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太極拳教程 太極拳技擊需做到哪幾個階段
太極拳已經擁有幾百年的歷史，如今已經在世界各地流行，長期練習不僅可以修身養性，還可以作為防身。那麼，今天小編就來為你介紹一下關於太極拳幾個階段的技擊，趕緊學習一下吧! 太極拳技擊 第一階段是...
2013-10-15 -
做到幾點幫助你維繫友情
我們常常說出門靠朋友，可是在現在這個社會，到底什麼才算是真正的朋友，真的不好定義。真正的友誼是絕對經得起時間和空間的考驗的，有些人，即使很久不見，甚至好長一段時間沒有聯繫，感情卻不會因此變淡，...
2014-10-17 -
怎樣做到良好的人際溝通
在人際溝通的過程中，一旦在溝通中出現過一次爭執或不愉快，那麼想要再次良好溝通就很困難了。因此，在溝通的過程中應當掌握相當的技巧才能避免這樣的尷尬。MSN JAPAN撰文，為您提供了五個人際溝通的...
2013-10-02 -
如何做到言行大方得體？
語言是社會交際的工具，是人們表達意願、思想感情的媒介和符號。語言也是一個人道德情操、文化素養的反映。在與他人交往中，如果能做到言之有禮，談吐文雅，就會給人留下良好的印象；相反，如果滿嘴髒話，甚至...
2012-05-25 -
頑固肥胖怎麼減肥？千萬做到這些
對於肥胖體質的人來說，身體肥胖真的令自己煩惱重重，而且生活中也是非常無奈，相信這點頑固性肥胖的人深有感觸。有的時候明明通過自己的努力看到了一現減肥希望，卻因為反彈功虧於潰。那麼問題來了，頑固性肥胖到...
2016-10-25 -
投擲羽毛球的學問 做到這四點就能打好羽球
如今，越來越多的人喜歡上羽毛球這項健身運動，也有很多人開始打羽毛球。長期打羽毛球能幫助我們瘦身減肥，強身健體，愉悅身心。今天小編將為大家介紹投擲羽毛球的學問，及打羽毛球的好處，一起來看看吧! ...
2016-02-24 -
秋分養生 做到四點防病保健康
秋分節氣如何養生 護體：防秋燥引起的感冒、咳嗽 在風多乾燥的秋季，燥邪入侵會使人得病，常稱為“秋燥”。如果不注意養生，當溫度和濕度發生較大變化時，人體的抵抗力就會下降，“最常見的就是感冒、咳嗽病人增...
2014-09-18 -
羽毛球進攻技巧 羽毛球網前進攻要做到哪些
在羽毛球的運動中有很多技巧需要我們學習和掌握的，羽毛球網前進攻技術就是眾多重要技巧之一。那麼網前進攻要求我們做到哪些呢?羽毛球移動步法中應注意哪些問題呢?今天就向大家介紹一些羽毛球常識，感興趣的...
2016-02-02 -
做到7點擊退產後口腔潰瘍
經歷了分娩也就很痛苦了，且人的身體會比較虛弱，尤其是出現了口腔潰瘍以後更是會影響到患者的食欲，但是病人們知道出現了這種常見疾病以後也是要解決，來瞭解在進行處理，那麼，做到7點擊退產後口腔潰瘍？下面就...
2015-12-14 -
早上六點的時候跑步好嗎
很多人比較喜歡早上跑步，有的人覺得無所謂，起得早了就早點跑步，假如起來的晚了，八點再跑步也沒什麼。也有人堅持自己的一種觀點，那就是跑步最好在早上六點進行。那麼今天這篇文章，就跟大家說一說早上六點鐘...
2015-10-10 -
長壽飲食要做到“12點”(1)
人到老年，身體各器官功能逐漸衰弱，牙齒開始脫落，消化及吸收力也慢慢減退，胃口自然大不如前。在食量縮小的情況下保證飲食品質，可以遵循以下12個原則：數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，...
2012-09-28 -
預防感冒飲食上要做到三宜和二忌
感冒與飲食密切相關，合理飲食可以預防感冒，而飲食不當也是感冒的誘因。因此，為了少患感冒，在飲食上就應該注意三宜和二忌。一宜多食鹼性食物健康人體組織和體液是呈弱鹼性的，這種鹼性環境不利於病毒等微生物的...
2012-09-28 -
糖尿病人如何做到低鹽飲食
糖尿病人怎樣才能做到低鹽飲食呢？飲食高鹽就會影響到糖尿病人控制病情，帶來危害。因此，在糖尿病人的日常飲食中要做到低鹽。今天，小編為大家介紹一下低鹽飲食應該怎麼做，快來看看吧。 糖尿病人低鹽飲食原...
2016-02-19 -
強大如“歪果仁”，你也可以做到
“男人的能力”是所有男人都關注的，但是經常給我們一種錯覺，只有亞洲男人最愛研究這方面。實際上，不管古代還是現代，不管歐洲還是美洲，不管黑人還是白人，都想在這個上面征服別人。 果仁”，你也可以做...
2016-09-26 -
新生兒保暖注意這六點 新生兒保暖別觸碰三個誤區
在什麼情況下需要保暖呢？如何來判斷寶寶是否飽暖適度呢？方法很簡單，可以通過觀察寶寶的面色，四肢溫度來判斷。如果寶寶面色正常、四肢溫度且全身無汗，則說明不需另外再採取另外的保暖措施。如果臉上有汗，手腳...
2015-07-14 -
小孩腸胃炎有何表現 日常做到四點可有效預防
小兒急性胃 腸炎 是一種常見的消化道疾病。嬰幼兒功能比較差，對外界感染的抵抗力低，稍有不適就容易發病。腸胃炎的具體病症表現在哪裡？急性胃腸炎假如引起的是輕型腹瀉，一般狀況良好，每天大便在10次以下，...
2016-01-12 -
寶寶要做到三暖二涼
【導讀】春季是由冬寒向夏熱的過渡季節，氣候特點是陽氣漸生、陽寒未盡，時常有冷空氣活動，天氣多變且晝夜溫差大，所以寶寶要做到三暖二涼。乍暖還寒的早春天，年輕的父母們要給孩子“捂”著點兒，可使稚嫩的身...
2015-01-19 -
冬季拒絕感冒做到八件事
冬季天氣寒冷乾燥，轉寒的天氣讓很多人難逃感冒“侵襲”.那麼冬季該如何預感感冒呢？下面網小編搜集來了一些預防感冒的8個日常小知識，各位看好了哈。 不留長指甲 近日研究指出，如果指甲長度超過指尖3...
2016-01-15 -
如何做到早發現妊娠糖尿病
妊娠糖尿病是糖尿病的一種特殊類型。指確定妊娠後，若發現有各種程度的糖耐量減低或明顯的糖尿病症狀，不論是否需用胰島素或僅使用飲食治療，也不論分娩後這一情況是否持續，均可認為是妊娠糖尿病。妊娠糖尿病系高...
2017-01-05 -
最健康的時間作息表 你做到了幾項
作息規律是身體健康的最大保證。但看似簡單的四個字，又有多人能做到呢？下面，小編幫大家列出了一個最健康的作息時間表，給自己對照一下，你們做到了哪幾項？ 7:30：起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現...
2017-02-23
