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吃燒烤有害嗎
一、吃燒烤有害嗎二、怎麼吃燒烤更健康三、怎麼吃燒烤更健康吃燒烤有害嗎1、燥熱易上火經過燒烤,食物的性質偏向燥熱,夾了調味後,大大刺激胃腸道蠕動以及消化液的分泌,有可能損傷消化道粘膜,還會影響體質的平...
2017-01-18 -
男性減肥餐 健康吃雞肉輕鬆瘦身
現在很多男性朋友也開始關注自己的身材,想要擁有完美的身形,可以許多男性都開始發胖,男性減肥法有哪些呢?廣大的男性朋友們都知道什麼樣的男性減肥方法呢,今天看看小編教大家怎樣健康吃雞肉就能輕鬆瘦身吧...
2014-09-25 -
上火致癌 夏天瘋狂吃燒烤危害大
夏季天氣炎熱,到了夜晚,很多人喜歡跟好友一起吃燒烤聊天,簡直爽翻天!可是,你有想過你的健康問題嗎?夏季過度吃燒烤,後果很嚴重,除了會造成上火還容易致癌。下面就和小編一起看看吧。 吃燒烤的兩大危害...
2016-07-27 -
大白菜的健康吃法
大白菜是我們常見到的既便宜又健康的蔬菜,雖然大白菜價格便宜,但是白菜的營養價值卻是極高的,它是健康的蔬菜之一,健康保健,治病有減肥,深受人們的喜愛,那麼大白菜健康的吃法是什麼呢? 專家介紹說,白...
2016-07-15 -
健康吃土豆排行榜
土豆雖然說是大家經常都會吃到的一種食物,但是很少有人瞭解它的健康正確的吃法,那麼你知道土豆怎麼吃最健康嗎?下面就為大家介紹下土豆的健康吃法吧。 健康吃土豆排行榜 土豆營養豐富、易於儲存,不管是...
2016-07-13 -
吃燒烤不宜飲酒 過量吃危害大
隨著氣溫越來越上升,喜歡吃燒烤的朋友們也許已經按耐不住想要開始吃燒烤了呢?在這裡,就要提醒大家吃燒烤要講究配菜,才能夠減少燒烤的危害。並且,燒烤吃的過多對健康是有所危害的哦。下面就和小編一起看看如...
2016-07-22 -
西瓜皮6種健康吃法
現在正值夏季,是大量水果上市的季節,西瓜是夏季常吃的水果,我們基本每天都會吃,西瓜皮也不要浪費了,有很好的食療作用中醫將西瓜皮稱之為“西瓜翠衣”,有清熱解暑、生津止渴的作用,將其烘乾研成細末之後,...
2016-07-12 -
專家教你防癌小妙招 少吃燒烤和油炸食品
腫瘤專家教你防癌16招1不吃發黴食物花生、大豆、米、麵粉發黴後,可產生黃麴黴素,這是一種強致癌物,可能導致肝癌、胃癌等。除此之外,發黴食物中還有雜色麯黴毒素、赭麯黴毒素等,它們都有較強的致癌作用。所...
2015-04-09 -
兒童夏季健康吃水果有講究
荔枝飽滿多汁,果肉鮮嫩無比,是夏季人們喜愛吃的水果之一。可是,最近有消息稱“兒童吃荔枝容易得手足口病”,家長最好不要給小孩子吃荔枝。很多家長都對此非常關注,並疑問道:這是真的嗎?有專家表示傳言不可...
2016-07-14 -
吃燒烤容易過量攝食
燒烤美味的誘惑讓人無法抗拒,可以說人類對燒烤的渴望是在滲透在基因中的,因為自從有了火,人類結束茹毛飲血的時候最先接觸的就是燒烤類的食物。 最近燒烤美食也比較受歡迎,不管是街邊的燒烤排檔,還是專營...
