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太極拳視頻 含胸和氣沉丹田是太極基本要領
習武之人對含胸和氣沉丹田並不陌生，含胸和氣沉丹田是太極基本要領，也是太極拳基本功之一。太極拳的特點柔和緩慢，圓活輕靈，在練習中掌握太極拳的運動規律，下面隨著太極拳視頻練習一下吧! 含胸和氣沉丹田...
2017-02-17 -
如何練好太極拳 什麼時候適合練習太極拳
太極拳的好處是非常多的，生活中我們要適當的練習太極拳對我們的健康是非常有幫助的，但是我們如何練好太極拳和合理的時間安排是密切相關的，這樣才能發揮太極拳的功效。那麼下面就讓我們一起來看看什麼時候適...
2016-06-15 -
太極拳的作用 練習太極拳有什麼養生作用
練習太極拳對我們的健康是非常有幫助的，生活中我們要積極進行練習，有效強身健體預防疾病。太極拳的好處體現在我們身上的各個部位。那麼下面就讓我們一起來看看太極拳的作用是怎樣的吧! 練習太極拳有什麼...
2016-06-15 -
太極拳帶給我們什麼好處？
方法步驟： 01 太極拳最基礎的就是一門武術，學習武術帶給我們的最首先的必然就是身體的強健，以及體魄上的強壯，經常打太極拳更可以讓我們的身體內部環境和諧，自然。 02 太極拳是一種自然的...
2014-10-13 -
練習太極拳會對身體有什麼好處?
方法步驟： 01 調節人們心理健康的良方，正確的“得失觀”;“矛盾的對立統一”;“不丟不頂”的運化轉換;“左顧右盼”的全域觀等等，都能使您消化掉生活、家庭、工作、事業中等等的煩惱和憂愁。從而得到現...
2014-10-23 -
太極拳教程 什麼是“三拳合一”論
太極拳的“三拳合一”理論從“無極論”、“太極論”看“三拳合一”“無極論”、“太極論”是孫氏三拳(形意、人卦、太極)的基本理論。先看“無極論”。《形意拳學》雲：“無極者，當人未練之先，無思無意;無形無...
2013-12-06 -
太極拳的本質是什麼
太極拳是“太極”的一種派生事物，不等於是“太極”。太極拳的動靜，只是“太極”動靜的一種，不是“太極”的其他動靜或全部。 太極拳是有形有質，是形質相成的體育運動項目。所以太極拳的傳授不能只講形，不講...
2012-09-27 -
太極拳 什麼時間練習最適宜
我們時常在公園看見晨練太極拳的人們，那麼您是否有想過，他們為什麼都在早晨練習太極拳，小編在今天的文章裡，就告訴您，太極拳練習適宜的時間，一起來學習一下吧。 最好選擇晨時四點至六點之間。因為太陽...
2013-06-05 -
太極拳的特點 太極拳的主要特點是什麼
眾所周知，太極拳的門派眾多，每個門派都有各自的特點，那麼太極拳的主要特點是什麼呢?太極拳教程有詳細講解，太極拳的特點有很多，下面我們先隨著太極拳教學瞭解一下吧! 太極拳的主要特點是什麼 練習...
2016-02-04 -
什麼樣的環境適於練太極拳
練拳最好在陽光充足、空氣新鮮、地面平坦、環境幽靜的室外或室內進行。在陽光下運動有許多好處，可以多接受紫外線的照射。一般，在陽光斜射時練習較好。在夏季，體弱者更應避免在直射光線下練習，可借樹蔭等透入...
2011-03-17 -
練習武式太極拳的正確身法是什麼
對於太極拳大家一定都有所耳聞，而且或多或少會瞭解一招半式，那麼練習太極拳的正確身法你又知道多少呢?今天小編給大家介紹的是練習武式太極拳的正確身法是什麼，下面跟著小編一起來學習它吧? 武式太極拳...
2013-07-29 -
太極拳視頻 陳氏老架為什麼是初學者的福音
很多初學者都會選擇學習陳氏太極拳，陳氏太極拳的好處很多，初學者從陳氏太極拳老架開始入手，陳氏太極拳的特點就是易上手。學習好老架對我們今後學習太極拳有很大的幫助，所以我們先來看看太極拳視頻吧! 初...
2017-03-06 -
什麼是太陽腑證
太陽腑證是指太陽經證不解，病邪由太陽之表內傳其膀胱腑所表現的證候。根據病機之不同，又分為太陽蓄水證和太陽蓄血證。 太陽蓄水證 【概念】太陽蓄水證是指太陽經證不解，邪與水結，膀胱氣化不利，水液停蓄所表...
2017-03-07 -
什麼是太陽經證
【概念】太陽經證是指由於風寒之邪侵犯人體肌表，正邪抗爭，營衛失和所表現的證候。太陽經證為傷寒病的初起階段，是由風寒外邪侵犯太陽經所致。 【臨床表現】惡寒，頭項強痛，脈浮。 上述表現是太陽病的主症主...
2017-03-07 -
什麼是太陽病證
太陽主表，為諸經之藩籬。太陽經脈循行於項背，統攝營衛之氣。太陽之腑為膀胱，貯藏水液，經氣化由小便排出。風寒侵襲人體，多先傷及體表，正邪抗爭於膚表淺層所表現的證候，即太陽經證，是傷寒病的初起階段；若太...
2017-03-07 -
太極拳教程 太極拳大師告訴你什麼是“松”
太極拳十分強調“松柔”，那麼你知道“松”到死什麼嗎?“松”又有哪些境界劃分呢?如果不清楚的話來看看一代太極大師對“松”的理解! 大師對“松”的理解 太極拳所言之放鬆，即是舍已。將自我融入上下...
2013-12-06 -
太極拳教程 什麼是太極“九松十要”
太極拳練習的要求頗多，“九松十要”就是人們總結出來並且常被提及的，那麼你知道“九松十要”具體是指什麼嗎?不清楚的話就趕緊來看看吧! 太極拳“九松” 太極拳的九松部位：腳，踝 ，膝，胯，腰，肩...
2013-12-13 -
太極拳教程 告訴你什麼是太極“十要”
越來越多的人開始練習太極拳，你知道練習太極拳有哪些要求麼?你知道太極“十要”是什麼嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧! 什麼是太極“十要” 是練太極拳之前放鬆周身以進入修煉狀態。九松是松...
2013-12-13 -
什麼是太白粉
太白粉是澱粉的一個品種，它的品種有許多，它的主要用途就是添加的一些食物裡，使得食物變得更加的濃厚。對於一些做糕點的人來說，澱粉是必不可少的輔助材料。不管是做什麼樣的食物，主要材料和輔助材料都是同樣...
2014-07-17 -
養生太極拳 什麼是太極拳的拳理？
越來越多的人現在都很喜歡太極拳，但是練好太極拳才是關鍵，那麼怎樣才能練太極拳呢？學習太極拳技能不僅要學好太極拳的招式動作，最重要的還是要懂得太極拳的拳理，什麼是太極拳的拳理呢？一起看下面的文章。 太...
2016-04-29
