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產後月子病的症狀有什麼
方法步驟: 01 “月子病”是指女性在生育後一個月內感受了外邪——風寒後,出現一系列的症狀,其中以關節疼痛者居多,不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在於分娩後的產婦內分...
2015-10-09 -
冬季坐月子注意事項!
方法步驟: 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物,多吃一些具有溫補功效的食物,促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節,但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
胡蘿蔔是月子佳品之一 可助媽媽恢復洪荒之力
產後正值身體虛弱期,想要儘快恢復又不想攝入過多熱量加重身材肥胖,怎麼辦?適度食用蔬果,倒是不錯的選擇,今天小編為新媽咪們推薦月子最佳食品之:胡蘿蔔。營養成分胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,...
2016-09-18 -
有講究的月子餐
方法步驟: 01 少量多餐 孕婦分娩後,身體十分虛弱,食欲也不佳,因此,建議採取餐次增加、分量減少的方式,以減輕腸胃負擔,同時也有利於營養的吸收。 02 飲食要清淡 產後初期的飲食應以清...
2016-12-19 -
冬天坐月子保暖注意6事項
方法步驟: 01 冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃~ 25℃為宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對於氣候...
2016-12-07 -
做月子可以喝紫菜湯的嗎?
做月子讓許多寶媽感覺很無聊,坐月子除了每天要休息其他事情都不能做。坐月子不能吃太冷和太熱的東西,還有時刻注意保暖坐月子的飲食搭配,要格外注意有些食物是坐月子期間嚴禁食用的。那麼做月子能喝紫菜湯嗎?...
2015-09-23 -
請問做月子可以吃核桃嗎
核桃仁其實是很常見的了。其實是一種含有豐富的蛋白質和脂肪的食物的了。當然了,其實大部分的核桃的話,其實是富含有礦物質和維生素了。適合很多人吃到了。做為堅果的一種,所以核桃的話是一種性溫和味甘的食物...
2015-09-28 -
女人要如何做月子最健康
分娩後,身體發胖是大多數新媽媽的“傷心事”。一旦造成產後肥胖,再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。為了保持“苗條女兒身”,“坐月子”的女士應儘量做到以下五點,一定會產後不發胖。 保持好心情 ...
2012-09-06 -
做月子看電視有哪些注意事項
坐月子看電視,不僅可以舒緩產婦情緒保持良好的心情,還能收集資訊、開闊視野,有助於產婦日後重返職場。但專家強調,坐月子看電視要注視時間,超過半小時需要休息一下,以減輕看電視時,電器和坐姿對產婦身體...
2012-09-11 -
做月子要怎麼做最健康
分娩後,身體發胖是大多數新媽媽的“傷心事”。一旦造成產後肥胖,再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。為了保持“苗條女兒身”,“坐月子”的女士應儘量做到以下五點,一定會產後不發胖。 保持好心情 ...
2012-09-13 -
做月子真的可以喝綠豆粥嗎
綠豆粥是我們生活中驚顫吃到的一種食物,尤其是在炎熱的夏季經常吃綠豆粥還有很好的解暑的作用,但是很多女性生產之後身體會發生很大的改變,飲食調整好才能讓身體更快的恢復,坐月子最好多吃補氣養血的是我才能...
2015-10-18 -
做月子小腹痛怎麼辦
有些新媽媽在做月子的時候,身體會痛,這是怎麼回事呢?下面就來具體的瞭解一下。 小腹痛 原因:剛剛分娩2-4天,由於子宮發生反射性收縮,會引起下腹部陣陣疼痛,特別是在喂母乳時更明顯。這是一種正...
2012-10-04 -
孕婦做月子怎樣防止發胖
分娩後,身體發胖是大多數新媽媽的“傷心事”。一旦造成產後肥胖,再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。為了保持“苗條女兒身”,“坐月子”的女士應儘量做到以下五點,一定會產後不發胖。 保持好心情 ...
2012-10-19 -
做月子喝紅糖水好嗎
女性在坐月子的時候應該都少不了紅糖水吧,紅糖水的作用是很大的, 對女性朋友來說也是很好的補血食品了,坐月子喝紅糖水的習慣也已經有很久了,這也是很有道理的,而且很多女性在月經期間也會喝一些紅糖水,補...
2014-08-18 -
生完孩子婆婆每天都給我煲湯做月子餐,不想吃還硬要讓我堅持喝,都快吐了!!
月子"> 自從開始做月子婆婆每天都給我煲湯喝,每天都是一鍋湯一鍋飯,沒有任何別的配菜。 想吃青菜,婆婆卻說吃青菜小孩子吃了奶會拉肚子~~~這紫菜蛋東加白飯真的吃的好沒胃口! 從生完寶寶到現在已經9天...
2017-04-19 -
做月子時候能吃菜花?
月子裡的飲食健康需要講究,因為吃的好不好,其實直接關係到自己身體的恢復以及寶寶的哺乳健康,而菜花是比較常見的一種蔬菜,那麼對月子時期的女性來說,是否可以放心的吃菜花呢?下面就為大家來分析一下。 ...
2017-09-23 -
做月子能吃水果嗎?這些水果放心吃
通常女性在產後都十分注意自身的健康,特別是在飲食方面,因為這關係著未來的身體素質。許多人擔心水果性涼不宜月子裡食用,其實,香蕉、橘子、山楂和蘋果女性朋友們可以放心吃,不僅不會傷害身體,而且會補充體...
2018-02-12 -
做月子要注意什麼 如何在夏季做好月子?
夏天坐月子是要特別注意的,一不小心就可能中暑。所以最好把下面的事項做好,才能在夏天裡安然舒適地坐好月子。下面小編為新媽媽們提供一些建議,以供參考。 1、適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,...
2016-04-30 -
做月子要注意什麼 月子期間女性保健禁忌
根據習俗,坐月子的女性,“能躺就不要坐、能坐就不要站”,最好臥床,當然也不要用力氣去提重物或站著抱小孩。專家指出,產後第一周,媽媽若忽然下床,血液突然完全往下流,容易造成低位性貧血,所以下床動作要緩...
2016-05-01 -
做月子可以吃什麼水果?
坐月子期間,不能吃生冷食物這一常識深入人心,因此很多新媽咪認為水果冰涼,平時不宜食用。其實,這種想法是不對的,很多水果中含有豐富的維生素和礦物質,更有利於身體的康復。新媽咪坐月子需多吃水果就直觀感受...
2017-05-24
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剖腹產做月子綁收腹帶到底有用沒
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健康疑問 做月子什麼時候可以洗頭
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女性疑問 做月子期能不能用束腹帶
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順產做月子洗頭幾天才能洗能用吹風機嗎
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做月子失眠怎麼辦
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做月子天天吹風扇洗澡會落下月子病嗎
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做月子怎麼火氣那麼大 如何調節
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做月子腿疼怎麼辦
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媽媽的疑問 做月子可以吃玉米嗎
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怎麼做月子餐