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白木耳子
銀耳含豐富的膠質、維生素、微量元素等，具有極高的營養價值。白木耳的功效與作用有美容養顏、滋陰、清腸、抗癌的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][顯示全部] ...
2017-02-17 -
山藥韭菜黑木耳 糖尿病人可多吃8種蔬菜
飲食是糖尿病控制的一個關鍵點，那麼糖友日常要吃什麼呢？適合糖尿病人的食譜有哪些？下面為大家推薦適合糖尿病人吃的8種蔬菜及一些食譜。糖尿病人吃什麼蔬菜好？1、山藥：味甘性平無毒，有健脾益氣、滋肺養胃、...
2017-01-10 -
腎虛會給女人造成哪些危害
女人一旦腎虛，很容易出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚暗黃、黑眼圈加重、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等。所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不為人所知的腎虛。所以在日常的飲食習慣中必須引起女...
2017-02-12 -
黑木耳
黑木耳的功效與作用富含纖維素和特殊的植物膠質，鐵的含量極為豐富，還含有維生素K及抗腫瘤活性物質，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 黑木耳基本資訊 ...
2017-02-17 -
木耳菜
木耳菜富含維生素A、維生素C、B族維生素和蛋白質，而且熱量低、脂肪少，鈣、鐵等元素含量尤其高。菜葉中富含一種黏液，對抗癌防癌有很好的作用。木耳菜的做法簡單易學且營養價值很高。 目錄 基本資訊 營...
2017-02-17 -
黑木耳的功效與作用 黑木耳的飲食禁忌
黑木耳我們經常的吃，口感也很好，黑木耳是常用的食材，比如涼拌，炒菜，煲湯等，那麼黑木耳的功效與作用有哪些呢?黑木耳的挑選有哪些注意事項呢?下面就跟小編一起來瞭解一下黑木耳的功效與作用。 一、黑木...
2017-01-22 -
出血者忌食黑木耳
黑木耳營養豐富，能潤肺補腦，活血養顏，是一種十分有益的滋補佳品。但因黑木耳中含有一種叫嘌呤核苷的物質，具有抗血小板凝聚的作用，在出血時如果進食黑木耳，無疑是雪上加霜。因此咯血、便血、嘔血、鼻出...
2014-04-08 -
男性想要排毒不妨試試黑木耳
男人工作壓力大，抽煙喝酒以及平常的應酬不斷，造成體內毒素堆積。今天就為給廣大男性朋友提供一些可以排毒的食物。 男性想要排毒就吃這些食物 黑木耳 黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心...
2016-05-26 -
如何降血壓 不妨試試黑木耳
可以說，在所有的慢性病中，只有高血壓是範圍最廣的。而現在，高血壓的受害人群竟也從中老年人擴散到了青年人。想讓家裡老人舒服地降壓，快來學學怎麼吃吧！ 常吃黑木耳可幫老人降血壓 黑木耳 黑木...
2016-05-16 -
黑木耳湯
配方： 黑木耳50克。 制法： 木耳擇洗淨，加水1000毫升，煮至木耳熟爛即可。 功效： 益氣涼血止痢。 用法： 先將木耳以鹽、醋拌食，次喝湯。每日2次。 黑木耳營養極為豐富，為古代帝王...
2017-02-18 -
白木耳粥
【處方】白木耳的功效與作用30克 薤白10克 粳米的功效與作用10克【制法】先將白木耳及薤白洗淨細切，再與米相和煮作粥。【功能主治】滋陰潤燥，理氣止痛。適用于痢久傷陰、腹痛下重者。【用法用量】空腹食...
2017-02-18 -
清熱涼血類食物木耳
喜歡吃木耳的人應該挺多的，那麼大家知道在中醫飲食營養學科裡，是如何介紹木耳的嗎?木耳是屬於清熱涼血類食物，而且功效很多。即使在現在，我們也知道不少木耳的功效。但是如何去利用這些功效呢?一起來看看...
2016-06-03 -
黑木耳太黑需注意 如何挑選？
黑木耳並非越黑越營養一些不法商販為欺騙消費者，經常使用普通地耳染色冒充黑木耳。 普通地耳是用鋸末、秸稈撒上地耳菌人工繁殖的，有時在潮濕的地方自己也能生長，沒有什麼營養價值，而且成本很低，一斤地耳...
2016-05-15 -
大雪時節健脾養胃養生系列之木耳炒瘦肉
冬季吃黑木耳既健康又能減肥哦!黑木耳味道鮮美，含有豐富的營養素，非常適合需要補鐵的人群。那今天小三九將為大家帶來一道簡單的家常菜譜，木耳炒肉絲，下面我們一起來看看具體的製作手法吧!冬季吃黑木耳既健...
2017-02-19 -
巧食黑木耳 補血烏髮又清腸
編者按：黑木耳最近比較流行，不但味道鮮美、營養豐富，並且還有有多的養生功效，經常使用黑木耳可以補血，減肥。 中醫食療 黑木耳的功效與作用 優質天然補血品 黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和...
2012-08-24 -
揭4個不看准後悔的淡斑小秘方 黑木耳紅棗湯你喝了嗎？
女性祛斑小妙招 四方法有效淡斑1每天清晨乾洗面清晨起床前，將雙手搓熱後擦面，從臉部正中→下頜→唇→鼻子→額頭，然後雙手分開各自摩搓左右臉頰，到臉部發紅微熱的程度就可以了。這種按摩可在一天中任何時候做...
2014-04-17 -
排毒減脂養顏食譜—豆腐木耳燴豬血
豬血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;現代醫學研究發現，豬血中的蛋白質經胃酸分解後，可產生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然後通過排...
2012-08-09 -
改善貧血板筋豬肝炒木耳
魷魚的營養價值很高，具有補血、預防糖尿病等功效，新鮮的魷魚怎麼吃最好?今天推薦這道蠔油淋鮮魷，保持新鮮的做法，用蠔油淋上就可以食用，鮮美到無可挑剔哦。 【防治貧血蠔油淋鮮魷】 主料：魷魚250g、...
2017-02-19 -
食物誤搭讓人造罪 N種食物不能同吃
1、海味+水果： 海味中的魚、 蝦 、藻類，含有豐富的 蛋白質 和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易 消化 的物質，這...
2015-05-13 -
教你辨別“人造木耳”選購天然木耳
招術一：將白背毛木耳、黃背毛木耳或地耳放入鹵水、紅糖、硫酸鎂、墨汁等溶液中浸泡，之後再曬乾成色澤烏黑、油光發亮、又大又厚的“黑木耳”。 食用這種“木耳”後，很可能出現嘔吐、腹瀉等中毒現象。 ...
2011-12-21
