-
年關太忙睡眠不夠 中醫教你正確補覺
誰都希望自己睡眠規律,可是近年關,事情忙,要保持充足的睡眠真是難。但是睡不好覺精神不好,該如何利用好時間做好補覺工作呢?每天睡眠不規律,在該休息時不休息,長此以往“缺覺”對身體造成體力透支、反應遲鈍...
2016-01-29 -
快速美白 學會這15招還怕皮膚不夠白
夏天到了,因為夏季陽光直射最強烈,因此難免有人會被曬黑。那麼怎麼做才能起到快速美白的作用呢?大家千萬別擔心,後面就由小編來給大家介紹快速快速美白的15個絕招,讓你擁有水嫩白皙的皮膚。 快速美白...
2014-07-22 -
地濕難幹?底褲不夠用?教你幾招,絕對管用
每年遇到回南天那一兩個月,超級令人煩惱!窗也不敢開,底褲晾了一個星期都不會幹。 濕瀝瀝瀝瀝濕瀝瀝濕瀝瀝瀝瀝瀝,還有那會唱歌的小黃鸝…… 這樣的方法真的有嗎?您可別不相信!我們只需要用熱水來拖地,裡...
2017-03-10 -
得了腸胃炎休息幾天呢
腸胃炎是常見的腸胃疾病,是多發病,這個疾病在夏天發生率是非常高的,因為夏天天氣炎熱,很多人顧不上自己身體的情況,經常出汗多,體溫身高,還要喝冷飲,生鮮水果,雖然吃下去感覺是爽了,但是腸胃可受不了了...
2016-05-19 -
注意休息可緩解早孕反應?早孕反應啥時候停止
孕期體內的激素有很大的改變,這以改變帶來了一些不正常的妊娠反應,有的孕媽反應比較強烈,有的卻不影響正常的生活和工作。為了母嬰健康和胎兒的發育,下面,可以通過一些方法來緩解妊娠反應。那麼,有哪些方法可...
2016-02-02 -
產後補充營養,改善休息能夠有效的預防產後脫髮
產後脫髮是大多產後媽媽都會遇到的,產後脫髮往往與內分泌和營養有關,因此,適當的補充營養和改善休息才能更好的預防產後脫髮。 孕婦產後出現大量脫髮,這與孕婦的激素水準、內分泌有關,也與孕婦產後生理代...
2011-09-20 -
拔牙前注意休息 拔牙後少講話
拔牙前注意休息 拔牙後不多講話 患者在拔牙前要注意休息,保持充足睡眠,保持良好的心理狀態,不必緊張,術前不要進食過飽,也不應空腹,要及時準確地向醫生說明身體其它系統疾病及過敏史。有心血管、糖尿...
2013-10-22 -
鍛煉肌肉休息時間多長
在平時的運動當中,方法很多,每個人的身體和愛好不同所進行的運動也會不同,其中就有好多朋友在平時的時候進行器械訓練來鍛煉肌肉,這也是一種很好的運動方法,會讓我們的體型看起來更加的完美,而且還會更加的...
2015-12-13 -
為何越休息越累 盤點常見的休息的3大誤區
工作壓力大想讓自己放鬆放鬆,結果越休息越累,這是怎麼回事?你會休息嗎?你會休息嗎?你根本不會休息?為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累?為什麼你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情?都說要去KTV...
2014-09-17 -
為什麼人總寧願相信自己不夠努力卻不承認自己笨?
為什麼人們寧可承認自己不夠努力,卻不願承認自己智力(Intelligence)有所不足?從某種意義上,人像是一個偵探,在不斷對事情發生的原因進行總結歸納。不同的人在對事情結果的歸因方式上確實存在著系...
2013-08-28 -
5個生活習慣讓你越休息越累
1、清晨醒來,一片昏暗 當你睜開雙眼,映入眼簾的是明亮,充滿生氣的色彩,它們會讓你感覺興奮,這種瞬間激增的能量可以清除你頭腦中的混亂,讓你興奮起來。 潘通色彩研究院的行政主任Leatrice ...
2011-06-21 -
治療腰椎間盤突出的過程中是否要休息
休息對於腰椎間盤突出及其他腰腿痛的治療處於首要地位。腰部的休息是腰腿痛各種治療措施的基礎,是其他治療措施所必不可少的關鍵步驟。因此,在腰椎間盤突出治療期間,應當強調腰部的休息,減少或停止彎腰工作,...
2013-09-15 -
腰椎間盤突出患者術後要臥床休息
腰椎間盤突出主要用藥物治療,症狀嚴重並且藥物治療無效的患者需要及時進行手術,患者在術後應該臥床休息。 術後一段時間內要臥床休息。手術後的患者常規臥床休息2-3天。由於有了內固定的保護,所以內固定...
2012-11-14 -
精子活力不夠該吃什麼
精子活力不夠該怎麼辦?這是當下很多出現了精子活力不夠病症的患者們都急於解決的一個當務之急。精子活力不夠,不單單對廣大男性患者的身心健康有所影響,而且如果病情發展嚴重更會造成男性不育,給整個家庭帶...
2014-07-25 -
三種不良習慣讓你越休息越累
淩晨睡覺 中午起床 上班期間總是要六七點鐘就起床,難得放假當然要玩得盡興再睡覺,反正不用上班,睡到十一點再起床也沒問題。 專家點評: 白天是大自然給人類安排的活動時間,熬夜後睡到中午才起,等...
2011-08-05 -
四個壞習慣 讓你越休息越疲勞
站在星期一盼望星期五,好不容易到了週末,也沒怎麼外出活動,但是第二天上班時卻莫名的勞累,小編告訴你,壞習慣只會讓你越休息越累,一起來看看都有哪些壞習慣,如果你也中招的話,趕緊改正吧。不少的上班族在週...
2013-07-04 -
睡不夠週末惡補 補覺不當反失眠
健康睡眠,不要隨意打亂自己的生物鐘,即使偶爾一天睡眠不夠,身體機能會自動調節以補足前晚睡眠的不足部分,昨晚沒睡夠,今晚就能熟睡,反而能享受到高品質的睡眠。 再“惡”,對睡眠也無幫助 現在有些人“惡...
2013-02-01 -
學生品質不高原因是教育模式中醫特色不夠
對中醫藥院校培養學生品質不高的問題,因為當前某些教育模式不符合中醫自身的學術規律。 首先,中醫教育忽視了中醫文化的傳承。中醫藥高等院校,應該是最有資格,也是最應該弘揚中醫文化的地方。但與中醫文化密切...
2017-03-11 -
午間這樣休息可以更美麗
每天上班要做的事情是固定的,但是在休息的時候想做什麼卻是隨心所欲的。所以,姐妹們才能在上班之餘各處奇招,應付辦公室裡各種擾人的煩惱疾病,小小地鍛煉一下自己的身體,也是對我們的健康和活力的一大提升!...
2015-07-17 -
卵巢囊腫手術後需要休息多久
卵巢囊腫是婦科疾病中比較常見的一種。卵巢囊腫是一種良性的囊腫。那麼卵巢囊腫手術後需要休息多久呢?卵巢囊腫手術後需要休息多久,這個也不一定,其具體要根據每個人的病情,身體狀況而定。但一般需要休息一兩個...
2016-11-16