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春節放假不長胖 中醫給你假期減肥建議
相信隨著春節假期一到，很多女性朋友一邊呐喊要減肥一邊又抵抗不住美食誘惑。排除掉不健康的餓肚子減肥方式，來看看中醫給我們的假期減肥建議吧。一個穴位解決減肥饑餓感饑點——讓你不覺餓饑點是一個跟饑餓感有密...
2015-02-13 -
單身的好處有哪些 8招教你享受單身假期
不要以為自己的單身狀態就是最悲催的，戀愛中的男女固有諸多讓我們羡慕的生活狀態，但對於單身女來說，自己的生活狀態也是許多人不能企及的。到底怎樣才能讓你輕鬆享受單身生活呢，不妨從以下幾個方面來入手吧。1...
2015-02-04 -
假期後 怎樣幫寶寶重新愛上幼稚園？
幫助寶寶“回歸”幼稚園 春節裡，很多事情都變得沒有規律，不按時睡覺起床，魚肉飲料隨便吃喝，不僅寶寶們很難適應節後生活，連大人們也得需要時間來調整。在家被大人們寵慣了、玩瘋了的寶寶，面對規律的幼稚...
2012-02-02 -
“假期綜合症”休假後如何調整狀態
1.運用言語和想像放鬆。通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”。在短時間內放鬆、休息，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜...
2011-06-06 -
小假期運動疲勞後的保養術
疲勞保養 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> TOP1.運動後的整...
2011-06-04 -
例假期間吃什麼
例假期間吃什麼?因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的...
2014-05-12 -
趾甲剪太短易患甲溝炎
18歲的小曾在一所中學就讀，近日他右腳大拇指因趾甲剪得太短而出現紅腫、疼痛，嚴重時流膿血，只好到醫院皮膚科就診。就診時，他右腳大拇指的趾甲已深陷入拇指肌肉組織，血常規檢查白細胞升高，確診為甲溝炎。...
2013-01-16 -
小時候指甲剪太短 長大後易患甲溝炎
10歲的明明酷愛打籃球，但是最近他卻不得不遠離籃球場，因為他的大腳趾紅腫流膿，患上了甲溝炎，疼痛難忍。明明媽媽帶著他去看醫生，他忍不住問道，為啥自己這麼小就患上了甲溝炎呢? 醫生告訴明明，臨床上...
2013-01-05 -
孕期太“甜蜜”影響胎兒視力
醫學專家指出，現代飲食結構決定孕媽攝入了過多的飲料和細糧，導致體內糖分過高，胎兒的晶體過早發育，因而容易導致近視。這是因為隨著生活水準的提高，我們的飲食越來越精細化，粗糧正逐漸被細糧所代替，一些高糖...
2016-12-28 -
清明假期出行 出差旅行的飲食注意事項
春光明媚，又是一個出行季。你在計畫你的出行了嗎？春遊踏青是讓人心曠神怡的事，但可別因旅行中起居飲食不規律或吃錯東西而影響健康破壞出行的心情喲。旅途中起居和飲食不規律，人的抵抗力也下降，很容易發生小...
2012-04-02 -
元旦假期品美食應避免食物引起哮喘
兒童哮喘患者積極尋找和避免過敏原，是防止哮喘反復發作和加重以及完全控制哮喘的關鍵。元旦假期品嘗美食的時候，應避免可能誘發哮喘的食物。 1.奶及乳製品：牛奶及乳製品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和...
2012-12-26 -
做人流的懷孕時間太短會怎樣
在我們的生活中，有很多女性因避孕失敗之後，自然會想到去醫院進行人工流產，有的人認為做人工流產越早越好，核心提示做人流拖不得做無痛人流的最佳時間是45--50天所以當女性發現懷孕後而又不想生育時應儘量...
2016-11-18 -
假期孩子怎麼預防受傷
據美國“網路醫學博士”報導，美國近期進行的一項調查表明，假期和孩子意外受傷之間有一定關聯。 研究結果顯示，在運動或娛樂時，5歲以下的孩子更容易受傷。比如被傢俱等尖銳物品割傷，或因跌倒出現淤傷、...
2013-07-28 -
肥胖兒童怎麼在假期減肥
肥胖一族們的尤其是學生兒童了，找到一個適合自己的暑假減肥妙招，減肥效果會大大的！那麼適合學生們兒童們的暑假減肥妙招有什麼呢？學生兒童們可以根據自己的愛好選擇喜歡的運動的減肥方法！ 暑假減肥妙招...
2012-12-15 -
為假期孩子選健康零食
貪吃零食要反對 科學給孩子吃零食是有益的。調查發現，在三餐之間加吃零食的兒童，比只吃三餐的同齡兒童更易獲得營養平衡。雖然不能一概反對吃零食，但是不能讓孩子貪吃零食。有的家長往往把吃零食歸於不...
2012-01-14 -
例假期間飯後不消化怎麼辦
經期前 在女性來月經之前的一個星期最好多吃一些容易消化的同時營養又豐富的食物，多增加綠葉蔬菜水果，以保證大便的通暢，同時可適當的多吃一些魚類，豆類等蛋白質含量相對較高的食物。 經期中 在月...
2014-11-24 -
假期10種補眠惡習讓你越睡越累
10種補眠惡習 1.枕頭過高 從生理角度上講，枕頭以8-12釐米為宜。太低，容易造成 “落枕”，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫；過高，會影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長期高...
2012-10-04 -
長假期聚餐進食秋蟹有技巧 三不宜你要知
蟹不能與茶水、柿子一同食用。在吃蟹時和吃蟹後一小時內忌飲茶水。因為開水會沖淡胃酸，茶會使蟹的某些成分凝固，均不利於消化吸收，還可能引起腹痛、腹瀉；蟹肥正是柿熟時，而柿子性寒，注意不要混吃，因為柿子...
2012-09-29 -
開學季，快速擺脫假期綜合征
“過了個暑假，我的孩子都收不了心了。”開學沒多久，很多操心的爸爸媽媽就發覺自己的孩子始終不在狀態——早上賴床、遲遲不起床；上課瞌睡、注意力不集中；吃飯挑剔，胃口也不佳……真的是玩的心都“野”了麼？...
2012-09-07 -
長期太晚吃飯容易患胃癌？這4個傷胃習慣或許你也有
目前胃癌的發病率居高不下，胃癌的病因也越來越受關注了。有人說長期吃太晚，容易引發胃癌？這是真的嗎？生活中又有哪些傷胃習慣容易引發胃癌？長期吃太晚，容易引發胃癌？有關研究顯示，對30-40歲胃癌患者患...
2017-03-10
