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胎兒過小別單純認為是營養不夠
懷孕後，胎兒的發育是全家人最關心問題，為了生個健康的寶寶，孕期營養那是萬萬忽視不得的，可是卻有這樣一些孕媽媽，孕期各種營養補不停，但是在產檢時卻仍被告知胎兒偏小，這樣就讓很多孕媽不解，自己營養絕對跟...
2016-12-30 -
哺乳期的壞習慣導致奶水不夠
常常有產後媽媽抱怨說自己的奶水不足，自己明明就很注重營養均衡，為什麼還會這樣呢？母乳不夠怎麼辦？那這樣的媽媽就要檢討自己是不是有不良的飲食習慣：愛喝咖啡、喜好吃油炸食品等等，如果有，為了你家寶寶能...
2013-06-17 -
甲肝患者要合理休息
甲肝屬於自限性疾病，從某種意義上講，合理休息對甲肝患者來說和藥物治療同樣重要，有時候其作用甚至勝過藥物治療。 早期應絕對臥床休息 在肝炎急性期和慢性肝炎活動期，轉氨酶急劇升高，肝細胞大量腫脹壞...
2012-12-07 -
甲肝患者多運動還是多休息
甲肝患者運動的時候，應選擇一些較為舒緩的運動。不要做劇烈的容易引起疲勞的運動，以免加重病情。下面3種運動很適合甲肝患者做，可以讓甲肝患者在保持病情穩定的同時，身體也得到鍛煉。 1.倒行 倒行就是向...
2016-09-28 -
如何判斷鍛煉的強度夠不夠
有些人每天都會進出健身房，說是在鍛煉，但是，幾個月之後並沒有看出鍛煉的效果來，這就是在向大家說明一個問題，即運動強度不夠。即使大家每天都去鍛煉，如果強度達不到的話，還是沒用的，可是，如何判斷鍛煉的...
2015-10-31 -
重型肝炎需要休息多久
肝炎是一種無法根治的疾病，目前都沒有什麼藥特別有用，所以病人除了積極治療，最主要的就是要好好養肝，目前來說合理休息勝過對肝炎用藥治療，重型肝炎需要休息多久？對於重型肝炎，由於肝臟損害嚴重，恢復也就...
2016-03-26 -
女人做這一事竟讓老公愛不夠
很多女人都抱怨自己的老公不夠愛自己，可是很多人都忘了從自己的身上找原因。其實男人愛不愛女人，跟女人本身有著極大的關係，那麼怎樣讓男人更愛自己呢?女人應該怎樣做呢?一起來看看吧。 有女孩來信，說...
2016-02-02 -
丙肝患者要在生活中注意休息
丙肝的患者有很多，因為這種疾病是一種能夠傳染的疾病，所以在治療疾病的過程中，患者還應該重視疾病的傳染。丙肝不是不能治癒的疾病，患者還應該樹立治癒疾病的信心，才能夠有效的避免疾病惡化。 1、注意充足...
2016-03-11 -
手勁不夠大會招來這些病
一項研究顯示，握手不夠有力的人更有可能心臟病發作或者中風。且力度越小，風險越高。 研究人員花了4年時間跟蹤調查了17個國家年齡在35-70歲的14萬人，並採用手持設備對受試者的握力進行了衡量。...
2015-07-25 -
睡得不夠會導致肥胖 上班族最常用的減肥妙招
忙碌的辦公室OL們，由於長時間的久坐不動，身體越來越肥胖，想減肥也沒有太多的閒置時間，以下就是上班族最常用的減肥妙招。睡眠越少越容易發福 美國研究人員發現，睡眠越少越容易發福。據報導，通過調查，研究...
2015-12-05 -
睡得不夠會導致肥胖 揪出肥胖原因用對瘦身方法
美國研究人員發現，睡眠越少越容易發福。據報導，通過調查，研究人員發現了二者之間有聯繫，因此進行了進一步的研究，嘗試在實驗室的條件下，發現二者之間的具體聯繫。研究人員募集了17名志願者，嚴格檢測他們...
2013-07-10 -
男人不夠愛你竟因你沒做這事
在日常生活中，很多女人都抱怨對自己的關心太少，自己在男人心目中沒有很大的位置。可是這真的怪男人嗎?那麼什麼樣的女人會讓男人自己呢?女人怎樣讓男人更愛自己呢?怎樣看男人愛不愛自己呢?一起來看看吧。...
2016-01-22 -
疲勞之前休息，工作效率更高
疲勞便休息 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 有種新觀念認為，為...
2010-12-30 -
電腦族休息時要握握拳 可以增強血液迴圈
經常使用電腦的人最先感到不適的部位應該是手，多數人還會出現手指關節腫痛難耐，嚴重的甚至會患上滑囊炎。這個病的特點是：疼痛、腫脹、僵硬，手指伸展時偶爾會“哢吧”響一下。年紀越大則症狀會表現得越明顯。 ...
2008-01-25 -
飯後靜坐休息有利肝臟保養
吃完飯後靜坐休息10分鐘至30分鐘的時間，再去睡午覺、散步或是做別的事情，這對人們肝臟的保養，尤其是對有肝病的人來說是非常必要的。專家解釋，當人們在吃完飯後，身體內的血液都集中到消化道內參與食物消...
2009-10-14 -
三種不良生活習慣讓你越休息越累
節假期裡，不少人感到工作、學習的壓力一下子小了許多，迫不及待地要改變上班期間規律的生活習慣，睡到中午，起床後隨便吃些速食充當“早午餐”，再開足空調上網，一坐就是一天。專家提醒，這種不規律的生活節奏很...
2009-04-10 -
睡前10分鐘讓眼睛休息 別看書
據《衛生與生活》報導，躺在床上看會兒書或雜誌再睡，這在常人眼中早已司空見慣的事情，但其實對健康卻是大忌，尤其對眼睛不利。 人的眼睛就像一台能自動調焦的照相機。看近處的東西，比如看書，眼睛須經過一系列...
2009-03-04 -
預防面癱和治療期間都應該注意休息
面癱是現在很常見的一種疾病。合理的膳食可以幫助大家預防面癱。專家介紹，預防面癱有很多的方法?接下來是專家對預防面癱的方法的詳細介紹。 1、注意休息。預防面癱和治療期間都應該注意休息，保證睡眠充足...
2012-02-23 -
突發心絞痛應原地休息深呼吸
心絞痛發作時立即原地休息，千萬不要走動，還要儘量少說話，深呼吸。 如果在家中發生心絞痛，要原地坐在椅子上或平躺在床上。如果在戶外活動時發作，要原地坐在臺階上、路邊或其他安全的地方，保持鎮靜的心...
2012-04-28 -
飯後閉目休息20分鐘有助養肝消食
吃完飯後，身體內的血液都集中到消化道內，參與食物消化的活動，如果此時行走、運動，會有一部分血液流向手足，肝臟處則會出現供血量不足的情況，影響其正常的新陳代謝。因此飯後可閉目靜坐10分鐘至半小時，能...
2011-01-21
