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皮膚保養小竅門 做到一點逆轉型男
現在美容護膚已經成為了男士們生活必備的部分，夏季皮膚保養需要注意的地方有很多，廣大的男士們平時都是如何保養肌膚的呢?男性的面子問題是非常重要的，擁有好肌膚可以增加自信心哦，一起來看看男士護膚的竅...
2015-07-16 -
禽流感的預防 做到四早有必要
禽流感的預防1早發現當自己或周圍人出現發燒、咳嗽、呼吸急促、全身疼痛等症狀時，應立即就醫。2早報告發現人感染高致病性禽流感病例或類似病例，及時報告當地醫療機構和疾控機構。3早隔離對人感染高致病性禽流...
2014-02-06 -
男人健康養生，做到“9不”告別疾病！
我們常說要健康養生，但是大部分人對養生的認識還不到位，那麼我們該如何養生呢？在這裡為您介紹男性如何養生，希望以下內容可以説明到各位。 1.肚子餓時不可硬挺 不要隨便推遲進食時間，否則...
2016-12-21 -
女人經期疼痛煩惱，做到這些輕鬆擺脫！
通常情況下，女性對於其在經期需要做的保養事宜是十分重視的，而在月經期間，女性的身上也會出現各種各樣的症狀，比如痛經和煩躁不安等，因此，經期女性要學會積極的處理這些事宜。 經期麻煩實在多，...
2016-12-21 -
提高寶寶抵抗力，四個科學方案要做到！
良好的抵抗力是身體健康的保證，只有抵抗力強，才能免去疾病的常常光顧，對於新生寶寶來說，更是如此，那麼作為家長，如何提高小寶寶的抵抗力呢，下面四個方法不妨試試。 方法一：母乳餵養 母乳比...
2016-10-13 -
練瑜伽的六點好處
【導讀】練瑜伽的六點好處，適當的瑜伽練習對身體是有好處的、可以鍛煉肌肉、刺激腺體調節內分泌等。但是要注意適當運動，高難度的瑜伽動作如果操作不當就會導致脊柱和肌肉受傷，那麼接下來我們就一起來瞭解下練...
2015-03-31 -
練瑜伽特別需要注意的六點
【導讀】練瑜伽特別需要注意的六點，瑜伽是全身性的腺體運動，沒有年齡的限制，任何人都可以學習。除了在辦公室之外，在健身會所或家中練習時，要特別注意下文練瑜伽特別需要注意的六點，我們就一起來瞭解一下吧...
2015-03-29 -
戶外運動到底做到什麼程度是最好
桑拿天跑步運動效果大打折扣。一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裡，不超過兩個半小時就能跑完全程，但是在25℃以上的氣溫下速度會減慢2.5%。這是因為涼爽的環境對身體產生的壓力更小，體力消耗也會減小...
2011-05-24 -
太極資料 初學太極拳者如何做到松身打拳
習拳者都知道，太極拳的特點是放鬆，對於初學者來說，最重要的是做到松身打拳。練太極拳的注意事項有很多，只有更準確的練習才能達到太極拳的養生功效，下面我們一起學習一下太極資料吧! 初學太極拳者如何...
2016-02-22 -
身體容易疲勞？緩解疲勞你該做到這些！
有很多男人每天不論工作還是不工作，總是感覺身體很容易疲勞，甚至走兩層樓梯就氣喘吁吁，需要休息幾十分鐘才能緩解。為什麼身體容易疲勞?很多專家表示這與男人如今生活不規律有關。那麼，經常感到身體疲勞應該怎...
2016-10-25 -
婚姻你真的做到了“接納”嗎
養生之道網導讀：婚姻不僅僅是簡簡單單的兩個人在一起而已，他的一切以及他的家庭，都需要你去接納，那麼說婚姻你真的做到了“接納”嗎？...... 婚姻的詞語解釋為：嫁娶的事。嫁和娶都是對男和女結合在一起...
2016-08-02 -
早上吃熱食晚上吃涼食 做到陰陽消長對身體好
進入冬天，溫度降低，不少人會在吃飯時吃的很快，“趁熱吃”能吃到熱乎乎食物，要是吃的慢，可能會吃到冰冷的食物。而在晚上，約上幾個朋友，吃火鍋也很常見。殊不知，這樣並不科學，在中醫上有陰陽消長的說法，...
2017-03-05 -
預防前列腺炎必須要做到四戒
治病不如防病，很多人都是在發現病症後才去治療，很少有人想到預防疾病的發生，前列腺炎嚴重危害著男性的健康，我們應該怎樣預防前列腺炎呢？想要有效的預防前列腺炎就必須做的到四戒。 一戒：諱疾忌醫 前...
2014-05-13 -
嬰兒丙肝預防需要做到哪些
丙肝是肝臟疾病中的一種，丙肝給人們的健康帶來了很大的威脅，而且發病不分年齡，不分男女，很多家長都在擔心自己的孩子會患上丙肝，那麼，嬰兒丙肝預防需要做到哪些呢，接下來就為大家詳細的介紹一下，希望能對...
2016-05-12 -
丙肝預防需要做到哪些
如今受各種因素的影響，導致患丙肝的患者越來越多，該病症是一種嚴重損害人體健康的肝臟疾病，也是一種常見疾病，危害很大，給患者的身體健康和正常的生活都造成了很大的影響，很多人會問丙肝預防需要做到哪些，...
2016-05-27 -
從零開始練瑜伽 做到這些瑜伽就能輕鬆入門
瑜伽入門的要求是非常多的，既然選擇練習瑜伽那麼首先就要端正自己的學習態度，然後跟著瑜伽老師用心學習，一步一個腳印。那麼從零開始練瑜伽要做到哪些呢?接下來就讓我們一起隨著瑜伽視頻教程來看看吧! 做到...
2017-03-05 -
反手摸胸 多吃這些食物就可做到
最近網上流行的“反手摸胸”,這可不僅僅需要自己瘦，還得胸大，這也是自己傲人身材的證明，不少人可以做到反手摸肚臍，卻做不到反手摸胸，下面就讓小編為大家介紹一下如何在瘦身的同時豐胸吧，還不趕緊學習起來...
2016-07-29 -
肝腹水病人飲食應做到二限四忌六宜
肝硬化達到腹水階段已是肝硬化晚期，一般預後較差，在這個過程中，患者一般心情低落。體質虛弱，需要細心的護理，除了常規藥物治療外，科學的飲食調理也很重要，對改善症狀、提高療效十分重要，那麼肝腹水病人該...
2012-03-23 -
癌症病人康復期要做到“八防”
一、防勞累 腫瘤是一種消耗性疾病，癌細胞在體內不斷地侵蝕正常細胞，使患者機體不斷衰竭，所以保存體力，避免體力、心力的傷害，是患者保健的一個重要環節。 二、防感冒 由於腫瘤患者往往免疫力、抵抗力低下...
2017-03-05 -
十個女人九個寒，做到這些女人“暖起來”
“十個女人九個寒，還有一個虛”，女性天生陽氣比較弱，如果冬天會手腳冰涼，大冬天經常腳冷睡了一個晚上了腳還是冷的。平時臉色蒼白，有氣無力，姨媽到來腹痛難忍，還有大量血塊，不用說，你就是寒涼體質了。如...
2017-01-05
