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中醫“三因”泡溫泉 健康又養生
編者按:現在很多人都喜歡泡溫泉,男的泡溫泉減壓女的泡溫泉美容。今天小編帶來的中醫泡溫泉三因,學會這三因可以幫你在泡溫泉時更加健康養生! 溫泉養生屬於自然療法外治法範疇,一般應注意應用程式(先溫...
2012-10-26 -
喝啤酒配番茄汁健康又清涼
大多數人都有下了班聚會飯前喝啤酒的習慣,但這樣對身體健康有害,因為在飯前空腹喝容易讓人感到饑餓,從而在不經意間攝入更多的油脂和鹽分。那麼,該如何健康喝啤酒呢? 大多數人喜歡空腹喝啤酒,但想要健康...
2016-03-09 -
元旦養生食譜 健康又排毒
元旦養生食譜 健康又排毒1海帶功效:降低膽固醇、排除放射性物質海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質,能清除附著在血管壁上的膽固醇,使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,有...
2017-01-01 -
跳廣場舞的好處 跳廣場舞讓您健康又長壽
今天給大家講講跳廣場舞的好處,其實跳廣場舞的好處真的有很多,跳廣場舞可以讓我們更加的健康,可以讓我們結交更多的朋友,可以緩解我們生活的壓力等,下面讓我們一起來看看廣場舞什麼時候跳好和它的好處,還有...
2017-03-06 -
找老婆也要看面相 6種女人面相既健康又旺夫
6種女人面相既健康又旺夫1鼻樑偏低,會嫁得好鼻為夫星,主婚姻、權力及財運地位,若女子的鼻生得好,就會嫁得好,並增強丈夫的運勢,使其事業順利、財運亨通。雖說鼻樑低的女人有幫助夫運,但鼻樑亦不能過低和太...
2015-02-03 -
立冬後吃蘿蔔健康又美容
立冬後吃蘿蔔健康又美容立冬以後,空氣逐漸變得乾燥,特別是在室內工作的上班族們總是感覺口幹唇燥。雖然抹上了唇膏,但保濕作用也很有限。更讓很多市民煩惱的是,冬天運動少吃得多,而且很多都是高熱量、高脂肪的...
2015-06-30 -
速食麵另類吃法健康又美味
速食麵是常見的一種食物。由於吃法簡單,受到很多年輕人的喜愛。不過,速食麵除了可以泡著吃以外,還有沒有其他的吃法呢?與此同時,想要速食麵更加好吃,有哪些妙招呢?下面就和小編一起看看吧。 速食麵怎麼...
2016-03-04 -
喝對水即健康又養生
【導讀】人體中,水的含量約占65%,可以說人就是水做的。中醫認為水能補陰、養陰,是滋陰生津的第一天然食材,並將喝水視為人的第一養生法。喝水看似是件平常的事,而要把水喝對,卻又不那麼簡單。那麼喝水要...
2016-04-07 -
八種飲食搭配健康又營養
【導讀】八種飲食搭配健康又營養,飲食要正確搭配,才可以讓我們獲得更多營養,而錯誤的飲食搭配會讓我們的健康受到危害,下面小編就推薦八種飲食搭配健康又營養! 八種飲食搭配健康又營養 1、魚+豆腐 ...
2016-04-06 -
肉桂即健康又可長壽
【導讀】我們都知道藥補不如食補,平時我們應該多吃點有益健康的食品,今天小編要介紹的就是一款常見又很有好處的粥--肉桂山楂粥,大家知道肉桂的功效與作用嗎?山楂的功效與作用嗎? 肉桂即健康又可長壽 ...
2016-04-05 -
一歲以下哪種睡姿健康又安全?
對於一歲以下的小寶寶來說,睡眠佔據了他們生活的絕大部分。“吃得飽、睡得好,孩子自然長得好。”而睡姿對睡眠品質的影響也是顯而易見的,那麼,應該採用什麼樣的睡姿,才能讓孩子睡得香甜、健康又安全呢?清華大...
2015-10-12 -
去斑的水果有哪些,健康又美容的水果你不愛嗎?
皮膚是否美白對於女性來說是有著重要的意義的,如果肌膚長出各式各樣的斑點,那麼美麗自然會無從談起,但是隨著年齡的增長,再加上女性生兒育女的影響,很多女性都會有長斑的困擾,此時可以通過一些食物來達到去...
2013-12-17 -
開春多吃4種菜健康又養生
俗話說,一年之計在於春,你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢?以下4種蔬菜有利於春天保健養生,應該多吃。 豆芽防口幹唇燥症狀。春天氣候乾燥,容易出現口幹唇燥等口角炎症狀,而豆芽味道鮮美,是滋養潤...
2016-03-10 -
零食即健康又營養
【導讀】只要選對品種,吃對方法,控制好量,零食也可以很健康。它是人們補充營養非常好的途徑,可以幫助我們做到食物多樣化而且有些零食即健康又營養,下面就來看看什麼零食即健康又營養。 零食即健康又營養...
2016-03-09 -
天熱了就好這一口 健康又減脂的n種沙拉做法
我相信沙拉一定是所有做法中最簡單的,各位新手同學們,快來學學吧~而且,快到夏天了,吃沙拉神馬的最好了呢~ 煎土豆沙拉 用料: 土豆、胡蘿蔔、生菜、黑胡椒粉、鹽、紅酒、醋 做法: 1、土豆洗淨上鍋蒸...
2017-03-06 -
幼兒飲食:健康又營養的嬰兒輔食
芝麻肝:1,將豬肝切成食指大小的長條,用鹽、蔥末、薑末喂約10分鐘。2,雞蛋打好,與麵粉一起調成稀糊。3,去掉豬肝表面的蔥薑末,掛上蛋糊,滾勻芝麻。4,鍋中油燒熱,放入豬肝炸至浮起,撈出瀝油裝盤。T...
2017-01-05 -
廣場舞熱身舞 常跳廣場舞讓您健康又美麗
我們都知道運動之前最好先做一個簡單的熱身運動能對自己的身體有好處,能幫我們有效的拉伸自己的關節,避免運動的時候關節受到損傷。今天給朋友們介紹下廣場舞熱身運動,下面讓我們隨著廣場舞教學裡面的廣場舞熱...
2017-03-07 -
【運動加營養健康又保健】
生活條件的越來越好促使很多人運動不足和飲食結構不合理,這正是我們滋生性功能衰退、肥胖、心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的禍首.因此,生活中的保健工作很重要,不能被忽視. 合理運動 一位養生大師說過:"...
2017-03-07 -
如何既健康又滿足寶寶的口舌之欲
零食是指一日三餐之外的食品,可以緩解寶寶正餐之間的饑餓,但如果零食選擇不當,甚至過度給寶寶吃零食,則可影響寶寶吃正餐時的胃口。大部分寶寶都抵制不了零食的誘惑,但各種添加劑各種危害,早就讓寶爸寶媽談...
2015-11-22 -
【更年期多吃這些食物健康又美麗】
女性進入更年期,身體機能急速下降,但上有老下有小的生活壓力並沒有減輕,極易導致疾病纏身。專家推薦更年期女性應多吃以下4種食物,起到健身保健作用的同時還能延緩衰老。>>>緩解更年期便秘 先改變飲食習...
2017-03-07