-
外媒:喊叫不能真正發洩 9種健康發洩方式
據外媒報導,當我們生氣的時候,很難控制自己的情緒,也很難以一種積極的方式宣洩自己的怒火。有些人認為,砸東西或是對著別人大喊大叫就是最好的洩憤方式,其實不然。下面就讓我們一起來學習一下健康的洩憤方法。...
2015-08-03 -
五步叫你健康發洩憤怒
1、辨識自己的憤怒 有時候,我們會在軀體上反映出一些症狀,如胃疼、口乾舌燥,或者在行為上表現出一些偏差,如汽車追尾、丟三落四。一種可能是我們正在憤怒或壓抑憤怒。所以,要學會的第一件事就是知道自...
2010-10-18 -
5步學會健康發怒
健康的發怒是一種機制,一定保證不要讓自己受傷害,也不要傷害別人。發怒其實往往和攻擊行為並不能相提並論,發怒是心理正常的反應,而攻擊行為卻是一種過度的反應,往往會帶來不可預料的後果。 1、辨識自己...
2011-11-23 -
正確教導加運動讓孩子健康發展
目錄: 第一章:運動讓孩子全面受益 第二章:歐美家教的四人法寶 第三章:不良心理暗示會讓孩子變“壞” 第四章:新爸媽常犯10個錯 第五章:孩子9歲之前的禮貌規則 編者按:孩子的健康成...
2012-03-01 -
教你5步 健康發洩憤怒
1、辨識自己的憤怒 有時候,我們會在軀體上反映出一些症狀,如胃疼、口乾舌燥,或者在行為上表現出一些偏差,如汽車追尾、丟三落四。一種可能是我們正在憤怒或壓抑憤怒。所以,要學會的第一件事就是知道自己...
2011-10-12 -
孕30周:保證胎兒健康發育的4種食物
1、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病人的康復,由於鈣、磷、鐵的相對含量高,並有多量維生素和氨基酸,是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補氣血、暖腎,對貧血、血小板減少有較...
2016-12-28 -
兒童健康發育莫要拒絕脂肪
肥胖已經成為社會流行病,到處都能聽到減肥的聲音:肥胖和高血壓的人,要限制脂肪;青春少女為了身材窈窕,拒絕脂肪;中老年人怕患冠心病而拒絕脂肪。甚至許多家長也限制兒童進食脂肪。人體健康的保證食物中的脂肪...
2016-12-28 -
保護寶寶牙齒健康發育的食物 就是這幾種!
兒童的全身各個器官和體統都需要“精心呵護”。同樣,牙齒也是其中一部分。那麼保護寶寶牙齒健康發育的食物有哪些呢?保護寶寶牙齒健康發育的食物1、富含維C的果蔬番茄、西蘭花、甘藍、獼猴桃、柑橘、木瓜、草莓...
2017-02-26 -
孕期護牙保證胎兒健康發育
孕期,准媽媽要注意保護牙齒健康。因為孕婦牙齒的好壞會影響到胎兒發育,小編並非危言聳聽哦。胎兒健康和准媽媽的健康是必不可分的。 孕婦牙齒疾病影響胎兒發育 生長發育受限:孕婦需要攝取足夠的營養才能保證...
2013-09-19 -
怎麼用玩具引領寶寶健康發展
如果你的孩子比較好動,坐立不安,你可以選擇一些靜態性的智力玩具,像積木和插塑玩具,讓孩子能較長時間地集中注意力,學會控制物體,並進而能控制自己的行動,使好動的個性有所修正。 如果你的孩子沉默寡...
2012-06-17 -
佝僂病會影響孩子的健康發育
佝僂病就是大家通常所說的缺鈣,一般患者都是嬰兒,所以更需要對其加強重視。下面,就讓專家們為大家介紹下,通常佝僂病的症狀有哪些表現,希望能夠給大家帶來幫助。 佝僂病使小兒抵抗力降低,容易合併肺炎及...
2011-09-27 -
家長須保證寶寶脊柱健康發育
家長要從孩子的嬰兒期開始就保護脊柱健康,在日常生活中就要注意哪些壞習慣會影響到孩子脊柱的健康,並及時糾正。下面就來詳細介紹寶寶脊柱發育規律和影響脊柱健康的習慣。 寶寶出生時脊柱無彎曲,僅呈現輕微後...
2013-09-24 -
新生兒健康發育的觀察指標
新生兒健康發育的觀察指標■吸吮不良和餵養緩慢;■暴露強光下不會眨眼;■不能注視或者追蹤附近晃動的物體;■很少移動手臂和腳,似乎很僵硬;■肢體似乎過度鬆軟;■下頜過度振顫,似乎不能哭泣或激動;■對很大...
2016-12-29 -
孕媽媽助胎兒健康發育飲食法
1、注重均衡現代孕媽咪多半可能是職業女性,很多時候三餐飲食都需要依賴外食,建議在外食的選擇上,要考慮所吃的食物是否符合衛生清潔。此外,可以選擇自助餐,儘量挑選多樣化的食物,特別是較少油的蔬菜類,留意...
2016-12-28 -
5種食物可讓胎兒健康發育
1、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病人的康復,由於鈣、磷、鐵的相對含量高,並有多量維生素和氨基酸,是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補氣血、暖腎,對貧血、血小板減少有較...
2016-12-27 -
男孩健康發育食譜有哪些?
對於孩子,爸爸媽媽擔心的總比自己孩子擔心的多。有一句俗話說得好,皇上不急太監急,這就是做父母的心酸姿態。很多男孩子在發育的時候,沒有吃到該有的營養,所以導致了身體的不健康,個子也比較矮,這讓很多媽...
2015-10-21 -
保證胎兒健康發育的最佳食物
胎兒在媽媽肚子裡一天天的長大是需要很多營養的支援的。那麼孕媽們吃什麼食物才能保證胎兒健康的發育呢?哪些才是保證寶寶健康發育的最佳食物呢? 1、最佳保胎蔬菜:蔬菜是孕婦的必吃食品之一,其中菠菜...
2013-06-05 -
夏季養生常識 夏季出汗多或是健康發出信號
夏天出汗不是什麼值得大驚小怪的事,但異常出汗不能忽視。近日,美國《預防》雜誌網站刊文指出,更年期、壓力大、低血糖等都會導致出汗異常,人們應該及時、科學地分辨汗水發出的信號。 腋下出的是“壓力汗” ...
2016-04-28 -
溫暖的子宮才是胎兒健康發育的必備條件
為了能夠讓胎兒健康的發育,可以說准媽媽為他做足了充足的準備,調節飲食,調養身心健康。專家介紹,寶寶要在母體中度過漫長的10個月,母體的健康與否直接會影響胎兒的健康發育,所以准媽媽一定要給小寶寶的成長...
2016-11-02 -
如何讓你的器官健康發育
人的身體就像一片肥沃的土地,每個器官都是它的作物,但是生長方式卻各不相同,想知道怎樣才能讓你的器官健康發育嗎?一起來看看吧。臉要窮養,腳要富養臉要窮養:不必過度清潔以面部和頸部皮膚為例,未經保養的頸...
2017-04-19
-
1回答
孕早期打黃體酮多胎兒發育不健康