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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後,生理功能會逐漸的減退,出現衰老,影響生健康,如果中年男人想要健康的身體,那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式,延緩衰老,下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中,上班族看似非常的光鮮亮麗,但是,其忍受的痛苦往往是常人難以想像的,為了那可憐薪水,加班已成常見的情況,上班族保健很重要,要是忽視保健,會傷害到身體。在上班族看來,疲勞是不可避免的情況,...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說,懷孕生子很幸福,但有些事會影響到這個幸福的結果,不少女性因為沒有準備好生育,造成懷孕,或者出現宮外孕,這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀,首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法,什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼,什麼閑得蛋疼等等。蛋疼,用於一切不合理的事情,為某一網路遊戲專業用語,繼而普及到網路用語中。不過,就蛋疼二字來說,醫學專家們稱,蛋疼其實是...
2017-02-13 -
保護眼睛的方法 電腦族護眼大攻略
長期對著電腦的電腦族們很容易引起眼睛乾澀、疲勞,及時的護眼才是關鍵。那麼,電腦族怎樣保護眼睛呢?保護眼睛的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,電腦族如何保護眼睛吧! 長期用眼,導致眼睛很疲...
2016-05-13 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟: 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”也就是說,在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞...
2016-11-21 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
初夏飲食保健 初夏養生全攻略
從初夏開始,我們應合理安排作息時間,及時補充營養物質,採取正確的養生保健方法,以更好的度過夏天。歸納總結如下,希望能對您健康、愉快的度過這個初夏有所幫助。 初夏飲食保健 立夏之後自然界的變化是...
2012-05-03 -
24節氣之立夏養生保健全攻略
一、天氣漸熱靜養勿躁 入夏之後,天氣逐漸變熱。因此需以“涼”克之,“燥”以“清”驅之。因此,夏季養生的關鍵在於“清”。 養生專家表示,立夏後天氣炎熱,晝長夜短,晚間睡眠不足,人體經過一個上午...
2011-05-05 -
8招雪後保健養生全攻略
女人的一生要經歷很多個冬季,許多女性卻忽視了冬季的保養。久違的大雪驟降,雪天的保養同樣重要,不僅要呵護身體,而且有一些事情必須比平時更加小心。現在就為女性朋友們介紹一套冬季雪天保養秘笈。 雪天多...
2011-02-14 -
白領保健時間全攻略
白領們白天忙碌了一天,做為一個女人來講回到家裡也許又要做飯做菜忙到很忙,如果公司裡今天的事情多,晚上在家還要加班到很晚,下面介紹九條最佳保健時間: 1、散步的最佳時間 飯後45分鐘至60分鐘,以...
2009-08-23 -
新生兒淚囊炎飲食保健全攻略
出生不久的小寶寶,無不讓人憐愛。患了新生兒淚囊炎的寶寶更是讓父母心疼,患者除了可以加壓按摩預防治療外,還應注意日常飲食。那麼患了新生兒淚囊炎的寶寶飲食中有哪些注意事項呢?下面一起來看看吧。新生兒淚囊...
2013-11-17 -
老年人種種保健全攻略
飲食:魚骨圖釘入喉趕緊就醫 張溪林主任說,醫院經常會接診到一些異物跑進咽喉、氣管,甚至紮到主動脈弓,引起主動脈弓糜爛的老人。這種情況很容易引起大出血,死亡率會高達99%。 張溪林說,有位老人往...
2009-10-21 -
24小時頸椎保健養生全攻略
上班族由於長期伏案工作,導致脊椎患病的不在少數,最新的資料報告顯示:脊椎病的發病年齡已經在年輕化的趨勢,從之前的40歲足足提前了10歲,直逼白領職業病排行榜的前幾名。 24小時頸椎保健養生全...
2013-06-07 -
五一小長假,健康飲食的9大攻略!保健必備!
五一小長假健康飲食全攻略,下面小編為你詳細介紹。又到了“五一”長假,許多人外出旅遊,有的與親朋好友歡聚……無論是出遊、團聚,還是工作,飲食安全、衛生、營養不可忽視。外出旅遊,車餐往往是菜少價貴,不...
2017-04-29 -
飯局也瘋狂 瘋狂飯局的自我保健全攻略
白領們每天的各種飯局接踵而至,很多人在享受美食的同時也不禁會擔心自己的腸胃受不了,那麼需要注意什麼才可以即能飽口福又能享健康? 一:赴宴之前餅乾墊底 赴宴前最好先吃些蘇打餅乾、土司,甚至用水果來墊底...
2016-05-01 -
成人高考 高考學生保健全攻略
高考在人生中起到決定性的作用,所以家長們都非常緊張自家的孩子未來的發展。那麼在這之前需要注意什麼呢?還在猶豫什麼?趕緊一起和小編來看看吧! 誤區一:考前進補最有效。許多家長將服用保健品視為補充營養的...
2016-05-01 -
頸椎保健 頸椎保養全攻略
作為一位忙碌的白領,你可能沒有足夠時間準備健康營養的早餐和午餐,那晚餐的時候可以吃一些營養骨髓的食物。中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有補腎髓功能,可以把這些材料加入到你的晚餐中,以起到...
2016-05-01 -
24節氣養生 專家告訴你立夏養生保健全攻略
夏天是養生的季節,夏天隨著氣溫的升高,人們會出現不同程度的不適,比如頭暈、出虛汗等,那麼,夏天怎麼養生呢,讓我們帶著這個問題一起來看看立夏如何進行養生和保健。 肥胖、嗜睡的人,應多做運動,每頓飯...
2016-05-14 -
秋季保健養生攻略 讓你的身體一直棒棒噠!
1、灸臍養秋 如果因為脾胃寒涼而造成腹瀉,可以用艾灸的方式來解決這個問題,艾灸肚臍的方法多種多樣,可以使用艾灸對準神闕穴(肚臍),進行施灸,以有溫熱感為宜。每次灸半小時左右,每天進行1次,連...
2016-05-27