2016-08-11 -
兒童健康吃雪糕需注意什麼
在夏天,無論是兒童還是成年人都喜歡吃雪糕來解暑。尤其是兒童更加喜歡雪糕甜甜的味道,作為家長應該要控制孩子吃雪糕的量,因為過多的吃雪糕會直接影響到孩子的健康。今天,小編為大家介紹一下兒童健康吃雪糕注...
2016-05-17 -
大閘蟹死了還能吃嗎 揭秘如何健康吃大閘蟹
現在正是吃大閘蟹的時候,大閘蟹的價格很貴,即使是死的大閘蟹也有人為了貪圖小便宜而買來吃。那麼大閘蟹死了還能吃嗎?其實吃螃蟹的禁忌有很多。我們在日常生活中,一定要注意吃螃蟹的注意事項。 大閘蟹死了還...
2017-03-05 -
端午節各類人群如何健康吃粽子
消化科的醫生指出,粽子屬於高熱量、不易消化的食品,在食用時應注意量的控制。以1只粽子為例,若包了豬肉、香菇、葡萄乾、蝦米、蛋黃、花生等餡,熱量約500至650千卡;1只小小的鹵粽,熱量也有120千卡...
2017-03-05 -
夏季吃野菜 教你時尚健康吃法
夏日適宜吃得清淡,大廚和營養師們針對各種野菜的特點,通過白灼、煮湯、涼拌等手段最大限度地保證了野菜的原汁原味,營養不流失。雖然做粗菜,但是烹飪得當,照樣好味道。 白灼燕尾菜 燕尾菜,別名剪刀菜,或...
2017-03-05 -
寶寶健康吃粗糧的5個方法
寶寶適當吃粗糧,可以預防便秘、肥胖、小兒糖尿病等疾病,還可鍛煉咀嚼肌,促進牙床發育。但家長需要注意的是,寶寶吃粗糧最好等到1歲以後,並且要注意適量。 寶寶吃粗糧好處多多 專家表示,粗糧中富...
2016-11-08 -
糖尿病人健康吃水果的四個原則
要素一:吃水果的時機 當血糖控制比較理想,即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐後2小時血糖控制在10mmol/L以下,糖化血紅蛋白控制在7.5%以下,沒有經常出現高血糖或低血糖,就滿足享...
2016-01-07 -
健康吃蟹注意七不宜
蟹,自古就有“四味”之說。“大腿肉”,肉質絲短纖細,味同干貝;“小腿肉”,絲長細嫩,美如銀魚;“蟹身肉”,潔白晶瑩,勝似白魚;“蟹黃”,含有大量人體必需的蛋白質、脂肪、磷脂、維生素等營養素,營養豐...
2016-01-10 -
吃生茄子減肥是錯誤的,如何健康吃茄子
由於肥胖的身材實在是有損個人形象,所以很多愛美者在因種種原因而發胖後會想辦法進行減肥,雖說運動的減肥方法健康又有效,但是運動減肥效果慢,而且也不容易堅持,所以很多人都想找到飲食減肥的方法,有人聽說...
2013-12-26 -
夏天怎麼健康吃火鍋
養生之道網導讀:夏天怎麼健康吃火鍋?火鍋是冬季驅除寒冷的首選,但是炎炎夏季很多人也愛吃火鍋你知道嗎?不過夏季溫度高,稍不小心就容易上火,那麼夏天怎麼健康吃火鍋?下面跟著小編一起去看看吧。 夏天怎麼健...
2016-07-19 -
秋季吃火鍋如何防上火 遵守4個原則健康吃出來
秋季吃火鍋不上火的4原則1吃火鍋時葷素適當搭配好。蔬菜可選用如西洋菜、生菜、大白菜、冬瓜、馬蹄、蓮藕等,中醫認為這些蔬菜性質偏寒涼,含有大量的維生素、葉綠素和植物纖維,有消除油膩,補充維生素和祛火、...
2014-11-07