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防便秘勿入5大飲食誤區 應多吃五大食物
如何治療便秘,飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點,揭秘治療便秘的5大飲食誤區與便秘者應該多吃的5大食物。五大飲食...
2014-03-12 -
除便秘先通腸!針對4類便秘的飲食對策
腸子的健康狀態是無法用眼睛觀察到的,所以便秘是由什麼導致也不能隨意下定論。唯有瞭解自己屬於哪一種便秘類型,找出可以改善腸道的最佳食物,吃對食物才能藥到病除!一、S狀結腸停滯型:1.時常感覺有便意,卻...
2013-08-02 -
便秘吃什麼好 孕婦通便的飲食原則
膳食纖維可加速腸蠕動,促進腸道內代謝廢物的排出,減輕孕期的便秘。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、幹杏、豌豆、葡萄乾、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維...
2016-11-26 -
老人經常便秘 飲食調節怎麼做
很多老年朋友們都遭受著便秘的困擾,你知道老年朋友們便秘怎麼調理嗎?今天小編就為大家推薦一些可以治療老年便秘的方法,幫助老年人擺脫便秘的困擾! 便秘怎麼辦? 1、早晚散步或慢跑,有益於結腸張力的恢復...
2015-10-10 -
寶寶便秘有哪些症狀?飲食+推拿輕鬆搞定
有的新媽媽看到寶寶一兩天不排便就會很著急,其實這是正常的情況,因為寶寶便秘不是以排便間隔來算的。那怎樣才算便秘呢?寶寶便秘了怎麼辦呢?下面一一為你介紹。寶寶怎樣才算便秘?便秘不是以排便間隔時間為標準...
2016-10-17 -
老人便秘 飲食要注意
中醫認為,之所以會產生排便困難,有多方面原因,一是“河道”乾枯,不能“行船”,即為燥熱內結,熱灼津液,腸道陰液枯竭,或是人體陰虛火旺,導致陰液不足,血虛則津少,船失滋潤,使船無法“行駛”;二是雖然...
2017-03-08 -
小兒脾虛便秘怎麼辦,按摩、飲食療法更有效
小孩由於消化系統發育尚不完全,如果出現脾虛的情況,會導致小孩子的脾胃功能失調,飲食不消化,從而出現便秘的症狀。如果小孩脾虛便秘怎麼辦呢?中醫建議可以通過按摩和飲食等方法來進行調理。 一: 按摩治療1...
2016-10-17 -
調整飲食來改善秋季便秘
在乾燥的秋季,最容易出現便秘的現象,這可怎麼辦呢?藥物緩解便秘容易出現依賴性,所以千萬要避免。在這裡,告訴大家一招,只要調整飲食就可以有效防治便秘現象,快來一起看看吧。秋季便秘的飲食調整要想預防便秘...
2015-09-14 -
秋天上火便秘怎麼辦,老中醫力推降火飲食
常言道:秋幹物燥,秋天氣候比較乾燥,早晚溫差大,如果日常不注意養生保健很容易引起上火。秋天上火了怎麼辦呢?飲食是調理上火的最好的方法,因此它安全無副作用,還能滿足我們的胃。 一: 銀耳1: 銀耳也就...
2016-10-17 -
便秘吃什麼好?老年人便秘的飲食調理方案
老年人長期便秘吃什麼好呢?老年人便秘是最常見的症狀,便秘對我們身體健康的影響不言而喻,所以一定要及時的進行調理才行。今天,要為大家盤點的就是調理老年人便秘的飲食方案,快來一起看看都是怎樣的吧。老年人...
2016-06-30 -
老年便秘少用瀉藥 飲食解決最健康
老年朋友的便秘現象並不少見,因為隨著年齡的增長,新陳代謝也變得緩慢,很多老年人就借助於瀉藥來治療。在此,我們建議便秘一般用飲食來解決,科學又健康。習慣性便秘是老人的常見病症,常表現為排便困難,排便時...
2015-03-07 -
5個飲食注意事項改善老年人便秘症狀
老人是便秘的高發人群,這是老人生理特點造成的,便秘對老人的身體危害很大,腸道中的有毒物質停留過久,就會隨著血液進入身體各部,導致頭痛、皮膚瘙癢、失眠等現象,老人便秘一定要注意治療,下面我們來看看造成...
2014-10-19 -
飽受便秘苦擾 飲食上如何調理慢性便秘
便秘已經常見到我們並不稀奇了,事實上它確實也不稀奇。但它卻根深蒂固與某些人“結緣”,便秘難治,便秘難根治,相信很多人深有體會。飽受苦擾的便秘人群,該怎麼調理預防便秘呢?便秘發生率高,有報導指出五個老...
2014-07-24 -
抗擊疲勞與便秘 給電腦族的飲食建議
相信不少電腦族都體會過眼疲勞外、眼睛疼痛、勁椎病、腰疼腰酸等。那電腦族該如何養生呢?讓我們一起來看看電腦族吃什麼好,該怎樣吃。 白領養生:電腦族應多吃哪些食物 1、富含維生素A及胡蘿蔔素的食物...
2012-04-23 -
女性便秘吃什麼好?女性便秘5大飲食誤區
女性便秘吃什麼好?女性便秘後就要多注意飲食了,不過不能道聼塗説錯誤的改善了飲食方案,這樣就會不能緩解便秘現象哦。今天,就和小編一起來瞭解正確的便秘飲食原則吧。女性便秘吃什麼好選擇含纖維多的食物:如各...
2015-02-13 -
兒童便秘 合理飲食是關鍵
孩子如果吃了不宜消化的食物或者其他飲食不當都會導致便秘,而便秘的危害是不言而喻的。藥物治療孩子避免副作用很大,因此選擇飲食防治便秘對兒童來說是最佳的方法。今天,為大家介紹一下飲食如何防止孩子便秘吧。...
2016-05-10 -
孩子便秘危害大 3大飲食方法有效預防
學齡前兒童是最容易出現便秘現象的,家長可不能忽略便秘現象。小兒便秘對健康的影響是很大的,應該要早發現早緩解才行。在這裡,就要來為大家支支招,看看如何通過飲食來有效緩解孩子便秘的現象,家長們千萬別錯過...
2015-06-24 -
兒童便秘怎麼辦?飲食療法來幫忙
孩子便秘該怎麼辦,有沒有什麼飲食的方法可以幫助孩子呢?下面我們就給大家說說適合兒童便秘的食療方法吧。便秘是經常困擾家長的兒童常見病症之一。小兒大便幹硬,排便時哭鬧費力,次數較常明顯減少,有時2~3天...
2013-11-12 -
秋季預防孩子便秘 飲食三大注意事項
秋風起,天氣乾燥,容易發生大便秘結問題,尤其是孩子孩子容易出現便秘問題。否則到冬季會加重孩子便秘問題,危害到孩子的健康成長。那麼,秋季如何預防孩子便秘呢?專家表示,預防孩子便秘要從飲食入手。專家表示...
2013-10-14 -
清腸防便秘要這樣吃 適合胃病患者的飲食
對有胃病的朋友來說,日常飲食應該以清淡為主,但很多胃病患者都喜歡油炸食物,這不利於腸胃保健。給大家介紹一些可以清腸刮油的食物,這是很好的胃病飲食,胃病患者可以來試試。 1、海帶:腸蠕動“加速...
2016-01-30