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這樣吃早餐更健康 保持體內酸堿平衡
導語:不吃早餐的壞處大家應該都知道,經過一個晚上的消化,體內的血糖指數較低,不吃早餐就不能補充能量,會導致精力不集中,情緒低落,容易衰老,還會引發腸癌,那早餐應該怎麼吃呢? 人的體液是中...
2017-02-23 -
老人六大心理危害健康, 保持舒暢
人到了年紀就會慢慢變老,其中不少老人越老越容易出現一些不良的心理,人們稱之為“黃昏”心理,這種心理對老人的健康不利,因此老人要想辦法保持健康的心理 1、孤獨寂寞感。 人到老年,生活變化很大...
2016-08-11 -
老人如何保持年輕態的心理
老人在身體衰老的同時要預防心理的衰老。老人要保持良好的樂觀心態,讓自己的心理保持年輕,才能讓自己的生活更加的舒心。那麼,老人要如何保持心理年輕呢? 1、鞏固愛情 俗話說“少年夫妻老來伴,恩...
2015-12-09 -
如何讓你的心理保持健康?
人屬於群居動物,不僅要適應自然環境,還要適應社會環境。在與不同的人打交道時,在遇到不同的事件時,都會產生不同的情緒。各種各樣的情緒將伴隨我們的一生,它們的不同表現會對我們的健康狀況產生直接的影響。喜...
2015-04-10 -
心理養生才能保持良好的狀態
隨著社會的發展,心理養生將成為21世紀的健康主題。所謂心理養生,就是從精神上保持良好狀態,以保障機體功能的正常發揮,來達到防病健身、延年益壽的目的。 如果想通過心理養生達到保健目的,下邊幾點非...
2010-06-22 -
癲癇患者應保持怎樣的心理狀態
多數病人因長期發作和社會上某些人的歧視而感到悲觀、失望、自卑、自棄。這些不正常的心理狀態直接影響著治療,也影響病人的正常生活。 癲癇患者應保持怎樣的心理狀態 對待癲癇應該像對待其它許多慢性疾病一樣...
2017-03-06 -
人總是保持樂觀心理的原因
即使面對慘澹的現實,有的人也還是能保持樂觀向上,一個新近的研究可能能夠解釋這其中的原因。 《自然-神經科學》10月9日發佈的一個研究表示,大腦很善於處理關乎將來的好消息。不過對某些人來說,他們會...
2017-03-06 -
酸梅湯的功效 喝酸梅湯保持體內酸堿平衡
今天已經立夏了,到了夏天,清熱解暑的食物會非常受歡迎。酸梅湯也會在這個季節非常熱銷。那麼酸梅湯的功效是什麼呢?酸梅湯的做法你會嗎?下面我們就來好好說說這個清涼口渴的酸梅湯,看看酸梅湯的作用究竟表...
2016-05-05 -
心理學與生活 保持6種心理助健康長壽
擁有一個好的心態是人健康的源泉,現在的人生活條件好了,越來越多的人關注養生關注自己的健康。你知道怎麼樣的心理能夠幫助你長壽嗎?哪些性格可以長壽呢?想要活的更長久趕緊去下麵學習吧! 心理學與生活...
2013-11-01 -
肝癌患者飲食如何保持平衡
肝癌是一種惡性腫瘤,正確的飲食是非常重要的,正確的飲食對於術後的恢復是很有幫助的。那麼,肝癌飲食都需要注意什麼呢? 低肪高蛋白:高脂肪飲食會影響和加重病情,而低脂肪飲食可以減輕肝癌病人噁心、嘔...
2013-04-27 -
每天五件事 保持健康的心理狀態
怎樣才能保持健康的心理狀態呢?英國英國科學家說,只要每天做5件簡單的小事,就能幫助我們保持健康的心理狀態,擁有一個積極的心態。 第一件小事:與他人聯絡感情 與家人、朋友、同事和鄰居發展良好的...
2010-09-02 -
人際關係心理學 4招教你遠離心理不平衡
以前,經常會有人對別人說:你心裡不平衡。的確,由於現在的社會壓力劇增,因此有很多人都出現了心理不平衡的情況,那到底怎麼做才能保持心理平衡呢?今天,小編就向大家介紹如何保持心理平衡。1、對自己不苛求有...
2014-07-29 -
只需保持6種心理 讓你長命百歲不吃藥
如果向長壽老人取經,也許有人會告訴你每天要走7裡地,另一人會聊聊三餐少不了玉米粥……由於遺傳基因、生活地域和習慣不同,長壽秘訣始終沒有標準答案。不過,細數這些壽星的養生之道,都離不開一個健康的心態。...
2014-06-27 -
如何讓男人心理保持健康
心理學界認為,完全符合心理健康標準的人是不存在的,但心理健康卻永遠是人們努力的方向。作為支撐家庭與社會主體的男性,如果能在日常生活中,經常通過這個標準來衡量自己的言行,那您的心理一定是健康的。 ...
2014-04-15 -
學會十個心理小動作 讓你保持一天好心情
好心情不會從天而降,每一天歡樂的態度都是自己通過調整才會有的。除了自己,沒有其他人會無緣無故地來讓我們開心。所以,想要保持一天飽滿的精神狀態,不許學會自己娛樂自己,從起床的那一刻就開始一整天的飽...
2010-12-15 -
適時減壓 保持好心境的心理療法
無論人生如何一帆風順,總會有令人緊張、感到壓力的時刻降臨,尤其那些事業成功人士。誤會、爭執和況爭都可能增加心理負擔。只有適時減壓,才能保持良好的心境。 灌輸一個意念,即失敗、潦倒和情緒低落並非...
2010-12-23 -
糖尿病患者應該要保持的心理狀態
任何的疾病在治療的期間都需要有積極健康的心態。那麼對於糖尿病患者來說如何才能保證相應的積極心態呢?下面我們一起瞭解下相關心態的該如何來做吧。 1、思想積極思想積極有助加強自信,控制情緒。如果...
2014-08-18 -
怎樣保持自己的心態平衡
人與人之間的溝通,可以分為三種不同的心態,即家長心態、成人心態和孩童心態。 有這樣一個例子:三個人合夥做生意,最後賠了,甲說:“都怨你們,沒有真本事,和你們合夥真是倒楣!乙說:”我覺得這次賠本...
2012-07-30 -
老人心理保健五要素 保持身心健康
目錄 第一章:老人養生 心理健康五要點 第二章:老年人需要保持8個“樂” 第三章:老人心理養生 掌握4要素 第四章:老年抑鬱症預防5大策略 第五章:老年抑鬱症患者的心理療法 編者按:...
2012-04-18 -
戀愛中如何保持神秘感 心理學與讀心術
戀愛是現在社會中很熱門的一個話題,那麼怎樣才能保持你的戀愛生活有新鮮感帶給對方神秘感呢?今天小編通過戀愛心理學,心理學與讀心術,心理學幾方面來瞭解在戀愛中我們應該如何保持你的神秘感呢? 1、總...
2014-04-15