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胃病運動保胃又助消化
胃疼、胃脹是不少白領族最常見的“小毛病”,雖然偶爾的疼痛和饑餓感忍一下就過去了,但卻給身體帶來了胃病的隱患。 1.跪姿前傾 雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂...
2011-05-23 -
春季食療法保胃養胃
黨參鱅魚湯 原料:鮮鱅魚1500克,黨參30克,料酒、食鹽、大蔥、生薑、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯適量。 製作:先將黨參、草果、陳皮、桂皮、薑洗淨,裝入紗布袋紮口;將鱅魚去鰓、內臟,洗淨...
2011-03-26 -
“物美價廉”的保胃養胃運動法
一大型健身會所教練介紹說,有胃痛困擾的人平常除了注重飲食保健外最好還要養成運動習慣,一個星期中儘量找出2~3天來運動。因為運動可以促進血液迴圈,提高新陳代謝,幫助胃腸蠕動、增強力量,消除精神壓力...
2009-11-13 -
冬季紅茶打響“保胃戰”
喝紅茶對患有胃病的患者來說是一劑良方,因為喝紅茶能保護胃黏膜,對治療胃潰瘍也有一定作用,但是紅茶不能放涼再飲用,因為涼的紅茶對暖胃起不到相應的效果。 冬季是消化道潰瘍的高發季節,氣候對胃腸道的...
2013-03-07 -
冬季用紅茶來打響“保胃戰”
紅茶、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對潰瘍也有一定治療效果。但紅茶不宜放涼飲用,會影響暖胃效果,還可能因為放置時間過長而降低營養含量。 冬季是消化道潰瘍的高發季節,氣候對胃腸道的寒冷刺激,...
2010-12-13 -
保胃養胃粥:以味養胃更舒心
保胃養胃粥:以味養胃更舒心 胃炎危害大家的身體健康,所以大家得想辦法正確的治療,治療的同時,還要把握相關飲食原則。 那麼胃炎患者吃什麼好呢? 一、胃炎患者食療方 1、蜂蜜蘿蔔湯 食材:...
2015-09-24 -
四款美味保胃粥
小胃綜合征的實質是因為殘胃太小,不能完成正常胃的儲納、研磨、分解和消化食物的功能,而造成慢性營養障礙。治療小胃綜合征,應重點放在養胃、補血、消導上。以下介紹幾種粥療,對小胃綜合征有獨特的療效。 ...
2013-07-16 -
冬季吃羊肉粥可以暖胃保胃
1、冬季吃羊肉可暖胃 組成:瘦羊肉100克,生山藥50克,粳米100克 制法:先將羊肉與山藥分別煮至熟爛,剁如泥狀,與粳米加水熬製成粥。 適用人群:羊肉益氣補虛,溫中暖下,適用于虛勞羸瘦、...
2013-01-29 -
常按四個穴位可保胃養胃
因為長時間生活作息不規律,所以很多人得上了胃病。胃病是一種很頑固的疾病,一般來說可通過按摩進行緩解,今天小編就來給大家介紹幾種胃病的按摩手法吧! 一、按摩足三裡。缺酸症一般是在吃飯之後立即感到...
2015-04-23 -
飯後揉肚子也可保胃養胃
春夏交替時節,很多人的消化功能都逐漸變弱,有時吃幾口飯就堵得慌,肚子脹得老大。那麼,飯後怎麼做可以幫助腸胃消化呢? 殊不知,主食是種“天然消化藥”。米飯、麵條等主食屬於碳水化合物,易被消化,而...
2015-04-23 -
瞭解這些知識,對你的腸胃大有幫助!
生活中,很多人把能吃能喝當作了身體健康的重要標誌,在大多數人看來,至少胃口好的時候,腸胃不會出現大的疾病。但是,你們知道嗎?一些疾病往往就是從口裡進去的,腸道出現問題,不要急,小編今天介紹一些食療...
2016-11-04 -
一起來打好“保胃戰”
和許多進出高檔寫字樓的成功白領一樣,李女士過著讓人羡慕的生活。然而,這樣的光鮮卻是以成為一名慢性胃炎“老病號”換來的。“我們這行的競爭非常厲害,要想保持目前的職位,工作上肯定得玩命。我平均每週都...
2011-04-20 -
慢性胃炎反復發作 調味品大作為
現代人由於生活習慣和飲食習慣的影響,患胃炎的人越來越多,尤其是慢性胃炎。慢性胃炎大多無明顯症狀,一般是飯後有飽脹、泛酸、噯氣、無規律性腹痛等消化不良症狀。雖然對生活影響不大,但長期不注意改善,也...
2014-10-27 -
冬季如何保胃養胃 6招助你保胃養胃
在寒冷的冬季,胃最容易受傷害,受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的,所以冬季要特別注意養胃。因為只有胃健康才能有食欲,有食欲才能吃下飯,攝入足夠的營養。那麼冬季如何保胃養胃呢?冬季...
2016-11-17 -
山楂吃多或傷胃?養胃原則打響保胃戰
想要養好腸胃,飲食方面要忌口,不能喜歡吃什麼。有些你以為對胃好的,其實很傷胃,不信?一起來看。 一、山楂開胃易致結石 很多人覺得山楂開胃,酸甜可口,因此一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少...
2016-01-07 -
飲食對策教你做好保胃戰
生活步調緊張、被學習工作壓得喘不過氣?飲食稍不規律,就會觸動消化系統敏感的“神經”,引來“煩人”的胃病,這該怎麼辦呢?飲食習慣是消化系統健康的關鍵,而胃部長期不適的人,更應慎選食物種類,以減輕症...
2015-12-30 -
警報!打響飲食保胃戰
胃是人體最重要的一部分,需要我們精心的呵護。但是,大家都習慣了快節奏的生活,大部分人吃的是速食,都忽視了自己胃部的健康。小編想說,想要一個健康的胃,就一定要注意自己的飲食。 那麼,養胃的飲食...
2015-12-23 -
玉竹的功效與作用 玉竹的14大作用
玉竹的藥用價值比較的高,它可以治療很多的疾病,有很多的人對玉竹存在著疑問,有些人不知道玉竹的功效與作用,今天小編為大家準備了玉竹的功效與作用,如果你比較感興趣,就和小編一起去看一看吧~ 玉竹的功效...
2017-03-10 -
人參的6大作用和保存方法
人參是被我們所熟知的養生中藥材之一,那麼,具體來講人參有哪些功效呢?在購買了人參後應該要正確的保存,否則就會直接影響到人參的藥效。今天,就來為大家介紹介紹人參的6大作用和保存方法,千萬別錯過了。人參...
2015-06-17 -
冬日養生白領保胃秘訣
編者按:人的胃天生的就很脆弱,少不注意就會出現胃部疾病,而忙碌的白領無暇去關注自己的胃,加之應酬多大吃大喝,長時間胃就會受不了,就會反抗,帶來疾病。那麼,白領一族要如何保護胃部呢?下面就來和小編...
2012-11-09