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怎樣保護眼睛 電腦族不得不知的護眼妙招
近視眼越來越多，這跟長時間用眼對著電腦有著很大的關係。那麼，電腦族怎樣保護眼睛呢?電腦族保護眼睛的方法有哪些呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，電腦族如何保護視力吧! 用眼過度、長期面對電腦...
2016-02-29 -
保護視力 電腦族注重3個細節保護視力
電腦越來越普遍，大多數家庭都會有電腦，而長時間用電腦會傷害眼睛。那麼，如何保護視力呢?保護視力的方法有哪些呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看保護視力的方法有哪些吧! 每天使用電腦的人很容易患...
2016-02-24 -
保護視力 電腦族如何避免乾眼症
隨著網路的普及，電腦已經成為我們工作生活的一部分，有些電腦族長期對著電腦，很容易引起眼睛不適。那麼電腦族怎樣保護視力呢?吃什麼對眼睛好呢?今天我們就一起來瞭解一下，電腦族該如何保護視力吧。 電...
2016-02-04 -
吃什麼對眼睛好 電腦族吃什麼保護視力
目前電腦已經普遍使用，各單位工作基本上也都用電腦在辦公，長期使用電腦的人會發現，眼睛會乾澀，會疲勞，那麼，電腦族如何護眼呢?電腦族吃什麼水果對眼睛好呢?下面就來看看，電腦族吃什麼對眼睛好! 電...
2016-01-07 -
保護視力 3個細節幫助電腦族保護視力
電腦早已經成為人們不可缺少的工具，可是在電腦族這個大家族裡，越來越多的人戴上了眼鏡。保護視力的重要性不需要多說，那麼電腦族怎樣保護視力呢?有什麼好的保護視力的方法能夠幫助我們呢?不著急，接下裡就...
2015-11-24 -
網球運動員怎麼保護好膝蓋
一、網球運動員怎麼保護好膝蓋二、打網球要注意什麼三、日常生活中如何保養膝蓋網球運動員怎麼保護好膝蓋1、打網球前必須做好拉伸活動無論哪種運動,運動前拉伸韌帶,都有助於減少運動傷害。針對網球下肢、腰部、...
2016-11-17 -
如何護膚 保護電腦族肌膚的七個妙招
長時間的面對電腦，肌膚就會慢慢的變得不再年輕，那麼對於電腦族來說，究竟應該如何護膚呢?下面小編就為大家介紹下電腦族美容護膚的七大妙招，幫電腦族打造健康的肌膚。如果能夠結合電腦族健康食譜的話，能夠...
2014-10-21 -
如何保護眼睛 四種電腦族養肝護眼法
電腦族需要經常的使用電腦，因而眼睛所受到的傷害也是巨大的，所以眼睛健康成了他們必須需重視的內容，那麼應該如何保護眼睛呢?在電腦族的養生中，護眼是一個重要的內容，我們一定要認真的學習並實際的運用起...
2014-10-16 -
如何保護眼睛 電腦族護眼的四大方法
很多人都知道電腦對於眼睛的傷害，但是日常已經離不開電腦了，因而對於這些電腦族來說，最重要的就是怎樣保護眼睛?護眼食療法是電腦族比較瞭解的一種方式，而今天我們要介紹的則是幾種簡單的養眼護眼方法，能...
2014-10-14 -
打籃球怎麼保護手腕
一、打籃球怎麼保護手腕二、打籃球有什麼好處三、打籃球的注意事項打籃球怎麼保護手腕1、做好熱身運動做好充分的熱身運動,是可以在一定程度上避免運動傷害的發生的。打籃球之前活動手腕,手指各個關節部位都活動...
2016-10-25 -
上班族要如何保健脊椎
什麼是“電腦脖”？ 人體有七塊頸椎骨，它上承頭顱下接軀幹，神經血管交錯密集，可以說是全身的生命樞紐。 頸椎非常脆弱，電腦操作者需要長時間低頭伏案，頸椎長時間處於緊張狀態，易慢性勞損、變形，產...
2010-06-22 -
打籃球時如何進行自我保護
對於打籃球的運動員來說，最常見的損傷是膝蓋前十字韌帶斷裂。包括運動員的扭動、跳躍、著地、轉身或急停，都有可能引起膝前十字韌帶扭傷甚至斷裂。 十字韌帶一旦損傷，常需要數月的外科治療才能痊癒。那麼如何預...
2011-03-06 -
衝浪運動如何自我保護
一、衝浪運動如何自我保護1. 要遵循衝浪中的“交通”規則2. 衝浪板攜行要注意轉彎的地方3. 必要時趴在浪板上休息等待救援二、衝浪必備裝備是什麼1. 衝浪必備裝備有腳繩2. 衝浪必備裝備有防滑蠟3....
2016-11-02 -
適合孩子上火吃的水果 保護寶寶口腔預防上火
在天氣乾燥的日子裡，很容易上火。寶寶上火，最著急的還是媽媽。這時候給孩子買一些潤喉去噪的水果是非常好的。那麼寶寶上火吃什麼水果好呢？孩子上火吃什麼水果好1、梨：中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱...
2016-12-12 -
脊椎瑜伽 久坐人群練瑜伽可以保養脊椎
對於久坐人群而言，脊椎是急需保養的，如何保養我們的脊椎呢?練習脊椎瑜伽是很好的選擇。大家可以跟著我們的脊椎瑜伽教學步驟進行練習。或者，跟著我們的脊椎瑜伽視頻教程進行簡單的脊椎瑜伽練習也是可以的。 ...
2017-02-18 -
常吃兩類食物可淨化血液保護心臟
方法步驟： 01 蜂蜜 呵護關鍵字：淨化血液 對於女人來說，早餐選擇麵包加蜂蜜，無疑是明智的。不過，你最好是用深顏色的蜂蜜，儘量不用淺顏色的。據美國的一項研究發現，深色的蜂蜜是人體 細胞最好的扞衛...
2015-02-27 -
看哪些食物可保護心臟健康
方法步驟： 01 燕麥中所含有的ω-3脂肪酸，葉酸以及鉀等營養元素具有清除血液垃圾的作用，並且在喝完燕麥粥後如果再搭配一根香蕉的話，便更具有保護心臟的功效。 02 把燕麥煮大約二十分鐘時...
2015-01-06 -
保護孩子耳朵的生活妙招
耳朵，對人類來說是非常重要的。在日常生活中我們除了要多多保護孩子的耳朵，還要拒絕那些會傷害到耳朵的危險動作。如果孩子失去了聽力，那將大大影響他的生活，因此，我們要珍惜孩子的耳朵，保護他的聽力。 ...
2016-10-20 -
如何預防突發性耳聾 6個方法可保護聽力
如何預防突發性耳聾 1、張弛有度，防止過勞 當下快節奏的生活，超負荷的工作、學習難免使人的機體出現不良狀況，為防止因長期處於緊張狀態中，而一覺醒來突然聽不到聲音的發生，人們要有意識地調整生...
2016-12-02 -
如何保護眼睛 試試這四種方法
眼睛是我們心靈的窗戶，所以在日常的時候我們要保護好眼睛。那麼日常保護眼睛的方法有哪些呢？ 日常保護眼睛的方法 1、 避免長時間使用我們的眼晴 小朋友最常使用眼晴的狀況包括閱讀、看電視與使...
2016-05-20
