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經期太疼只怪此時愛亂來
每個月生理期要來報到時，感覺腰背酸痛，即使是坐著而已也覺得不舒服，應該有不少的女性有這樣的經驗，其實生理痛跟遺傳和體質也有關係，有的人體質在月經來時不會有特別的感覺，相反的有的女性則是痛到連站著都...
2015-07-29 -
【小長假結束 莫讓假期綜合症影響】
過完三天清明小長假，很多人會出現渾身乏力、嗜睡、不想上班等“假期綜合征”。更有甚者，還會出現一系列心理、生理問題。近年來，假期綜合征越來越多被提及。很多人原本打算通過度假來舒緩工作中的壓力，放鬆身...
2017-03-14 -
節後飲食：十一假期吃多喝多服哪些中藥
十一假期吃多喝多服哪些中藥。十一長假吃多、喝多時有發生。然而，吃多了會引起消化不良，喝多了可能會導致酒精中毒。吃多喝多服哪些中藥呢？吃多引起消化不良節假日飲食不規律，暴飲暴食易致消化不良。由於暴飲暴...
2013-10-08 -
寒假期間讓孩子吃些護眼菜 護眼菜怎麼做
孩子們奮戰了一學期，趁著寒假假期應該好好調整一下，讓他們經常吃點護眼菜吧。怎麼做好呢？炒胡蘿蔔絲有點麻煩，枸杞除了煮粥不知道怎麼用，南瓜除了蒸熟之外也不知道該怎麼吃……下面為大家推薦了幾道簡單...
2012-02-01 -
這處太短竟預示肝出問題
研究人員發現腿的長度長與低水準的ALT(穀丙轉氨酶)， GGT（γ-穀氨醯基轉移酶）和 ALP（鹼性磷酸酶）相關。腿最長的女性ALT水準也最低。而軀幹長度最短的女性ALT 和 ALP的水準最高。 ...
2015-08-05 -
假期在家DIY兩款低熱量甜品
導讀：想減肥，又怕餓肚子，饞妹妹們有福了，“五一”假期就在家裡DIY飽腹又美味的減肥餐——低熱量甜品，讓你吃得開心，吃出苗條身材！以下這兩款低熱量甜品以天然食材為主要材料，為各位減肥人士的瘦身大計助...
2010-08-19 -
春節假期“夜貓族”熬夜不可忘了養生
春節聚會，親戚朋友免不了相聚玩鬧，打麻將、看劇，吃吃喝喝玩玩樂樂一不小心就變成了“夜貓族”。熬夜可不要忘了養生，給大家介紹幾項春節假期的熬夜養生之道。1、話多耗氣傷津中醫認為，“多話語則耗氣”，如果...
2016-02-12 -
假期歸來便秘怎麼辦 按摩+食療緩解便秘
一個假期過後，我們的腸胃難免會受到一些損害，由於聚會、大餐等讓我們出現便秘的情況。這讓我們很是苦惱，那麼我們應該如何緩解呢？中醫推薦進行按摩可以有效地緩解便秘症狀。 那麼我們應該如何緩解便秘呢？ ...
2015-05-04 -
假期別老泡在網上 中醫教你按摩預防眼疲勞
馬上就要國慶了，在這7天的假期裡，有的人選擇外出旅遊，而有的人卻選擇宅在家裡，這難免就會每天的看電視、電腦、手機，尤其是會整天上網娛樂。上網太多容易傷眼，最明顯的就是眼疲勞。那麼，如何預防眼疲勞呢...
2014-09-29 -
男人這物太短竟會招惹來炎症
黃爹爹72歲，近兩年因彎腰困難，剪腳趾甲不便，因此平時剪趾甲，他總是忍痛將紮到肉裡的部分趾甲摳出來剪，可新長出的趾甲還是紮到肉裡，甚至越紮越深。不僅如此，如果男人把指甲剪得過短的話，那麼還會引發難...
2016-03-04 -
為什麼假期總是過得格外快？
我們拼命想留住著時間希望他慢慢過，卻依舊過得如此之快。其實，在心理學上，“不想和假期說再見”是有科學依據的。 時間，是一個叛逆小孩！ ——時間，靠經歷的新鮮事來衡量 時間是很神奇的東西：你想...
2012-07-24 -
中醫介紹假期減肥方法
春節回家，父母恨不得你每頓吃三碗飯，把你養得白白胖胖的，過完年後你的體重就猛增10斤，這個時候想要把它減下來可就難了，避免春節發胖，要抵制美食的誘惑，也可以看看中醫介紹的假期減肥方法。 一個...
2015-02-14 -
遠離“星期天抑鬱症” 體驗樂趣的假期
如果你正處於適齡單身，或者婚後獨居，有沒有這種體會：莫名其妙的抑鬱情緒，常常會伴隨星期天等節假日闖入你的生活，讓人感到孤獨煩躁和心神不寧。心理學家稱這種現象為“星期天抑鬱症”。這種現象源於內心衝突，...
2013-07-29 -
女性月經期太長該怎麼調理
雖然正常的女性每個月都會來月經，但是很少有人留意經期的症狀，不是所有的月經週期規律都屬正常。有的女性週期規律，但經期延長、月經顏色發黑、經期腹痛嚴重等，也屬於月經不調。對於經期延長的現象，女性都很...
2013-01-16 -
例假期間減肥運動能做嗎
來例假是每個女人每天都會面臨的事情，如果每個月來月經的話女性是必須要慎重一些事情的，因為來月經是女性的大事，月經期間該注意的事情有很多，在月經期間是需要注意營養的，但是營養又不能太豐盛了，也不能吃...
2015-11-02 -
假期健身計畫怎麼做？
很多學生，或者老師們在一年當中都有兩次長假，暑假以及寒假，很多人都希望在這段時間內多鍛煉身材，健身等，於是希望擬定一份合適的假期健身計畫。大家如果沒有健身過的人，忽然間要擬定一份假期健身計畫肯定是...
2015-09-27 -
例假期間最好不要吃什麼呢？
專業婦科專家說，許多婦女發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。如果不講究飲食，女士朋友...
2011-06-13 -
寶寶說話遲？緣於舌系帶太短
以前有在報紙上看到這樣一則新聞，讓我著實驚訝：爸媽為讓寶寶早說話割掉了嬰兒的舌系帶!我真的為這些愚昧的爸媽和爺爺奶奶們感到痛心，也為被“慘遭”割舌的的寶寶們感到心疼。報導上說：某市兒童醫院兒保科主...
2011-06-13 -
元旦吃什麼？假期在家DIY美食歡度佳節
時下，越來越多熱衷時尚的女性不僅迷戀服飾、音樂，還開始戀上烹飪、烘焙，美食DIY風潮日漸成時尚……新的一年到了！一家人高高興興圍著餐桌吃一頓美食自然少不了。如何趁機一飽口福呢？去餐館酒店享受饕...
2011-12-31 -
春節傷神又傷身 四條建議過好假期
很多人對春節的一個想法就是傷，傷身又傷身，如何過好春節假期，可要知道下面幾條建議。過喜傷心臟節假日是人們最為快樂的時候，喜樂的氣氛能讓人精神振奮，但掌握好度非常重要。中醫有暴喜傷心的說法，過度高興也...
2015-02-20
