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假期模式關閉 如何預防節後綜合症
小長假過去了，經歷了一段旅途的奔波之後再度回到工作崗位上，不少人都會出現各種不適應，莫名的恐慌，身心萎靡，情緒低落或焦躁，注意力難以集中，厭倦工作等，這些都是節後綜合症。假期模式關閉，上班族應該如何...
2016-05-03 -
假期模式關閉 中醫療法擺脫節後綜合征
春節長假過去了，經歷了一段旅途的奔波之後再度回到工作崗位上，不少人都會出現各種不適應，莫名的恐慌，身心萎靡，情緒低落或焦躁，注意力難以集中，厭倦工作等，這些都是節後綜合症。假期模式關閉，上班族應該如...
2016-02-15 -
上班族遠離假期綜合症的八妙招
節假日即將來臨，每當節假日前後便會有一些人有如下症狀：注意力難以集中，效率低下、頭昏腦漲、哈欠連連、焦躁易怒等。上班族要當心“假期綜合症”。 上班族要快速緩解壓力，適應當今社會快節奏的生活方式...
2010-09-20 -
假期聚餐必喝酒 如何減少酒精傷害
元旦即將到來，聚餐也變得多了。餐桌上哪能缺少酒呢?所以只要是親朋好友要聚餐，必定會喝點酒。俗話說：“小酒宜情”，喝酒可以助興，但是喝酒同樣會傷身。今天小編想和大家分享的是如何在喝酒的時候不讓酒精...
2015-12-30 -
元旦假期外出聚餐 不可不知的健康飲食貼士
元旦假期一到，作為新一年的開始，少不了朋友、親人之間要聚餐應酬。這時候，飲食健康問題就不容忽視了，須知道，吃得健康才能聚得歡樂。聚餐避開五大誤區誤區1：偏愛重口味的食物如幹鍋、水煮、幹煸等辛辣油炸的...
2015-12-31 -
國慶日假期應該怎樣鍛煉身體 喜歡健身的TX來看看
◆登高 就是指爬山運動。登高的保健作用是：能使肺通氣量和肺活量增加，血液迴圈增強，腦血流量增加，小便酸度上升。登山隨著高度在一定範圍內的上升，大氣中的氫離子和被稱作“空氣維生素”的負氧離子含...
2011-09-29 -
眼睛睫毛太短不濃密 五大方法幫助你
1.凡士林：凡士林不但有滋潤皮膚的功效，還可以在一定程度上讓睫毛直徑變粗，變的更加強韌。 方法：每晚睡覺前，用棉簽蘸取凡士林，輕輕刷在睫毛上即可。 專家支招： 睫毛自然增長小貼士 ①刷睫毛! ②睡...
2017-03-09 -
中老年人養生指南 元旦假期出行飲食四原則
元旦到來，一定少不了美食的陪伴。究竟在新年的節日裡在怎麼吃才最健康?元旦出行飲食有哪些原則呢?究竟如何才能在享受大快朵頤樂趣的同時，也不會出現發胖、腸胃不適等諸多問題? 中老年人養生指南 元旦假期...
2017-03-10 -
元旦假期怎麼過、年夜飯去哪吃……來和小編聊一聊吧
1新年元旦假期怎麼過? 2015新年元旦小長假近在眼前，你是打算在家中休養生息，為來年的工作和生活積蓄能量;還是已經做好了準備，與家人、朋友結伴，來一場期待已久的旅行? 2 2015除夕年夜飯去哪...
2017-03-10 -
從短髮到長髮的過渡期太尷尬?6招擺脫
惱人的齊肩短髮不知如何打理?6款簡單易學的DIY髮型幫你擺脫從短髮到長髮的尷尬過渡期!只要將頭髮稍作扭轉後用小髮夾固定，再將頭髮拉蓬鬆就能看起來更俏皮可愛，還可以搭配當天的穿著做造型噢! 打造...
2014-07-03 -
假後上班不“給力” 3招趕走假期綜合症
編者按：長達8天的中秋和國慶假期終於在昨天結束，今天是所有上班族長假後的第一天上班，很多人都抱怨說不想上班，感覺還沒有玩夠，導致上班沒有精神，工作也受影響，那麼，有沒有什麼好的方法可以調整一下這...
2012-10-08 -
元旦假期安排 為何引來負面反應
近日，國務院辦公廳公佈了明年的節假日安排，引來了熱議。部分專家認為假期安排不可能讓人人滿意。 在假期總數一定的前提下，怎麼科學地安排才能讓更多人滿意呢？ 是額外的一天假期， 還是用8個工作日換...
2012-12-18 -
如何擺脫假期綜合症呢
對於一些人來說，繼續後面的工作和生活不像聽起來那樣簡單。新年季就像情感過山車一樣，最後都會由高到低，無情地敲打你的心。也許是因為過度放縱而內心上覺得自責，或者還有願望沒被滿足，再或者又回到寂寞和失落...
2015-09-05 -
例假期補血五秘方
女人一到經期，身體就會失去大量的血液，因此需要好好的補血，吃什麼補血?今天小編給大家推薦一些補血食療秘方，經期補血效果非常好哦。 女人“例假”期間補血5秘方 女性月經期間，抵抗力下降，情緒...
2016-05-04 -
拒絕假期綜合症 5大方法不可少
目錄 第一章：拒絕假期綜合症 第二章：輕鬆應對四大假期綜合症 第三章：膳調4妙招 告別假期綜合症 編者按：很多人在假期從返工作崗位之後會覺得焦躁不安、疲勞、丟三落四等，著就是所謂的假期綜...
2012-04-16 -
十一假期出遊 急救包防範疾病
往年，“十一”出遊，也是醫院們患者比較多的時候，記者列舉了幾種最多、最常見的病種，注意防範： 1、心血管病：帶個可擕式血壓計 提醒：注意保暖。與往常一樣生活有規律，定時測量血壓，按時服藥，清...
2012-03-07 -
月經過多週期太密？家庭簡易療法來應對
月經週期則有很大的個體差異，有人少至20天，還有人多達36天，這期間都算正常。據有關調查統計，被調查者中真正每次都能在28天至30天來一次月經者大概只占10%。只要每次月經的間隔週期都是一樣的就正...
2012-10-24 -
按按手指控食欲 假期不怕吃胖了
春節假期已經到來，尤其是學生們早已回家休息了。父母的疼愛、親朋的慶賀等等，這些都導致了我們在假期中大吃大喝，同時又因為假期中大家懶於運動，導致了“每逢佳節胖三斤”這種現象。肥胖的根本原因是吃得多...
2016-03-18 -
假期減肥之路上必須要做的3個運動
節日臨近，許多人不免會一時興起在餐桌上大快朵頤，最後卻還在“自責”管不住自己的嘴巴。事實上，這樣的情況可謂是十分普遍，一些人也存在著僥倖的心理——“吃完再減肥”，這個口號小編的確聽了無數次，可真...
2016-02-03 -
例假期怎麼減肥好呢
對減肥的女性朋友來說，都不想放棄每天減肥的機會，特別例假的時候也在想著減肥，那麼例假期怎麼減肥好呢？很多人都覺得例假的時候減肥對身體不好，常聽人說例假來的時候要好好休息，不能做運動及體力活動，不能...
2015-12-25
