飲食禁忌孕婦能不能吃黑木耳1、孕婦吃黑木耳能預防貧血孕婦在孕期間,會出現貧血的問題,而黑木耳就能夠很好的解決這個問題。黑木耳具有預防貧血以及...
2016-11-09 -
黑木耳清肺是謠言 幾種寶物是王道
每天走在煙塵漫天的馬路上，現在的環境狀況日愈俱下，我們吸入了太多灰塵。體內有太多灰塵會引起肺結核，肺部感染等疾病。民間有關於黑木耳能夠清肺的傳說，其實這是非常不科學的說法。下面，讓我為大家介紹幾種...
2016-10-09 -
海參木耳豬肉湯
海參、黑木耳100克，白木耳50克，大棗40克，瘦豬肉100克，麻油15克，精鹽5克，薑粒5克。 將海參切成薄片，豬肉切成小塊，木耳(水發後)、大棗洗後一同放入砂鍋內煲湯，煲30-50分鐘後...
2014-04-15 -
常吃黑木耳的六大好處
黑木耳不但味道鮮美、營養豐富，還具有很多食療功效，因而常吃黑木耳好處多。比如黑木耳具有補血、減肥、清腸等作用，還對冠心病、動脈硬化、心腦血管病頗為有益。下面為大家介紹吃黑木耳的好處。 1、優質天...
2016-10-14 -
洋蔥拌木耳的做法 營養成分豐富
導語：洋蔥拌木耳的做法。黑木耳主要含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多種維生素，以及鈣、磷、鐵等無機成分，具有抗血凝，抗血栓形成，促進免疫功能，調節血脂，抗動脈粥樣硬化，降血糖，延緩衰老，抗潰瘍，...
2017-02-26 -
香菇木耳肉餅的做法
香菇木耳肉餅是一種老少皆宜的食材，營養豐富，對於日常身體保健也非常有效，香菇木耳肉餅搭配許多食物都可以做成美味的菜肴，今天主要來瞭解香菇木耳肉餅的最簡單做法，以及烹飪過程中要注意的幾個事項，吃出健康...
2016-12-08 -
懷孕可以吃木耳嗎？懷孕吃什麼比較好
保證身體攝取充足的營養才能讓胎兒更加的健康，孕期身體的特殊性不是每種食物都能吃的，其中木耳是很多女性在孕期特別別喜歡吃的，下面一起瞭解下孕期能吃嗎？ 木耳為寄生于桑、槐、柳、榆等樹上菌屬，其性質優劣...
2016-11-28 -
黑木耳的健康飲食減肥方法
最簡單的黑木耳的健康飲食減肥方法涼拌木耳原料：黑木耳、青椒、胡蘿蔔、蒜泥、鹽、味精、胡椒粉、醋。做法：1先把黑木耳泡發流水一片片地清洗乾淨。2把青椒、胡蘿蔔都切成絲，同時把黑木耳用手撕成小片。3鍋燒...
2014-09-24 -
吃黑木耳上火嗎？黑木耳的營養價值有哪些?
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象，每一種食物對身體的調理作用都是不同的，那麼吃黑木耳會上火嗎？下面一起看一下。 黑木耳的營養價值1. 黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令...
2016-12-20 -
警惕黑木耳的6大飲食禁忌
我們都知道黑木耳有著非常高的營養價值和養生功效，很多人都喜歡在飯菜中添加黑木耳，不僅可以調味，對身體也是極有好處，可是黑木耳也有自己的禁區，如果飲食不對，對身體也會造成一定的傷害，那黑木耳的禁區是...
2016-09-08 -
黑木耳給男性健康帶來的11大好處
大家都知道黑木耳是一種營養非常豐富的食物。味道很獨特，又有營養，這些優點讓黑木耳成了大家餐桌上常見的營養菜肴，很多人都喜歡用黑木耳做成各種各樣美味的食物，那麼針對男人來說，男人吃黑木耳後會為自己的...
2014-01-24 -
涼拌麻油木耳的做法
“大魚大肉過節的時候，大家都吃差不多了，而且最近有的人好像還胖了幾斤，怎麼辦?涼拌吧，吃這道涼拌菜，喜歡的看看：”用料主料木耳100克黃瓜15克胡蘿蔔15克輔料鹽1小勺麻油5克香油1小勺辣椒油5克...
2017-02-27 -
木耳紅棗湯 營養價值高
木耳是一種極具養分保健價值的食物，將木耳做成湯飲，更是能將木耳的養分價值發揮到最大。木耳是一切蕈類食品中含鐵量最高的，有必定的抗zhongliu效果。小編引薦一道養分價值很高的湯飲給你——木耳紅棗...
2017-02-27 -
木耳紅棗湯 皮膚紅潤膚色好
女人都希望自己臉色紅潤，即使不化妝也能光彩照人。可有些女性的臉色常常呈現黃色，尤其是來月經的那幾天。這往往是貧血所致，應該多吃一些紅棗、木耳等補血食物。 木耳是所有蕈類食品中含鐵量最高的，黑、白木...
2017-02-27 -
養胃菜木耳枸杞炒淮山
食材：淮山400g、木耳15朵、枸杞20粒、薑蔥少許、橄欖油、鹽、黃酒等。 做法：先將木耳泡發，用黃酒浸泡枸杞十余分鐘，薑切絲，蔥切段。在爐上將未去皮的淮山須燒掉，然後再去皮，切片後放入水中，防止氧...
2011-04-10 -
孕婦可以吃白木耳嗎
女性在懷孕的時候，也是有著很多注意事項，尤其是女性在飲食上，都是不能隨意的進行，否則對自身健康，都是有著一些危害，女性懷孕飲食，要以清淡食物為主，多吃一些營養品，對增加人體蛋白質、鈣的補充都是有著...
2014-05-12 -
木耳番茄雞塊可助祛斑
老人臉上容易長大大小小的斑點，最好能配合食療方法來緩解這種情況。可以經常做點木耳番茄雞塊。 木耳是典型的排毒食物，番茄有養顏的功效，雞肉滋潤膚色，把這三種材料混合烹製，做成木耳番茄雞塊，有益血養顏...
2017-02-27 -
木耳的食用禁忌 木耳不能和什麼一起吃
導讀: 黑木耳含有豐富的鐵元素，常吃能夠養血駐顏防治缺鐵性貧血，但是如果吃木耳時搭配不當，就會對我們的身體產生不好的因素，對我們的健康造成損害。那麼木耳的食用禁忌有哪些呢?接下來就來為您詳解…… ...
2017-02-27
