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有益兒童腦力發育的食物 含鋁食品別給孩子吃!
日本營養學家飯野節夫近期的研究結果表明,兒童的腦力發育決定於所攝取的食物。腦功能優劣的因素,雖然與遺傳、環境和教育等條件相關,但主要還取決於攝取的營養是否充足以及是否均衡,飯野節夫的研究結果,強調了...
2016-10-11 -
父母要牢記的BB食品安全法則
方法步驟: 01 白開水是兒童的最佳飲品 飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要,還能為他們提供一部分礦物質和微量元素,不管是碳酸飲料、營養保健型飲料,還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水,都不宜代...
2017-02-09 -
【多吃抗氧化食品延緩衰老的秘訣】
據醫學研究表明,抗氧化食品有被稱為抗衰老食品,多吃抗氧化食品可以有效的延緩衰老,是抵抗衰老的秘訣,那麼大家對抗氧化食品有哪些瞭解多少呢。 天然的抗氧化食品有哪些,下面為您具體的介紹: 一、番茄...
2017-02-17 -
老人如何飲食延年益壽?三類食品可多吃
飲食是養生一個重要的方式,老人想要延緩衰老,首先要有一個健康的飲食。那麼,老人想長壽如何飲食呢?老人多吃紅糖延年益壽人們一般認為,紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人,特別是適合...
2017-02-07 -
經期可以吃草莓嗎 適量食用有益健康
女性在經期的飲食有很多需要注意的問題,在這期間有什麼水果可以吃的什麼水果是不能吃,一定要弄明白。因為一旦吃錯了水果,會導致出現或是加重經期不適。對此有人問經期可以吃草莓嗎?經期能吃哪些水果呢?接...
2017-02-06 -
男人貧血有哪些徵兆?推薦6種補血養腎食品
貧血是生活中極為常見的狀況,在很多人看來一說到貧血很多人都會想到是女性才會出現的狀況,其實不然。貧血不是女性的專利,生活中的很多男性也是會受到貧血的困擾的,瞭解男性貧血的症狀對於及時發現病情是很有幫...
2016-11-26 -
秋冬吃6款滋陰食品越吃越美
俗話說“一場秋雨一場寒”,伴隨著幾場雨過後天氣也是一天比一天的冷,對於我們的皮膚來說最大的困擾就是皮膚越來越乾燥,摸起來不夠平滑,那麼秋冬季皮膚乾燥怎麼辦呢?接下來就你推薦6種食品,讓你在這個冬日吃...
2017-01-18 -
吃高熱量垃圾食品 罹患腸癌風險高
《星島日報》報導:《歐洲癌症預防雜誌》刊登的一份研究報告表明,經常食用巧克力、餅乾和蛋糕等甜食將增加患腸癌風險。在英國,每年16,000人死於腸癌,平均每天43人,其致死率僅次於肺癌。 愛丁堡和...
2013-07-17 -
熱量高的食物有哪些 適量食用對身體好
美女們吃東西,已經不再研究食物的味道了。更多的關注是食物的熱量問題。因為熱量高的食物會讓人發胖,相信沒有哪個美女希望自己變成大胖子!那麼,究竟熱量高的食物有哪些呢?我們又該怎麼吃它們才能保證身體...
2016-04-11 -
10大蒙人的高熱量減肥食品
高熱量減肥食品 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=354 height=...
2011-11-29 -
吃玉米會胖嗎 玉米熱量低可做減肥代食品
玉米的功效,大家最先想到的應該是促進消化,利於排便。的確,玉米的纖維素含量很多,能夠腸道消化吸收。但是還有人會擔心吃玉米會發胖,不知道從哪裡聽到的消息。其實這是錯誤的認識,吃玉米的好處很多,不會...
2016-03-23 -
小心無脂無熱量的食品誤區
女士們為了減肥,就會拒絕一切脂肪,高熱量的食物。她們繼而會選擇一些低脂,低熱量低糖食品,不過這些食物真的是如包裝上所說的嗎?各位女士切勿這些包裝食物欺騙! 誤區1:“低脂”就是低熱量 一看...
2010-10-11 -
哪些健康食品孕期不宜過量食用
哪些孕期健康食品不宜過量食用呢?讓我們一起來聽聽資深媽媽怎麼說吧! 眾所周知,就算是再健康的食品,如果過量食用,還是會造成不良後果。 一、水果 孕婦喜歡吃水果,而且還把水果當蔬菜吃。不少准...
2012-05-18 -
高熱量垃圾食品巧搭配化身健康瘦身餐
如果為了擁有苗條的身材而把高熱量食品視為垃圾,大可不必。最新科學研究發現,這些所謂的高熱量垃圾食物其實也能幫助健康瘦身。 1、紅肉:只要選肉正確,即使肉夾饃和肉丸也能幫助瘦身 選擇優質紅肉...
2014-08-06 -
冬季養生應多吃熱量較高的食品
黑木耳r> 冬季是一年四季中養生保健的最好時節,如果想要提高自身的抵抗力和免疫力,擁有更加強壯的身體,那就不要忘了冬季養生,這個季節應多吃一些熱量較高的食品,以及纖維素含量高的食物,同時多吃堅果,...
2013-06-09 -
痛風——低嘌呤低熱量
主要症狀:關節局部紅、腫、熱、痛,尿酸濃度高。 必需營養素:鉀。 少吃高嘌呤食物 要根據不同的病情來決定膳食中的嘌呤含量, 急性痛風時,應減少外源性嘌吟的攝入,每天嘌呤的攝入量應控制在1...
2015-11-29 -
吃什麼減肥 9種低熱量減肥食物
拼命節食並不能給我們帶來理想的減肥效果,但是大吃大喝同樣是不行的。今天小編要為大家介紹的9種食物,是女性健康減肥的好選擇。想減肥的女性,快把它們加入到你的食譜中吧。 全麥麵包 熱量為65cal/一...
2016-04-29 -
吃什麼水果減肥 12種低熱量水果吸光你的油脂
12種秋季減肥水果,熱量低吸光你的油脂,秋冬天氣變涼,食欲不知不覺也變好,那可要當心贅肉纏身哦!今天小編給大家推薦12種減肥水果,熱量低又飽腹,重要的是還有超強的吸油脂功效!多吃水果可以輕鬆吸走油脂...
2016-04-29 -
女人怕冷是怎麼回事 常吃高熱量食物即可緩解
怕冷是許多女性身上常有的一種症狀,而在炎熱的夏季,其身上仍人會時不時的出現感覺冷的狀況,因此,女性朋友在發現自身有怕冷的症狀存在後,其在平時就需要找出原因並採取方法進行緩解,那麼,女人怕冷是怎麼回事...
2016-05-20 -
一定要避開的五種高熱量食物 讓你遠離不健康食
夏季到了吃宵夜的人也越來越多,但是吃的都是滿地高熱量的食物,這些高熱量的食物會容易影響健康,下面就跟小編一起來看看一定要避開的高熱量食物。 炸雞 炸雞中含有大量油脂、蛋白質,熱量也高,一般10...
2016-05-27