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預防便秘的飲食方
【導讀】你是否感覺你體內毒素增加，皮膚變差，體重飆升，小腹隆起？那要留心自己是否便秘了。便秘對女人的危害很大，不僅會帶來各種疾病，還會導致痛經、不孕不育、痔瘡。今天小編介紹預防便秘的飲食方，輕鬆解...
2015-06-09 -
4類便秘的飲食對策
【導讀】腸子的健康狀態是無法用眼睛觀察到的，所以便秘是由什麼導致也不能隨意下定論。唯有瞭解自己屬於哪一種便秘類型，找出可以改善腸道的最佳食物，吃對食物才能藥到病除！下面介紹4類便秘的飲食對策，來看...
2015-06-09 -
【緩解更年期便秘 先改變飲食習慣】
女性更年期容易受到便秘的困擾，這與植物神經功能紊亂有關，也與飲食結構和生活作息習慣有關。便秘會導致毒素堆積，對身體的傷害遠大於表面所見，因此更年期便秘不容忽視，其中飲食調理是最基本最安全的一種方式...
2017-03-07 -
【飲食調理可以治療老年便秘】
很多老年人都有便秘的經歷，便秘雖然不是病，但給老人帶來了很多痛苦，年紀越大，便秘的情況越多，而且女性比男性多。曾經有人作過統計，有1/2～1/3的老人長期受到便秘的困擾。那麼，老年便秘究竟該怎麼治...
2017-03-07 -
秋季便秘高發 飲食調理可根治
立秋已至，秋高氣爽，天高雲淡，天氣漸漸地乾燥了起來，連人的腸胃也逐漸鬧起了秋燥。不少朋友一到秋天就便秘，大便幹，小便黃的，又不能靠吃瀉藥來排毒通腸胃，這可如何是好呢?家庭醫生線上水健康頻道提醒大家...
2017-03-07 -
寶寶便秘怎麼辦 飲食習慣很重要
寶寶便秘怎麼辦 飲食調理很重要 寶寶的腸胃需要我們小心呵護，功能性便秘很多是由於飲食不當引起的，飲食調理非常重要。 主食是乳品的小嬰兒，胃腸功能發育不全，腸蠕動遲緩，加上乳品經消化後產生的...
2016-03-24 -
夏季孕婦易上火便秘怎麼辦？ 注意飲食調理
夏季是容易上火的季節，夏季出汗多，但是飲水量卻是遠遠不夠的，這樣容易造成上火，嚴重的會大便幹結，引發便秘等疾病。孕媽媽在夏季比平常人更容易上火引發便秘，為了母體及胎兒的健康，孕媽媽在出現上火便秘的時...
2014-06-17 -
如何處理飲食不良引起的便秘
原因解析： 一、營養攝入不平衡。小寶寶的營養很大部分都來自於母乳。如果媽媽喜歡吃一些辛辣、油炸等易上火，強刺激的食物，就極易使寶寶的腸道內積熱，導致腸道乾澀、燥結形成便秘。同時，若寶寶的固體食...
2012-08-02 -
如何解決飲食不良引起的便秘
原因解析： 1、缺水。低齡的小寶寶經常因為母乳不足而造成缺水型便秘，大一點寶寶則因為喜歡喝各種甜味飲料、碳酸飲料，而導致每天攝入水分不足，腸道乾燥，引起便秘。 2、食物種類過於精細。現在市...
2009-07-21 -
3大飲食習慣讓寶寶遠離便秘
1、增加膳食纖維的攝取 不當的飲食習慣是造成寶寶便秘的主要原因。寶寶成長至六個月大時，是添加固體食物的時機，之後如果寶寶仍過度依賴母奶或配方奶粉，隨著年齡增加，便秘的機率則相對提高。另外偏...
2015-09-28 -
孕婦便秘怎麼辦 孕期飲食注意八事項
許多准媽媽在懷孕期間都特別容易產生便秘的現象，尤其是孕後期最為常見。這是因為孕後期准媽媽們會分泌大量黃體酮，從而使大腸的蠕動減弱。出現這種情況，准媽媽們一定要在健康飲食上多加注意，下面，我們就來給...
2016-12-08 -
五飲食療法減肥又治便秘
很多人在減肥的過程中會導致便秘，下面介紹五招幫助你解決這一困擾。 大便是由食物殘渣和水分組成的，因此，大便數量和次數的多少與飲食有密切關係。應用飲食療法也可以達到治療便秘的作用。 (1)首先要多喝開...
2017-03-07 -
老年便秘患者如何調理飲食
老年人便秘十分常見，雖非重病，但常引起患者痛苦。通過飲食調理，常可改善症狀。 （1）常進多渣飲食，含渣量高即含食物纖維量多的食物。食物纖維在腸道內不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量顯著增...
2017-03-07 -
老年人夏天便秘 飲食怎麼調
老年人是容易便秘的人群，尤其是在水份容易被蒸發的炎炎夏日。眾所周知，便秘對身體健康具有極大的危害，一定要及時的進行緩解才行。在這裡，不如就來看看老年人緩解便秘的食物都有哪些吧。 老年人便秘的飲食須...
2017-03-07 -
夏季便秘的飲食療法
天氣炎熱，很多人都在夏季食欲都會不佳，加上出汗量比較大，所以很多人在夏天容易產生便秘的情況，那麼夏天有什麼好的排毒食物呢? 專家提醒：夏季天氣炎熱，氣溫升高，細菌繁生，在這個大的環境下，人們進食少...
2017-03-07 -
夏季四種可以調理便秘的飲食方法
對於有便秘煩惱的女性來說，需要瞭解治療便秘的方法。專家解釋，如今有很多女性因為長期以來的便秘問題不知所措，此時怎麼治療便秘好呢?便秘作為一種常見的肛腸疾病，所帶來的問題有很多，所以有這個問題的人一...
2017-03-08 -
便秘患者飲食調理飯後吃個梨
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E.一隻梨的維生素C含量是“建議每日攝取量”的10%,鉀的含量也不少。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的...
2017-02-23 -
寶寶得了便秘該怎麼辦？飲食+推拿搞定
嬰兒便秘是一種常見病症，指大便幹硬，隔時較久，有時排便困難，單純性便秘多因結腸吸收水分電解質增多引起。那麼，寶寶得了便秘該怎麼辦呢？下面聽小編介紹。寶寶得便秘的原因飲食不足：嬰兒進食太少時，消化後液...
2016-04-15 -
便秘怎麼辦 科學飲食讓您排便順暢
飲食的不規律或者是搭配上的不合理都會出現便秘的狀態，這令人非常的煩惱和頭疼，那麼我們有什麼辦法可以有效的解決便秘呢，下面介紹多種治療邊摸的食物和飲食搭配，一起看看吧。 便秘分為兩種，一種是無力性便...
2017-03-08 -
初夏來臨便秘吃什麼好 改善飲食排毒又養顏
1.多吃纖維食物現代人的飲食不規律，吃的過於辛辣，這是便秘的主要原因之一，要多吃高纖維的食物，如：胚芽米、麥片、豆類、水果、蔬菜、海藻、穀類、菇類、蒟蒻等等，可以促進腸胃的蠕動，解決便秘的問題。 ...
2017-03-08
