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心理平衡其實就這麼簡單
當今社會,是適者生存的社會,是高效率、快節奏、充滿競爭與挑戰、“商場如戰場”瞬息萬變的社會,在這樣的形勢下,人類怎樣保持心理平衡,使心理的和社會的都處於健康而良好的狀態。就顯得非常必要了。那麼,該採...
2015-04-13 -
揭秘:夫妻如何保持心理不出軌
我們結婚已經快20年了,每當看到別的夫妻合了又散散了又合,心理都慶倖我有屬於自己的抓住老公心秘笈,緊緊的粘住老公的心,讓他無法厭倦。幸福,並不一定需要自己有多美的臉蛋,關鍵的是怎樣在床上征服老公。女...
2015-03-30 -
保持心理健康有什麼秘訣
養生之道網導讀:快樂不是外界給予的,只有自己創造的快樂才是深層的、永久的、穩固的,才能使自己終身受益。所以,快樂是智者的人生觀。那麼,怎樣創造並感受生活中的快樂,健康愉快地過好每一天呢? 快樂不是外...
2016-07-25 -
老人保持心理年輕的秘訣
1.珍惜親情 人到老年更應珍惜對配偶、對子孫的感情,讓親情充滿天倫之中。尊重兒女們的選擇,不要過多干預兒女的生活。 2.鞏固愛情 俗話說“少年夫妻老來伴,恩愛夫妻多長壽”。老人愈是年老愈要...
2010-06-29 -
中醫專家提醒:保持心理健康要八戒
心理健康需“八戒” 一戒“猜疑過度” 有些人疑心病較重,乃至形成慣性思維,導致心理變戀。一個人如果心胸過於狹窄,對同事、朋友乃至家人無端猜疑,不但會影響工作、影響人際關係、影響家庭和睦,還會...
2016-06-29 -
老年人保持心理健康很重要
老年人由於體弱而容易患病。因此,老年人掌握對待疾病的心理衛生細識,對於防治疾病與提高老年人心理健康水準都有重要的意義。老年人對待疾病既不能存在僥倖心理,也不要疑神疑鬼。 老年人對待疾病不要麻痹,不要...
2017-03-07 -
養心是心理平衡之道
何謂“養心”?《黃帝內經》認為是“恬淡虛無”,即保持平淡寧靜、樂觀豁達、凝神自娛的心境。“養心”就是擁有心理平衡的重要方法,也是健康長壽之道。 德者養心 “積善成德”,德的核心是做善事。中醫認為德高...
2017-03-07 -
心理平衡是健康的金鑰匙
心理平衡的關鍵是一個度,決定度的是心態。要平衡需先有一顆平常心,只要有了心的平衡才可能有身體的平衡。過於患得患失和心理壓力過大都無法真正放平心態,平衡的心態就是一種包容、坦然、關愛而相互尊重的心態。...
2017-03-07 -
心理健康 保持心理健康的要素
正確的人生態度,來源於正確的認識與世界觀。抱有正確人生態度的人,對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷,即有遠大的理想,又有實事求是的精神,因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐,頭腦清楚,眼界開闊,...
2016-09-20 -
異常心理學:如何才能保持心理健康
異常心理學:如何才能保持心理健康?現代社會,人人面臨著重重壓力,也隨之產生了各種各樣的情緒問題。為保持心理健康,可採取以下正確的基本準則1、坦然接受:你可能從小受過一些不恰當的情感教育,諸如:“膽怯...
2014-05-16 -
癌症病人如何保持心理健康
親人被診斷出癌症,是告訴他真相,還是用善意的謊言對他隱瞞?很多癌症患者的家屬常常為此兩難。醫生指出,如實告知和隱瞞病情不能一概而論。“因為在殘酷的真相面前,有人的鬥志反而會被激起,頑強地與癌症鬥...
2011-01-01 -
人際交往心理秘訣——心理平衡
在我們現在生存的社會中,無論在那個時期,都會談到人際交往問題,這也是我們現在很多人都要面臨的問題。對於生活在現在社會中的人來說,人際交往十分重要。有些人不善於交際,而有些人對交往卻很在行,那麼,人...
2017-03-13 -
心理養生之道保持心理健康的箴言
當今人為了生活得更加幸福而努力學習和工作。但生活並不是一番風順,如何在逆境和挫折面前保持心理健康,避免各類心理問題困擾,健康養生網為你分享保持心理健康的四句箴言。 一、積極快樂心態 人生在世...
2013-06-24 -
怎樣才能保持心理的健康?
在職場奔波,也許激烈的競爭和冷酷的考核快把你壓彎了腰,沒辦法,這就是工作!一切都還得繼續。周日晚上焦慮過後,新的一周照樣開始;實在不想再看見老闆那張臉了,每天還得照舊畢恭畢敬……還能改變什麼?只...
2013-01-03 -
職場抱怨不可取 隱形收益可讓心理平衡
很多人明明知道“抱怨解決不了任何問題”,可一有時間和機會,還是忍不住“碎碎念”,訴說自己的種種委屈和不滿。和同事吃午飯、下班回家路上等比較“私密”的時候,都是抱怨的良好時機,因此這些人被稱為“職場...
2012-02-27 -
4訣竅 保持心理健康
一、積極快樂心態:人生在世十有八九不如意,在遭遇委屈或不幸時,絕望和頹廢不僅於事無補,反而會影響身心健康。因些,不管何時都應保持積極的心態,擁有良好的心境。唯有如些才能在生活或工作上更上一層。 推...
2011-10-18 -
老年人保持心理健康要有哪些品質
淡泊 淡泊是心理養生的免疫劑。淡泊是一種崇高的境界和心態,是人生的追求在深層次上的定位。有了淡泊的心態,就不會在世俗中隨波逐流,追逐名利,也不會對身外之物得而大喜,失而大悲,更不會對世事他人牢...
2013-01-02 -
退休老年人要怎樣保持心理健康
當自己意識到自己將進入離退休角色,當一個人快步入老年期時,處於這個階段的人心理活動較為劇烈,容易產生焦慮感、失落感、衰老感等心理活動,因此,增進心理健康,順利的從職業生涯過渡到退休生活是十分重要...
2012-12-27 -
保持心理健康的5個小妙招
1、與他人聯絡感情 與家人、朋友、同事和鄰居發展良好的關係,可以豐富你的生活,並給你帶來幫助。 2、做運動,培養愛好 如舞蹈和園藝,或者僅僅是養成每天散步的習慣也可以使你感覺良好,促進身體的靈活...
2010-08-01 -
心理平衡≠心理健康 心理健康有哪些標準?
心理平衡不等於心理健康,怎樣才能保持心理的健康呢?心理平衡的標準是什麼,心理健康的基本是心理平衡。在職場奔波,也許激烈的競爭和冷酷的考核快把你壓彎了腰,沒辦法,這就是工作!一切都還得繼續。周日晚上焦...
2013-05-23