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做好清蒸魚的技巧
做好清蒸魚的技巧 清蒸魚 選大小。 魚的重量控制在600克左右，這種體積的魚，不會因太老而肉質粗糙。其次，擺在魚盤中，看上去美觀，而且生熟火候好把握。 提鮮味。 將大約50克肉餡拌入一點...
2017-02-19 -
做好日常生活九件事遠離衰老
歲月是把殺豬刀，就算再傾國傾城的絕色美女也會有老去的一天，不要等到皺紋爬上了臉蛋才想起要抗老。我們還正值年輕，我們不怕時光的流逝，因為我們一直有著積極的態度去對抗衰老。 努力地投資保養品抗衰老之外...
2013-12-10 -
順產沒有那麼可怕 做好準備很重要
方法步驟： 01 控制體重增長 有很多的孕媽咪生怕胎寶寶不能夠吸收足夠的營養，於是隨著孕期的食量以及營養的攝取，體重就增長得過快，孕期准媽媽們可千萬不要大吃大喝啊，保證充足的營養就好了，孕期如果體...
2016-10-31 -
教新手准媽媽如何區分真假分娩 分娩過程做好三件事
分娩前兆是提醒准媽媽，寶寶要出生的最佳途徑。如果你是第一次懷孕，對臨產徵兆並不瞭解，甚至不知道如何正確區分真假分娩。真假分娩的區分方法宮縮時間假分娩：無規律，時間間隔不會越來越小真分娩：有固定的時間...
2015-04-21 -
薏米怎麼做好吃？ 六種做法吃出健康好膚色
推薦六款薏米美白養顏粥譜1珠玉二寶粥原料：薏苡仁60克，山藥60克，柿霜餅24克。制用法：將薏苡仁、山藥切碎後搗為細末。將薏苡仁末和山藥末一起入鍋，加適量的清水，燉煮至爛熟。將柿霜餅切成碎塊，放入此...
2014-09-30 -
入院待產前要做好什麼準備
在入院待產前，准媽媽需要準備什麼呢？為了在分娩結束後，帶新生寶寶一起回家，准媽媽要在入院分娩前就做好很多準備工作哦。在這裡，小編就來為你總結入院分娩前的準備，看看你有沒有遺漏吧。入院待產前的準備吃容...
2014-05-31 -
控制尿毒癥飲食做好治療預防
尿毒癥的出現給患者的身體帶來了嚴重的傷害，我們知道尿毒癥的治療並不容易，尿毒癥要康復是需要一段時間的，所以護理尿毒癥患者是非常關鍵的。尿毒癥患者應該注意自己的飲食，因為飲食和尿毒癥的康復有著非常大...
2015-06-09 -
倒春寒要做好養生防護 體虛患者要注意捂頭捂背
“倒春寒”養生療效有“四捂”俗話說“春天天氣孩子臉，一天就會變三變。”春天，尤其是早春，溫差幅度較大，氣候變幻無常，有時早晨旭日東昇，中午陽光暴曬，但到傍晚就可能寒流突至，冷氣逼人。而且春天多風，實...
2014-03-13 -
夫妻之間做好這事更容易生育
哪些是更容易生育1孕前檢查生寶寶不是一個人可以完成的事情，就如革命不是一個人就能夠成功一樣，在生活之中想要生寶寶，就需要夫妻雙方互相配合，只有這樣才可以知道是否適合生育，怎麼樣做容易生育!而想要瞭解...
2016-03-17 -
怎樣做好口腔保健？
方法步驟： 01 氟化物的使用：研究表明適量的氟化物能夠增長牙齒對齲病造成的腐蝕作用的抵抗力，防止齲病的發生。 02 叩齒早在古代就有牢齒之法，晨起叩齒三百下為良，現在醫學也認為叩齒可增...
2014-12-18 -
孕前孕後需做好保健養生功課 小心家族遺傳病史
小心這五種遺傳病遺傳病是指由於受精卵形成前或形成過程中遺傳物質的改變造成的疾病。有的遺傳病在出生時就表現出來，也有的出生時表現正常，而在出生數日、數月，甚至數年、數十年後才逐漸表現出來。1過敏或哮喘...
2015-04-21 -
什麼情況可以選擇順產 做好四項準備讓順產更輕鬆
隨著醫學技術的發展，剖宮產成了怕痛的孕媽媽們的選擇，甚至是為了在良辰吉日生下寶寶而選擇剖宮產。但是順產還是有著很大的優勢。那麼，什麼情況下可以選擇順產呢？怎麼樣讓順產更順利呢？什麼情況下可以選擇順產...
2015-02-01 -
俯臥撐天天做好還是隔天做好
俯臥撐天天做好還是隔天做好 四季養生閱讀配圖 初學者可隔天練俯臥撐 對初練俯臥撐的人來說，每週應隔天練，這樣遵循了循序漸進的練習辦法。每次除俯臥撐外，還可以包括全身各主要部位的肌肉一起練。 ...
2017-02-19 -
強迫症患者的家屬務必要做好護理
方法步驟： 01 心理護理：以支援心理治療為主要內容，堅定病人的治療信心。在病人的病情有所改善時，及時予以肯定，鼓勵病人，讓病人看到希望和光明，對病的康復抱樂觀的態度而不是絕望。這就是強迫症的護理...
2015-03-27 -
難產的發生跟四個因素有關 降低難產幾率要做好四點
難產是准爸媽分娩時最害怕出現的意外，宮縮乏力、產道異常、胎兒過大等原因都容易導致難產。一旦出現難產，母子的健康和安全將遭遇挑戰。那麼，准媽媽該如何預防難產，降低難產幾率呢？另外，胎位不正就會難產嗎？...
2015-08-05 -
三文魚南瓜粥怎麼做好吃 8款夏季養生粥你都會了嗎？
教會你做美味夏季養生粥夏季養生方法多，夏季喝養生粥是不錯的選擇。一起來學做夏季養生粥吧。1皮蛋瘦肉粥材料與做法：皮蛋2只，切成粒;瘦肉切成薄片，先放入少量食粉、鹽撈勻至起膠，再放入少許水，撈勻，然後...
2014-05-12 -
預防失眠做好六件事
睡眠不足；難以入睡。南朝 宋 劉義慶 《世說新語·賞譽》：“ 王丞相 招 祖約 夜語，至曉不眠。明旦有客，公頭鬢未理，亦小倦。客曰：“公昨如是似失眠。”《兒女英雄傳》第二二回：“這位姑娘從來也不知怎...
2017-02-19 -
清晨做好這幾步讓身體更健康
清晨做好這幾步讓身體更健康1清晨醒來做眼保健操眼保健操可以提高我們的眼保健意識，調整眼睛以及頭部的血液迴圈，同時還能調節肌肉，改善眼睛的疲勞。眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論、結合體育醫療綜合而...
2016-09-18 -
酸菜魚怎麼做好吃 教你一些家常魚的做法
魚的營養價值魚肉質細嫩，有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。魚肉脂肪含量低，供熱能低，有益氣養血，柔筋利骨等功能。魚有暖胃和中平肝祛風等功能。魚肉含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵...
2014-01-20 -
如何做好抑鬱症的護理?
抑鬱症是一種常見的精神疾病，如果不能及時發現和治療的話，會嚴重威脅患者的生活，甚至生命，所以一定要做好抑鬱症的護理。抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動...
2017-02-19
