關於假期太短的話題第8頁

蜜月旅行怎麼過 5招讓你們擁有美好假期

新婚夫妻如膠似漆，一般都會出去進行蜜月旅行，但怎麼安排蜜月旅行，有人想過麼？好的蜜月旅行可以為你們的關係注入興奮與激情，但同時也會帶來一些挑戰，你知道該怎樣計畫這個美好的假期嗎?下面一塊來看看吧！...

蜜月旅行美好假期愛情攻略

2017-03-06

寒假期間教你怎麼預防兒童癲癇發生

兒童癲癇病治療有哪些?兒童治療癲癇要先預防癲癇的發生，在冬天的時候，寒假一般對於兒童來說會很長。到了假期，孩子就自由的像小鳥一樣，到處玩，但是在這個時候，家長們一要特別去注意孩子的安全。專家表示，...

2015-07-06

假期補眠越補越糟糕

健康睡眠，最重要的是不要隨意打亂自己的生物鐘，即使睡眠不夠，也要按時起床。身體機能會主動調節以補足前晚睡眠的不足部分，昨晚沒睡夠，今晚就能熟睡，反而能享受到高品質的睡眠。有睡眠障礙者更不要補睡...

假期補眠怎麼補眠好補眠好嗎補眠養生法

2009-09-07

注意，女性經期太長竟易患上6種病！

月經是女性的一種正常生理現象，可如今，越來越多的女性朋友出現月經不調的現象，月經提前、不來或者經期時間太長可能是婦科病導致的。下面，和小編一起瞭解瞭解，女性經期太長要警惕6種病。 1、血...

2017-03-09

假期“狂歡節” 女人熬夜如何補救？

熬夜，一直不被提倡。但隨著現代生活和工作節奏的加快，晚上加班加點工作已經讓不少上班族習以為常。這時，睡眠不足、飲食沒規律、精神狀態不佳等症狀很容易導致腸胃、肝臟、內分泌等身體機能疾病的出現。據...

熬夜女人保健熬夜吃什麼好

2013-01-05

長假來補眠？6招預防假期綜合症

如何應對假期綜合症呢？下面小編教你6妙招預防假期綜合症。一、長假補覺越補越累人們平時生活節奏很快，長假期間正是補充睡眠的好機會。但不少人覺是睡足了，卻換來了整天的昏昏沉沉，再次面對工作時會...

健康知識假期綜合症

2012-10-01

長假回歸 7個調節法拯救假期綜合征

難得一次的長假好像並沒有過完癮就悻悻的離開了，我們不得不面對新一輪的工作挑戰。連續8天的或瘋狂或閒散的生活讓很多人暫時還沒回過神來，於是長假後遺症就在回歸後愈演愈烈。連續負重的胃、疲憊的身體、難以...

白領保健

2012-10-10

假期後吃海鮮有助於緩解疲勞

春節期間，人們狂飲海吃、暴飲暴食、極度玩樂，造成腸胃不適，精神倦怠。針對春節人們身體出現的一些狀況，用飲食的方法來加以調整。但有一點需要注意：調整需要一個過程，而且還要和起居、心理等多方面配合。 ...

健康生活飲食保健

2010-02-24

例假期間能吃桃子嗎？

不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此時，女性應選擇既有益膚美...

2011-04-18

例假期間能吃芒果嗎？

芒果的功效：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦...

2011-04-26

假期梳理好心情

假期不完全放鬆與娛樂調整與準備做好四方面陳萱老師反復說，假期並不代表完全的放鬆與娛樂，它更應該是一個調整與準備的過程，需要做到以下四點：第一，制定一個行之有效的假期規劃，學習、娛樂與休息都應...

假期學生

2010-01-27

假期後飲食不能只吃素上班要防感冒調心態

元旦放假期間，最累的莫過於胃腸道，所以有人提出節後飲食要“素”，實際上，“素”的做法對胃腸道同樣不利，不僅難以達到“休整”目的，甚至還會“雪上加霜”。節後飲食不能一素到底誤區一粗茶淡飯大...

吃素的壞處上班族

2013-01-04

假期健康飲食注意九項

1、在清晨醒來後1小時之內吃飯據說哈佛大學的研究人員發現，在清晨醒來後1小時之內吃飯，這種做法在一年內至少可以幫你毫不費力地減去10斤體重；同時，因為這樣的做法並不會讓你放棄進食的念頭，也...

2015-01-04

小假期出行必備五大護膚品

日常的護膚基本三寶—洗面膏、爽膚水及補濕面霜今趟不屬「五大」之列，因為這是必定要帶的用品，不必多講，這裡集中從你化妝案頭上眾多的護膚品中精挑五種必備的外遊護膚品，以備不時之需。 1. 補濕噴霧...

小假期護膚品乾燥

2011-04-24

例假期間能吃紅棗和阿膠嗎？

“經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。並且，這個時候多半胃口不好，飲食以開胃清淡好消化為主。” 在來例假前幾天，最好吃一些不太熱的，能及時調和氣血的食物，比...

阿膠的功效

2011-07-15

假期後老人要警惕疲勞“殺手”

一是情緒激動所致。節日期間，全家團圓、親朋歡聚，老人往往精神興奮、感情激動。過度的興奮和激動會使體內的交感神經興奮而引起心跳加快、血流加速及小血管收縮，血壓也隨之升高。因此，患有高血壓、心臟病...

殺手疲勞警惕老人節日

2009-05-08

2017-04-11

過節後如何把假期吃出來的肉減回去

春節、元宵節是很多人的快樂，但也是不少人的煩惱，因為很多減肥的人春節過後發覺自己的減肥事業中斷了，體重還有加重的趨勢。於是又開始辛苦的減肥。春節後怎麼減肥才好？蘋果減肥法一、蘋果三日減...

2013-04-05

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例假期間可以減肥嗎

例假期間吃什麼好

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假期後飲食不能只吃素 上班要防感冒調心態

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假期後 老人要警惕疲勞“殺手”

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