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糖尿病人三伏天吃什麼好 7個食療
養生之道網導讀:糖尿病人三伏天吃什麼好?三伏天高溫炎熱,出汗多,體內水分流失加快,糖尿病人要多吃清涼補水的食物。那麼,糖尿病人三伏天吃什麼好呢?小編推薦7個食療,來看看吧。 一、糖尿病人三伏天吃什麼...
2015-07-22 -
三伏天糖尿病人吃什麼餃子好
養生之道網導讀:三伏天糖尿病人吃什麼餃子好?民間一直有頭伏吃餃子的習俗,其實不僅頭伏可以吃,糖尿病人三伏天吃餃子也有很多好處。葷素搭配的餃子營養比較均衡,作為主食、副食都合適。那麼,三伏天體內人吃什...
2015-07-15 -
三伏天吃什麼 常吃它們輕鬆度過三伏天
每到三伏天,人們就會出現疲憊、心悸、胃口差等現象,這個時候我們就需要通過合理的飲食來調整,那麼三伏天吃什麼呢?你知道三伏天吃什麼好嗎?三伏天養生究竟要注意什麼呢?下面我們就一起來看看能吃什麼吧。...
2016-07-20 -
三伏天喝什麼湯 推薦3款養生湯
三伏天喝什麼湯 綠豆湯 綠豆湯能解毒,最適宜夏天飲用,由於夏天暑濕較大,而綠豆則有解濕熱氣功效。 做法:先把綠豆淘洗乾淨,瀝幹水分;沙鍋放清水燒開,然後放入綠豆,水量應該略多於綠豆(浸沒...
2016-08-08 -
三伏天艾灸有什麼作用 三伏灸的注意事項
本文導讀:三伏天艾灸也叫做“三伏灸”,是在三伏天時進行天灸治病的方法,那麼三伏天艾灸有什麼作用呢?今天就讓小編帶你來瞭解下吧。 三伏天艾灸有什麼作用 解暑, 祛濕,祛寒,降火 因為艾灸補充的的是 ...
2017-03-07 -
三伏天做什麼運動好
夏日炎炎,人稍微動一動就會出汗,更別提運動了。其實,越是怕熱越覺得熱,越不活動,機體適應外界環境的能力就越差。在熱的環境中運動,能使皮下毛細血管擴張,散熱能力提高,使機體有更強的調節體溫的能力,這也...
2017-03-07 -
三伏天去火吃什麼好
炎炎夏日不令帶給我們身體上的不適,還導致越來越多的人火氣上升,表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等,現在這些症狀被統稱為“夏季情感障礙”。據統計,超過1/5失會因高溫而出現上述症狀,其中尤以女性居...
2017-03-08 -
補氣去火 三伏天吃什麼
一到三伏天,老百姓最惦記的就是:三伏天,吃什麼?有句老話是這樣講的:“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅卷雞蛋”。 具體到吃什麼,主要應掌握四個要點:多酸多甘、補氣去火、新鮮乾淨、補水養生。 三伏飲食——多...
2017-03-08 -
2015年三伏天是什麼時候 三伏貼有什麼功效
三伏天是一年中最熱的時候,在三伏天時人們會用三伏貼,三伏貼具有散寒通絡、化痰溫肺的作用,是冬病夏治的好方法,那麼,2015年的三伏天時什麼時候?三伏天用三伏貼有什麼功效?要注意什麼?下面我們來看看...
2017-03-09 -
三伏天是什麼時候開始的
三伏天:頭伏是7月14日,中伏是7月24日,末伏是8月13日開始,至8月22日結束。由於中伏結束于立秋之前,所以今年中伏增加十日,共20日,整個伏天共40天。 入伏後,地表濕度變大,每天吸收的熱量...
2017-03-09 -
三伏天曬傷吃什麼?7種水果有助修復皮膚
三伏天紫外線強勁,不少熱愛戶外運動的MM表示,被暴曬後的皮膚會出現紅斑、水腫和脫皮等現象,不僅疼痛難忍,還讓玩樂的心情大打折扣。皮膚曬傷了有什麼飲食禁忌?皮膚曬傷吃什麼有助修復?日曬傷飲食禁忌日曬傷...
2016-07-28 -
三伏天為什麼要吃餃子?
三伏天為什麼要吃餃子? 三伏天是一年中最熱的一段時間,這段時間因天氣原因很容感覺疲乏,導致食欲不振,而且古時,老百姓們還要務農勞作,所以為了有體力幹活只有增加食欲,當時餃子被百姓認為是最好吃的吃食...
2017-03-09 -
三伏天吃什麼
三伏飲食——多酸多甘 古代學者認為“夏季暑濕,適宜清補”。夏天酷熱高溫,人們喜冷飲,喝水多,導致濕氣侵入人體,而外濕入內,使水濕固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能產生障礙,出現積水為患,引起食欲不...
2017-03-09 -
三伏天養生適合吃什麼
三伏天,是一年當中最熱的一段時間。氣溫高而且又潮濕、悶熱。那麼在三伏天養生適合吃什麼呢?下面一起來看看吧。 一、清淡食物享美味 三伏天氣溫不斷升高,空氣濕度加大,許多人沒有食欲,這時嘗試多吃一些...
2017-03-09 -
三伏天最適宜做什麼運動?
在熱的環境中運動,能使皮下毛細血管擴張,散熱能力提高,使機體有更強的調節體溫的能力,這也是很多專家提倡“冬練三九、夏練三伏”的根本原因。夏季是人體新陳代謝最活躍的時期,專家指出:夏季運動要保持低...
2012-12-30 -
三伏天養生 到底吃什麼好?
不知不覺三伏天已經悄然到來,在這個炎炎的夏日,到底吃什麼養生才能達到更好的效果呢?夏日祛火的食物,上佳選擇:苦瓜、番茄等性涼、清暑的蔬果,同時,牛奶性微寒,可以補水、滋陰、解熱毒,也是“去火”良品...
2012-05-29 -
2014三伏天時間 三伏天吃什麼好
三伏天是冬病夏治的最好時機,也是一年中最炎熱的時候,那麼,2014年三伏天是什麼時候、三伏天吃什麼好? 三伏天出現在小暑與大暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”,就...
2014-07-17 -
三伏天養生 三伏天養生吃什麼
三伏天養生:注意“扶陽” 夏令三伏,陽氣旺盛,此時人體為了順應天時處於“陽盛於外而虛於內”的境地,腠理開泄,汗液增多,加上暑氣逼人,常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵,此...
2011-07-14 -
三伏天吃什麼最健康?
持續的高溫,著實讓人有點吃不消了,白天都不願意出門,每每這個時候就覺得自己很幸福,可以在家就把工作做了,一旦有事外出,回家後,難免汗水漣漣,想想那些經常需要外出工作的人真是像你們致敬。不過致敬的...
2011-07-14 -
三伏天養生 三伏天吃什麼好
伏天宜喝黃芪粥 吃黃芪,宜用清淡之方。最簡便的辦法,就是喝黃芪粥。 黃芪粥,古已有之。在蘇軾的詩中,就曾提到過他在大病初愈時喝黃芪粥的事情。那年他三十九歲,謫居密州。當時“齋居臥病禁煙前,辜...
2011-07-14