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白領保持心理健康有什麼技巧
養生之道網導讀:白領如何保持心理健康?隨著社會的進步,越來越多的人成為了白領一族,這些白領又因為競爭激烈,從而容易患上心理疾病,那麼白領如何保持心理健康?一起來看看! “白骨精”易發心理健康強迫症 ...
2016-08-09 -
男士養生 保持腎健康經典動作
編者按:男人在日常生活中式關心了自己的腎,腎虛是很行常見的問題,因此,補腎強腎就很關鍵。那麼,男士養生成就腎健康的方法有哪些?養腎妙招是什麼? 常打太極拳 練習太極拳,最好是清晨在空氣清新的...
2012-08-31 -
競爭中保持心理健康的方法
養生之道網導讀:競爭中保持心理健康的方法有哪些?現在的社會競爭是非常的激烈,所以對大家的心理也造成了很大壓力。那麼競爭中保持心理健康的方法到底有哪些呢?小編現在就來告訴大家,請各位學習。 一、競爭中...
2016-08-04 -
旅途中保持身體健康的秘訣
旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生。防止“病從口入”。旅行中的飲食衛生,重點要注意以下幾個方面: (1)注意飲水衛生 一般來說,生水是不能飲用的,旅途飲水以開水和消毒淨化過的自...
2013-02-18 -
孕婦保持心理健康有哪些方法
心理疾病有的時候比身體上的疾病不難治療,雖然心理疾病不會有疼痛的感覺,但是它給患者的危害卻很大。身體疾病容易治療好,但是心理疾病卻不容易治療。而且有的時候孕婦也容易出現心理疾病方面的問題,孕婦保持...
2013-12-19 -
口腔保護 夏季應該如何保持口腔健康
口腔保護不好,就很容易出現各種疾病,而且夏季是一年四季中最炎熱的季節,這時候的人體新陳代謝、氣血運行都非常旺盛,口腔的微生態環境也會隨之發生一些改變。如果不注意口腔清潔,更容易出現口腔疾病。那麼夏...
2017-03-05 -
老人六大心理危害健康 7招保持心理健康
很多老人,漸漸地會出現各種不健康的心理,也就是人們常說的“黃昏”心理,這是老年人一種常見的負性心理,其通常表現為“情感消沉,精神退變”,是一種有害身心健康的“不安定因素”,需要通過自我調適來加以...
2016-08-04 -
老人如何保持心理健康 9個方法供參考
研究發現,人類65%-90%的疾病都與心理上的壓抑感有關。老年人中85%的人或多或少存在著不同程度的心理問題,對老年人而言,老化情緒是形成心理壓抑的一個重要方面。由此可知,老人保持健康的心理才有...
2016-06-06 -
如何才能保持女性的健康和活力
1.走路注意挺胸 散步時注意挺起胸膛走,這對保持體形十分有效。 如果平時走路也這樣,就能消耗掉多一倍的熱量。 2.飯後運動15分鐘 每餐吃完飯之後先收拾餐桌、洗涮碗碟,然後再幹點其他的家...
2010-06-29 -
保持身心健康有什麼技巧
養生之道網導讀:保持身心健康有什麼技巧?健康是人們應該追求的,只有擁有健康,才能更好的創造生活,享受生活,從而獲得有尊嚴,有價值生命。我們要主動學習保持身心健康有什麼技巧! 科學家通過測算,認為人的...
2016-07-25 -
保持心理健康有什麼秘訣
養生之道網導讀:快樂不是外界給予的,只有自己創造的快樂才是深層的、永久的、穩固的,才能使自己終身受益。所以,快樂是智者的人生觀。那麼,怎樣創造並感受生活中的快樂,健康愉快地過好每一天呢? 快樂不是外...
2016-07-25 -
保持頸椎健康的好方法
【導讀】頸椎,就像是我們身上聯繫著各個部位健康的一個紐帶,當你的頸椎安好時,大的健康隱患是沒有的。但是,當你的頸椎受到主人“虐待”而痛苦時,身上各個地方都要起來“鬧革命”,下面介紹保持頸椎健康的好...
2015-05-19 -
【可以保持兒童健康的五大食物】
一、辣椒 辣椒中的活性物質辣椒素具有稀釋鼻黏液的功效,進而有助打通感冒導致的鼻塞,使呼吸更順暢,有益感冒痊癒。另外,辣椒含有大量的維生素C,可增強抵抗力,有效防治感冒。燒湯或者做菜都可以撒點辣椒...
2017-03-07 -
心理學與生活 保持6種心理助健康長壽
擁有一個好的心態是人健康的源泉,現在的人生活條件好了,越來越多的人關注養生關注自己的健康。你知道怎麼樣的心理能夠幫助你長壽嗎?哪些性格可以長壽呢?想要活的更長久趕緊去下麵學習吧! 心理學與生活...
2013-11-01 -
老人保持九樂 健康長壽不是夢
老年人保持積極樂觀的心理,不但可以讓自己生活自在,心情舒暢,也可以感染到身邊的人。老年人保持健康的心理和壽命的長短也有很大的關係,一起來瞭解下吧 老人保持九樂 健康長壽不是夢 1、知足樂 ...
2016-03-08 -
【好習慣讓孩子保持口腔健康】
口腔病是常見病。兒童生長發育時期,牙齒的好壞會影響全身健康和面部發育。因此,重視口腔衛生,兒童口腔保健,是極其重要的。 對牙膏也應適當選擇。氟化物牙膏有防齲齒作用,適合兒童口腔保健,目前已得到各...
2017-03-07 -
頭髮少怎麼辦 10種保持頭髮健康食物
由於受到工作壓力和生活上種種瑣碎的煩惱影響,很多人都出現了脫髮的現象,讓人煩惱不已。那麼,有沒有什麼辦法可以解決呢?下面就請大家跟小編一起去瞭解下10種保持頭髮健康的食物吧! 頭髮少怎麼辦 ...
2014-09-12 -
【保持良好小習慣讓你做健康白領】
大多數坐辦公室的人總是有這樣那樣的健康問題,長時間坐著讓身體承受過大的壓力,其實辦公室保健方法可以很簡單。 辦公室保健方法: 1、喝健康的水 有幾種水最好別喝:裝在暖水瓶裡幾天的開水、反復煮...
2017-03-07 -
中醫專家提醒:保持心理健康要八戒
心理健康需“八戒” 一戒“猜疑過度” 有些人疑心病較重,乃至形成慣性思維,導致心理變戀。一個人如果心胸過於狹窄,對同事、朋友乃至家人無端猜疑,不但會影響工作、影響人際關係、影響家庭和睦,還會...
2016-06-29 -
男性養生調理 5步輕鬆保持男性健康
現在養生保健不僅僅是女性的專屬了,更多的男性朋友也加入到養生行列中來!但是男性養生調理和女性養生大有不同,並不是看上去的那麼簡單!都說秋季是養生的好時節,男性秋季養生需要注意些什麼呢?今天小編給...
2014-09-16