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健康過冬養生小常識
冬季是一年當中最寒冷的季節,此時草木凋零,萬物生機皆閉藏潛伏,晝短夜長,人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內,冬季養生應順應自然界的閉藏規律,以斂陰護陽為根本,飲食 一、多“點”水 有些人可...
2015-11-10 -
孩子健康過春節 衣食住行齊幫忙
辭舊歲,迎新春,春節即將到來。今年將可能是一個較寒冷的春節,兒童是一個相對弱小的群體,為幫助孩子們過一個歡樂祥和、健康喜慶的春節。建議家長們要從日常生活的基本方面:衣、食、住、行加以注意,讓孩子們...
2006-01-26 -
八條飲食原則 糖尿病人健康過春節
每年春節對糖尿病患者來說都是一道坎,聚會的增多,食物種類的增多,很容易就讓糖尿病患者失去控制。 春節親友新年歡聚,豐盛的餐桌,眾多的點心和水果,致使糖尿病人飲食最容易失控和生活節奏改變,是...
2016-03-25 -
老人健康過夏天的飲食原則
夏天要格外關注老人的健康,因為天氣炎熱,老年人可能會引起食欲不振,或者貪食涼性瓜果而引起腹痛腹瀉等消化問題,所以,老年人健康的度過夏天就要在飲食上多加留意,一起來瞭解一下有哪些需要注意的事情吧。 ...
2017-03-07 -
夏天吃什麼菜好 這幾種蔬菜幫你健康過夏
夏天就要到了,馬上就要到6月份了,在這樣的季節裡容易出現上火乾燥的情況,那麼該如何緩解這樣的情況呢?初夏該吃哪些蔬菜好呢?多吃蔬菜可以補充水分以及營養,接下來小編給大家推薦這幾款養生蔬菜,讓你輕鬆...
2015-05-20 -
DIY花草茶 伴你健康過夏
花草茶是很多女性的喜歡喝的茶,不但味道香甜可口,而且還能美容養顏,而且這些花草茶的材料在藥店買就有了,只要開水泡開就可以喝,真的很方便。 牡丹花養血和肝 一、花名:牡丹花 效能:養血和肝、...
2011-07-04 -
健康過清明
清明時節是一年養生的重要階段,中醫有句話說“春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎”,清明節氣正是人體內肝氣旺盛時候,而肝氣過旺就會對脾胃產生影響,妨礙正常消化吸收,造成情緒失調、氣血運行不暢而引發各種疾...
2017-03-08 -
健康過冬的禁忌造嗎?洗衣機洗羽絨服易爆炸
冬天我們經常會在生活中不經意的犯一些小常識的錯,往往生活中的一些小常識往往能夠給我們提供很大幫助。但是不知道的這些小常識往往可以給我們的生活健康帶來危險,下面讓我們一起看看都有哪些生活小常識是可以...
2017-03-08 -
學會洗澡 讓糖友們健康過秋冬
學會洗澡讓糖友們健康過秋冬 1、有皮膚破損的糖友洗澡易加重局部感染,建議等皮膚損傷癒合後再洗。伴有心腦血管疾病者,浴室應空氣流通,不宜緊閉房門,以避免在溫度過高、空氣不流通的情況下,由於缺氧引...
2016-09-10 -
健康過十一飲食篇 Hold住你的暴食欲望
國慶長假,各種聚會接連不斷,很多人暴飲暴食對腸胃的損傷極大,每年這個時候和節後剛上班的幾周,急性胃腸炎、急性胰腺炎、膽囊炎的發病率都比往日高很多。月餅、螃蟹、美酒湊到一起,今年國慶對不少貪吃的人來說...
2013-09-13 -
輕鬆排體毒 健康過金秋
導讀:天氣轉涼,秋天已到,秋季養生注重排毒養生,四季養生網小編提醒大家,秋季做好排毒,讓身體處於輕鬆平衡的狀態,才能健康過金秋。 腸道排毒 夏季人們好吃懶做,導致消化不良,腸道殘留大...
2017-03-08 -
糖尿病人健康過春節 八條飲食原則不能忘
每年春節對糖尿病患者來說都是一道坎,聚會的增多,食物種類的增多,很容易就讓糖尿病患者失去控制。春節親友新年歡聚,豐盛的餐桌,眾多的點心和水果,致使糖尿病人飲食最容易失控和生活節奏改變,是加重糖尿病的...
2015-02-16 -
糖友過年怎麼吃 6大食物陪你健康過年
糖友們過年時飲食上應該注意些什麼,什麼樣的食物可以多吃呢?這是很多糖友及糖友家屬關心的問題,不用擔心,下面就和小編一起來看一下有哪些健康食物可以陪糖友健康過年吧。糖友春節飲食原則1、少吃肉,多吃飯糖...
2014-01-24 -
冬季飲食小貼士:堅持4原則健康過冬
冬天吃什麼好?冬季飲食的側重點是什麼呢?今天,小編為大家帶來了冬季飲食小常識,可以幫助朋友們健康飲食,在這個寒冷的冬天也能科學養生,千萬別錯過了。冬季飲食小常識適當增加高蛋白質食物的攝入,比如畜禽肉...
2014-11-15 -
老人健康過夏天 日常飲食有原則
老年人在夏天要選擇哪些適合的食物來吃呢?在夏天,上市的蔬菜和水果種類繁多,一定要選擇適合的才是最好的。在這裡,為老年朋友們出出招,介紹介紹有哪些蔬菜和水果最適合日常食用,千萬別錯過了。老年人夏天飲食...
2016-05-19 -
飲食避開3誤區助老人健康過新年
在新年來臨之際,老年人的飲食要怎麼吃呢?即使是在家人團聚的春節裡,為了健康,老年人也還是要多講究飲食才行哦。在這裡,為大家介紹老年人新年飲食3低3誤區具體是指什麼吧。老年人春節飲食應3低低脂肪。油吃...
2016-02-02 -
做好防曬工作健康過整夏
夏天到了,很多人的防曬工作已經做起來了,出門就要擦大量防曬霜,而且還要把自己包裹的比冬天還嚴實,大口罩,大墨鏡,長衣長褲,就算是熱,也不能被曬黑曬傷,其實除了做這些工作還是不行的,我們必須科學的...
2016-05-29 -
多吃11種蔬菜健康過夏季!
1、白蘆筍 白蘆筍原產歐亞大陸,每年3月初到5月是白蘆筍的產季。白蘆筍有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,能增進食欲,幫助消化,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種維生素及多種氨基酸,被譽為“蔬菜之...
2017-03-09 -
新生兒健康過冬注意這些細節
冬季誕生的“冬寶寶”尤應注意保暖,效果的好壞往往取決於細節。 新生兒產熱、散熱易失衡 新生寶寶產熱能力差。在低溫下寶寶不像成人那樣靠肌肉顫抖產熱來維持體溫,而是靠脂肪代謝產熱。由於寶寶體內脂...
2010-11-19 -
糖尿病病人如何健康過冬
洗澡水溫不宜過高,避免皮膚瘙癢。秋冬季節氣溫低且乾燥,是皮膚瘙癢症的好發季節,糖尿病患者更容易發生。建議洗澡水的溫度不能過高,控制在40℃ 左右,洗澡時間不要過長,儘量用弱鹼性或中性的香皂、沐浴露等...
2017-03-10