-
10種常見不適或因缺乏某種營養素
我們沒有大白這個私人健康管家，可是我們每個人都可以成為自己的健康管家哦。每當我們身體缺乏某種營養時，身體都會向我們發出“警告”，一起來看看身體是在提醒我們需要補充什麼營養吧！我們常常會問醫生我們缺少...
2016-08-17 -
如何對抗眼疲勞 OL必備8種營養素
眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人們的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍螢...
2016-06-05 -
男人補充這些營養素抗衰老
相信大家都應該知道男人作為家裡的頂樑柱，承擔著整個家庭的責任，不僅要照顧妻兒老小，更好負責賺錢養家，所以男性的壓力特別大，長期這樣下去的話就容易衰老。這是很多人都不願意接受的事實，那麼男人吃...
2016-12-30 -
補充智商提升記憶力，多補充這些營養素
很多人經常調侃別人智商不夠，缺乏記憶力，實際上生活中很多人都有這樣的“毛病”，雖然這可能與年齡有關，但是專家認為與人們的身體營養素也有很大關係。那麼，給自己補充智商提高記憶力需要補充什麼營養素呢?...
2016-09-29 -
介紹孕期必備6大營養素
告別早期的反胃痛苦後，孕媽媽開始胃口大開。這時寶寶也通過胎盤向媽媽“索要”營養了，媽媽的進補也顯得特別重要。然而，並不是想吃什麼就吃什麼哦，要根據寶寶的需要補充以下6大營養。 1、鈣質 寶寶...
2011-04-26 -
女人孕期必備這些營養素
懷孕的女人最大牌，全家都要圍著轉，有經驗的父母會知道懷孕的女人在這時候需要補充什麼營養，才會讓寶寶出生後健康活潑，沒有經驗的年輕媽媽也來看看吧！ 告別早期的反胃痛苦後，孕媽媽開始胃口大開。這...
2011-05-04 -
簡單好做的營養素食
下面推薦的幾款簡單好做的素食，用心地嘗試一下，也許你也成了素食的擁躉。 紅燒獅子頭 這是一道傳統的仿葷素菜，建議多嘗試幾次配料的比例，做成功後外形、口味、口感足以亂真！ 主料：香菇、杏鮑...
2010-12-17 -
補充這些營養素 讓你的血管永葆青春
生命的根本在於血液，血液不乾淨就會變得粘稠不暢，身體器官機能隨之下降，各種心血管疾病就會提前發生。而血管，可以說是血液的根本，血管老化了，血液自然也就乾淨不了。血管一老，人就變老了。知名血管病專...
2016-12-20 -
腸內營養素(能全力)的說明書
胃癌，大腸癌等等癌症，都是由於早期沒有預防而導致的，腸胃疾病早期的症狀不太明顯，許多人都忽視了這種疾病的危害性。腸胃相對於其他器官來說是比較敏感的，經常容易受到疾病的困擾，及時的服用藥物治療是很有必...
2015-02-23 -
骨關節營養素的作用
關節健康問題，在生活中大家都要重視，尤其是上了年紀的朋友們，容易出現一些關節疾病，嚴重的話就會影響到我們的生活工作，所以當然要注意瞭解科學有效地治療方法，那麼下面我們來具體介紹一些，關於骨關節營養...
2015-12-06 -
月經期偏頭痛多補充營養素 婦科醫生的5條建議
在小心翼翼呵護自己的女性也有犯難的時候，想要更好的呵護自己的健康，除了精心呵護，還需要足夠的保健知識。1、經期敏感部位的皮膚最易受損傷，選棉質衛生巾最好2/3的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這...
2013-12-17 -
補充營養素 防腎結石
現實生活中很多疾病的發生和日常飲食是密切相關的,如果能做到起居有時,飲食有節,大部分疾病都可以預防.結石形成的一些因素如結石成分、結石形成的促進物和抑制物,除和某些代謝疾病有關外,都可由食物代謝而...
2012-04-07 -
牛皮癬缺什麼營養素
相信大家對牛皮癬都非常熟悉，該病是世界公認的一種皮膚頑疾，屬於一種慢性炎症性皮膚病，患了牛皮癬皮膚上會有銀白色皮屑大量脫落，大量的脫屑給患者的身體造成了嚴重的營養失衡，那麼，牛皮癬缺什麼營養素，讓...
2016-03-26 -
糖尿病患者需要注意攝入的八種營養素
糖尿病患者在均衡飲食、控制熱量、穩定血糖的同時，應注意保證飲食中營養素的攝入，足夠的營養素攝入可以保證身體健康，使機體生理功能正常活躍。除了飲食中蛋白質、碳水化合物、脂肪的攝入，糖尿病患者還應注意...
2012-11-13 -
甲亢患者，這些營養素不可或缺！
對於甲亢患者來說，含有碘元素過多的食物是不能食用的，例如海帶或紫菜等等。對於甲亢患者而言，在生活中應該儘量多吃一些熱量較高，蛋白質較豐富的食物，適當時應該補充一些營養元素。下面就來詳細的給大家介紹甲...
2016-09-29 -
對養肝護肝大有裨益的八大營養素
營養保護肝臟之一：脂肪不是肝臟的敵人 認知誤區：看著身邊得脂肪肝的人越來越多，不少人都以為脂肪是肝臟的大敵。一旦患上脂肪肝就只能變成“小白兔”!脂肪的功能：實際上，不管有沒有脂肪肝，脂肪都是...
2015-01-04 -
孕期必需營養素
俗稱“一人吃兩人補”，孕媽咪若懂得依照孕期三階段中胎兒發育重點所需的營養素來攝取營養，要生個健康聰明的寶寶一點也不難！ 1 階段 懷孕早期 飲食建議 此階段是胚胎神經管發育的階段，通常適量的葉酸對此...
2009-03-18 -
兒童每日膳食中營養素供給量
年齡 （不分男女） 初生~6個月 7~12個月 1歲~ 2歲~ 3歲~ 5歲~ 7歲~ 10~11歲 熱能（千卡） 120/千克體重 100/千克體重 男1100 女1050 男1200 女115...
2009-01-01 -
備孕謹慎營養素補充
補鋅不過量如果准媽媽對於鋅的補充超過每日45毫克，容易造成早產。補鐵需慎重建議備孕媽媽在3個月以上時再補充鐵。一般來說，孕婦每天補充30毫克鐵即可，服用鐵劑應在空腹時且不要同時服用鈣及鎂，因為鈣、鎂...
2016-12-26 -
6種營養素守護肚中胎兒健康
妊娠中期，早孕反應消失，食欲增加，正是通過食物攝入各種營養成分的最佳時期。准媽媽需要在這個時候，適當補充營養素，才能更有利於寶寶的健康成長。■鈣鈣在保證胎兒骨骼及牙齒的健康發育上是很重要的，妊娠8周...
2016-12-30
-
1回答
小兒腹瀉的營養保健
-
1回答
小兒厭食，營養不良的保健方法？