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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
【夏日預防急性腸胃炎 健康的就餐習慣是關鍵】
夏天是急性腸胃炎發病的高峰期。急性胃腸炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病,發病突然而恢復也較快,常表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等,兒童患者嘔吐普遍,成人患者腹瀉為多。且患者往往有不健康的飲食習慣。最...
2017-02-17 -
五個飯後好習慣幫你遠離亞健康
很多人只關注食物中的營養,卻不知飯後保健也同樣重要。其實,只要足夠細心,一些看似微不足道的飯後小行動,也可以為你的健康加分。 五個飯後好習慣幫你遠離亞健康 吃得太油膩,喝杯芹菜汁 如果一...
2017-01-19 -
讓寶寶更健康的10個飲食習慣
方法步驟: 01 樂食 良好的餐前情緒,是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快,也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩,否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 ...
2017-02-04 -
9個生活習慣讓你的牙齒更健康
9個生活習慣讓你的牙齒更健康 1、及時清除牙隙間的食物填塞物 在咀嚼食物的過程中,牙齒間隙經常夾進食物的纖維,它們對牙齒和牙周組織都有害。我們可以通過刷牙進行清除,以保持口腔衛生。 2、...
2016-08-17 -
影響男人健康的十種生活習慣
任何時候,不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手,而健康習慣則讓生命受益。所以,以下這些不好的習慣一定要杜絕。 1、起床先疊被 人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸...
2017-02-10 -
神經性厭食症要人命 需保持健康飲食習慣
厭食症女孩迷戀超模身材 減肥上癮如“骷髏”據英國《每日郵報》報導,患有厭食症的18歲少女克利斯蒂此前一直飽受厭食症的困擾,康復後向她的8000粉絲宣導一種健康的生活方式,幫助他人擺脫厭食症。克利斯蒂...
2015-03-19 -
保證男人性健康的日常好習慣
方法步驟: 01 平時坐著,特別是在工作的時候不要超過五十分鐘,一天坐著的總時間不要超過十個小時。 02 如果是還沒有生育的男性朋友一定要少去洗桑拿、少泡熱水澡、更不要穿緊身的衣褲。 ...
2014-10-16 -
睡前動一動保健康 三習慣讓你越活越年輕
睡前三習慣讓你年輕十歲睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。1睡前動一動,健美身材秀出來睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一...
2015-01-08 -
心理健康 壞習慣卻能讓自己變年輕
壞習慣向來是拿來作為反面教材的。比如大量飲用碳酸飲料、聽重金屬音樂、生氣易怒等等,這些都被歸結為是危害身體健康的習慣。但是,最近有研究發現,這些壞習慣不再只是危害健康的禍首,適度的“壞習慣”反而...
2016-10-12 -
生活中常見錯誤健康習慣
錯誤一:聰明的人腦袋大 大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵,腦結構才最重要。人腦的功能是由神經網路決定的,而智商低的人是因為這方面的某些功能已經死亡,而與腦子大小無關。 錯誤二:走路比站著耗...
2011-05-04 -
健康習慣在生活中的常見誤區
錯誤一:每天梳頭100下有益健康 過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺,尤其是油性發質的人,更該少梳頭。如果是幹性發質的長髮,就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛製成的梳子,這樣更不易傷頭皮。 錯誤...
2011-03-18 -
哪些健康習慣可有效護理肝臟
現代的都市生活節奏緊湊,大家都爭當工作狂人。在“熱愛”工作的同時,也不能忘記了愛護我們寶貝的肝臟。否則長久之下傷身可不划算!我們應該怎樣愛護我們的肝臟呢?都有哪些生活習慣對我們的肝臟有保護作用呢...
2012-09-29 -
女性腎虛莫忽視 健康習慣扭轉腎虛
人們經常以為補腎就是壯陽,與女人沒什麼關係。其實腎對女人同樣重要,女人不僅會腎虛,而且比例並不比男人低,下面列舉的女人腎虛常見的幾種表現。女人腎虛早期症狀體現1、總想去衛生間通常女性尿頻一個最明顯的...
2017-09-19 -
延壽有哪些方法 九大健康習慣可助你延壽10年
在生活中,人們在平時所養成的一些細小的良好習慣,都是有可能促進其身體的健康的,而怎樣才能夠通過健康的習慣讓自己長壽,也是人們在推崇養生方法的時候十分關注的問題,下面本文就為大家進行介紹。 與別人...
2016-04-28 -
生活中要掌握的十大健康習慣
在生活中,顯然養成良好健康的生活習慣,在一定程度上是能夠幫助人們的身體變得越來越強壯,且少受到一些疾病的侵襲的,而對於哪些習慣是屬於健康性的,當然這還需要大家在平時多多的去進行瞭解。 1.吃一頓...
2016-04-28 -
飯後立即刷牙?這5個健康習慣竟是錯的
飯後要馬上刷牙?每天必須喝滿八杯水?一發燒就吃藥、打點滴?割傷了趕緊用創可貼?……美國《Men's Health》雜誌做了一項調查,發現生活中不少人的健康習慣都是錯誤的。看一下你是否也中招了呢? ...
2016-05-01 -
掌握飲食健康習慣 充分吸收營養
其實我們對很多食物都有誤會,因為吃了某種食物而導致身體出現疾病,這樣我們通常都會怪在食物上面,但是其實這並不一定是食物的錯,也有可能是因為生活習慣的問題。 胃癌高發區多為新鮮蔬菜和水果進食不...
2016-06-14 -
五個健康習慣降低腸癌風險
腸癌,只要一牽扯到“癌”這個字,就覺得可怕。大腸癌是常見的惡性腫瘤,包括結腸癌和直腸癌。發病年齡趨老年化,男女之比為1.65:1。 研究結果發現,保持健康體重、少量腹部脂肪、經常鍛煉身體、不吸煙...
2016-06-14 -
這12個“健康習慣”應該拋棄
你平時聽到的那些知識究竟是健康習慣還是無稽之談呢?下面的答案可能會讓你大吃一驚。這12個“健康習慣”應該拋棄1、使用馬桶襯墊真相:像愛滋病和皰疹等病毒是很脆弱的,即它們離開了溫暖的人體很難生存。因此...
2017-05-10
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害