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午餐吃紅薯營養更益吸收
紅薯又可以稱地瓜,營養豐富具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛,健脾開胃,強腎陰”,並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。 紅薯的功效。 ...
2016-08-24 -
舒緩心境促進睡眠的瑜伽
【導讀】舒緩心境促進睡眠的瑜伽,你是否因為一些生活的瑣碎之事而擔憂著,是否因為心情不好而在胡思亂想,是否因為感情之事而在困惑著這些就是造成大家失眠的原因。其實想要不失眠,只要放下心境,不在去想那些...
2015-04-08 -
輸注白蛋白可促進肝硬化患者腹水消退
血漿白蛋白是血漿中含量最多、分子最小、溶解度大、功能較多的一種蛋白質。血漿膠體滲透壓的維持主要依靠血漿中的白蛋白,膠體滲透壓是使靜脈端組織間液重新返回血管內的主要動力。 當血漿白蛋白因病理因素出...
2013-05-07 -
睡前做啥能促進排毒 做好這6件事美麗又健康
睡前排毒做好6件事1睡前泡腳腳是人體中離心臟最遠的部位,對血液回流影響很大。睡前用熱水泡泡腳,既解乏,又利於睡眠,還可以瘦身。熱水泡腳可以改善局部血液迴圈,驅除寒冷,促進代謝,最終達到養生減肥的目的...
2015-07-19 -
合理運動促進肝炎患者病情緩解
適當的體育運動能增強衰弱器官功能,改善機體的自我調節過程,肝炎患者進行合理的運動鍛煉,有助於促進肝功能恢復,緩解病情。 1、吃完飯後不宜立即活動,應閉目養神10~30分鐘,盡可能使血液多流向肝臟...
2012-12-11 -
喝優酪乳注意4要點更益吸收哦
優酪乳一直深受大眾女性的喜愛,不僅因為他的味道酸酸甜甜很對女生的口味,更因為優酪乳的營養價值很高。優酪乳由純牛奶發酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可以一產生人體營養所必...
2016-08-22 -
促進睡眠的方法
生活中常見的問題比較多,尤其是對睡眠上,很多人的睡眠品質都是很差,這也是因為有很多人經常有失眠的現象,這樣長期下來,對人體健康也是有著很大威脅,因此對睡眠品質不好的時候,也是要進行改善,那促進睡眠...
2014-04-17 -
做13個瑜伽姿勢可促進消化
養生之道網:秋季的低溫使得很多人腸胃消化有些吃不消,瑜伽作為一種柔和的運動方式,可以促進腸胃的蠕動,那麼做什麼瑜伽可以促進消化呢?下面養生之道網為您介紹做什麼瑜伽可以促進消化,看看吧。 瑜伽可以對腹...
2016-02-26 -
增加按摩預防腦中風 促進大腦血液迴圈
導讀:腦中風發病率非常高,預防腦中風要控制血壓、血糖、血脂,健康飲食、戒煙限酒、避免過勞外,加強運動也是有效方式之一。四季養生網小編為大家推薦按摩預防腦中風。 頭部按摩:五指分開屈曲,以...
2017-03-05 -
促進肝細胞再生法治療重型肝炎
重症肝炎又稱為肝衰竭,其治療原則是以支持和對症治療為基礎的綜合性治療,促進肝細胞再生,預防和治療各種併發症;對於難以保守治療的患者,有條件時可採用人工肝支援系統,爭取行肝移植術。其中,促進肝細胞再...
2013-01-25 -
如何促進新陳代謝
如何促進新陳代謝? 1、補充蛋白質 蛋白質對於加速新陳代謝和減肥都是非常重要的。人體每天都必須攝入一定量的蛋白質,以維持體內新陳代謝的平衡。但須注意不能過量,否則將會造成脾臟負擔和脂肪的堆積。...
2017-03-05 -
嬰兒大腦發育情況,出現哪些情況需要警惕,如何促進嬰兒大腦發育
雖然我們平時都在說孩子健康就是最重要的,但是如果孩子只是身體健康,而大腦不正常,或是弱智,或是腦部癱瘓等,這對家長來說無疑五雷轟頂,無法承受這樣的事實。因此,從孩子出生的那段時間開始,家長就要關注...
2013-12-18 -
促進嬰兒大腦發育的八種營養素
每一位家長都希望自己的孩子能夠能才,能夠有好的發展,但是為什麼有的孩子學習總是落後,而有的孩子在學習方面總是名列前茅,難道就是說孩子們的聰明是靠天生的嗎?其實不然,如果要想讓孩子能夠更加的聰明伶俐...
2013-12-19 -
寶寶吸收消化不好怎麼辦
寶寶吸收不了攝入的營養,而且還出現消化不好的現象的時候,父母們就要注意了,要從寶寶進食方面著手,儘量保持日常飲食的健康,不能夠忽視對於健康方面的問題,不然對於寶寶的健康影響是比較大的,而且容易引發...
2015-10-18 -
內分泌失調如何防治 八大方法促進身體代謝
治療內分泌失調的八大方法1多吃黃豆黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素,在預防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黃豆,可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示,黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌...
2015-07-06 -
女人為何失眠 促進睡眠要吃對食物
失眠的原因多之又多,你知道引起失眠的原因到底有哪些嗎?對於睡前喜歡喝茶的人來說,這個時候最容易出現失眠的,那麼,還有什麼因素會導致女性失眠呢?一起來瞭解下吧。 導致女性失眠的五大因素 1、...
2016-03-18 -
五類食物為老年人提供足夠的鈣質
人到了老年就要開始特別注意身體所缺乏的營養元素,其中最缺乏的就是鈣物質。但是很多老年人習慣於購買含鈣營養品或者藥物來進行補充,這樣對於自身的發展也是不好的,今天小編就為大家進行簡要的介紹,看看哪些...
2016-08-04 -
仙人掌並不能吸收電腦輻射
現代社會,可以“居無竹”,但不可“居無電腦”,相當部分的現代人甚至整日坐在電腦前。這就會產生一個問題:如果在電腦前一坐10個小時,不停地打字,如何才能使自己的健康不受損害? 警惕正離子 顯示器在...
2010-07-02 -
番茄醬比鮮番茄更易被人體吸收
導讀:我們吃番茄,最希望獲得的好處就是番茄紅素。許多研究證實,這種天然的保健物質,能減少前列腺、膀胱、皮膚和胃的癌症以及腸道疾病,並有助於減少導致皮膚衰老的自由基。與鮮番茄相比,番茄醬中的番茄紅素...
2017-03-05 -
丙肝患者應注意補充蛋白質和鈣質
蛋白質是人體一切細胞組織的物質基礎,患丙肝時因肝臟細胞受損害,機體免疫功能降低等,需要蛋白質進行修復,並增強免疫功能,所以要求在保肝療法中給予高蛋白飲食。 一般為每日供給丙肝患者蛋白質97.5-...
2013-04-24