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男士減肥 高熱量食物巧搭配好吃有減肥
高熱量的美味速食食品可以說人人都愛它,可是想減肥、想保持好身材的人們,就基本和他們無緣了。可是實在忍不住口腹之欲怎麼辦呢?別擔心,今天小編就為您推薦幾個高能食品巧搭配,讓您既滿足了食欲有減少能量...
2013-12-20 -
吃高熱量垃圾食品 罹患腸癌風險高
《星島日報》報導:《歐洲癌症預防雜誌》刊登的一份研究報告表明,經常食用巧克力、餅乾和蛋糕等甜食將增加患腸癌風險。在英國,每年16,000人死於腸癌,平均每天43人,其致死率僅次於肺癌。 愛丁堡和...
2013-07-17 -
湯圓的做法能煮也能炸 熱量高控制攝入量
其實很多人都容易掉入一個“某種食物只能用某種做法”的怪圈,可是咱們的生活多姿多彩,食材也豐富多彩,為了滿足大家的口腹之欲,烹飪時多花點心思,就可以想出一些不同的做法。就比如大家都熟悉的湯圓,如果你...
2017-03-04 -
高熱量食物助禦寒
天氣寒冷,人們除了適當增添衣物外,還可以選擇一些含熱量較高的食物,對增強體質、抗寒冷也有一定的幫助。羊肉屬高蛋白、低膽固醇食物,其味甘、溫,熱量較高,冬季常食益氣補虛、開胃健力、利肺助氣、祛痰止喘、...
2012-09-28 -
蛋撻熱量高於一碗白米飯
在蛋糕店的外面,聞到蛋撻的奶油味,就走不動路了,正在減肥的朋友,小編在這告訴大家一下,蛋撻的熱量是多少?吃它會對減肥受影響嗎? 蛋撻的熱量 蛋撻甜膩的味道深入人心,令人無法抗拒。然而蛋撻是高熱...
2016-07-19 -
山藥營養高熱量低 常吃瘦身又豐胸
蘋果汁="text-indent: 2em;">山藥是一種非常理想的減肥健美食品,是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂,而且對於女士們還有豐胸的功效哦! 山藥功效:...
2016-10-25 -
哪些有氧運動最消耗熱量
減肥需要消耗熱量,消耗熱量需要進行有氧運動。有氧運動是一種很有效的減肥運動方式。那麼哪些有氧運動最消耗熱量呢? 一:游泳→800卡 燃燒的卡路里:大約800/小時 游泳是最好的運動減肥方...
2017-03-04 -
常見中式速食食物熱量表
導讀許多mm嚷嚷著要減肥,但經常有這樣那樣的擔憂:該怎麼選擇食物的品種和決定食物的量;吃太多會胖,吃太少又營養不良。這裡讓小編帶你去一覽常見食物的熱量表吧米飯類咖喱雞肉飯:雞肉80克、土豆50克、米...
2012-09-28 -
一般感冒輕度低熱應暫緩接種
預防接種並不是對所有的兒童都適宜,若有下列情況應禁忌或暫緩接種。 一般感冒、輕度低熱等一般性疾病視情況可暫緩接種。 預防接種的反應常見於接種的當天或第2天,多為低熱,偶見高熱。如果發熱太高,可...
2014-05-13 -
心肌梗塞注意事項 控制總熱量的攝入
導讀:心肌梗塞注意事項,心肌梗塞的突發死亡率非常的高,通過治療可以緩解疾病的病情,但還是要注意一下自己平時的生活。那麼,心肌梗塞注意事項有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹,心肌梗塞注意事項。 ...
2017-03-05 -
三種錯誤喝牛奶法 熱量翻倍
牛奶在減肥的過程中是可以適合進食的,但是現在流行的三種喝牛奶的方法是錯誤的,這樣喝牛奶不僅不會減肥,反而會讓你喝的牛奶熱量翻倍,究竟是怎樣的錯誤呢,快和小編一起看看吧。 一、牛奶越濃越好 有人...
2016-08-03 -
涼粉的熱量是多少 想減肥就吃它
夏季解暑的食物很多,其中西瓜,涼粉較為受大眾喜歡,據說涼粉的熱量很低,正在減肥的朋友吃這個不用擔心長胖。下面小編分享一下涼粉的熱量是多少,想減肥就吃它,希望大家在減肥的同時,也要注意自己的飲食。 ...
2016-07-27 -
高熱量的食物怎麼吃不長胖
對於減肥的朋友來說,高熱量的食物會讓他們望而卻步,其實吃高熱量的食物也能保持好身材,具體怎麼吃最好?今天小編分享一下高熱量的食物怎麼吃不長胖,趕緊看看吧。 美食對我們有一種天生的吸引力,總是讓吃...
2016-07-27 -
跳繩一小時消耗多少熱量
跳繩可以減肥,而且效果還非常的好,於是有的朋友就仔細的琢磨起來,想要弄清楚跳繩一個小時到底要消耗多少卡路里。當然,想要弄清楚這個問題可以有兩個方法,一個方法是自己去做一下實驗,另外一個方法當然是打...
2016-01-22 -
夏季健康減肥食譜 控制熱量不發胖
夏季來了,這個季節的減肥食譜都有哪些呢?這個季節吃哪些東西能夠很好的控制熱量不發胖呢?下面小編為你帶來3款夏季健康減肥食譜,教你如何控制熱量不發胖。 一、春筍清粥 材料:夏筍2根,糯米300g,小...
2017-03-05 -
夏天來啦 高熱量發胖零食排行榜
夏天來了,瘦子感受的是比基尼、齊P群、還有男神的電光,而你感受到的只有一熱!平時追美劇、追韓劇、追動畫片的時候,是不是不吃點啥總覺的沒有氣氛,你知道哪些零食是最容易發胖的嗎? ...
2014-06-04 -
三種高熱量水果讓你吃成胖子
別以為所有的水果都能幫你瘦身,要想減肥成功,就要注意千萬別吃下面3種熱量高的食物。 1、榴槤 榴槤營養價值極高,經常食用可以強身健體,還可以活血散寒,緩解經痛,產後婦女補養身體也很好。但是...
2016-09-08 -
吃飯細嚼慢嚥 可減熱量攝入
研究人員解釋說,人體內幾種與食欲相關的荷爾蒙可在吃飽後“提醒”人們停止進食。但由於人體在吃飽後作出相關反應需要一定時間,因此人們狼吞虎嚥時,人體來不及反應,導致過度進食。細嚼慢嚥為荷爾蒙發出吃飽信號...
2012-09-28 -
酸辣粉熱量高嗎 酸辣粉竟有減肥的功效
酸辣粉是純天然的綠色食品,主要是由紅薯,紅苕,豌豆粉都是按一定的比例調和的,然後再用一些農家的傳統手法做成的。酸辣粉是一個廣受消費者喜愛的一種特色小吃,特別是女孩子。那麼酸辣粉熱量高嗎?吃酸辣粉有...
2017-03-05 -
夏天吃什麼可以減肚子 檸檬促進熱量代謝
導讀:夏天吃什麼可以減肚子?夏天到了,愛美的你還在為凸出的小肚子感到煩惱嗎?下面四季養生網小編來幫你忙,告訴大家,夏天吃什麼可以減肚子。 夏天吃什麼可以減肚子: 檸檬 檸檬可以減...
2017-03-05