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白領健康食譜 解除疾病隱患
白領女性工作壓力大,長時間緊張的腦力活動,很容易造成眼睛疲勞、記憶力下降、便秘等情況。下面,愛美網小編為你量身打造白領女性健康食譜,解除超負荷腦力勞動帶來的健康隱患。 一、多吃纖維素含量高的食...
2010-11-18 -
保證男人強壯的健康食物
1、三文魚: 6盎司(170克)的三文魚提供34克蛋白質,4克歐米伽-3脂肪酸,一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪,並且它可以幫助抑制皮質醇。皮質醇水準下降,睾丸酮素的水準就會逐漸升高,幫助...
2010-09-13 -
夏季防曬可多吃7種健康食品
夏季陽光燦爛紫外線也格外兇殘,為了避免肌膚受到傷害,防曬成了女性夏季護膚的第一要務。出門要撐傘塗抹防曬霜這個大家都知道,其實內在調養也很重要哦。下面推薦7種夏天不妨多吃的“防曬”食物,這些不但可以阻...
2016-08-21 -
直擊女性閉經的健康食療法
閉經的健康食療法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 經的食療方法有哪些-是藥三分毒...
2012-02-28 -
白領女性健康食譜
白領女性工作壓力大,長時間緊張的腦力活動,很容易造成眼睛疲勞、記憶力下降、便秘等情況。下面為你量身打造白領女性健康食譜,解除超負荷腦力勞動帶來的健康隱患。 一、多吃纖維素含量高的食物 白領...
2010-11-17 -
八種“護腸排毒”的健康食物
1 海帶:腸蠕動的“加速器” 海帶可有效防治地方性甲狀腺腫,對高血壓、動脈硬化及高血脂有預防和輔助的治療作用。在排毒方面,海帶是腸蠕動的“加速器”。海帶呈鹼性,可促進血液中的甘油三酯代謝,有...
2011-09-19 -
減肥食譜 這種健康食譜讓你快速瘦下來
如今有很多的女生很熱衷於減肥這件事情,但是減肥怎麼吃是一個很大的問題,而且要想健康的減肥也是非常不容易的。今天小編就和大家介紹一些減肥食譜,而這些家常減肥食譜讓夠讓你健康減肥。 減肥的方法有很...
2016-03-26 -
健康食譜幫助女性養顏排毒 延緩肌膚衰老
女性朋友都關注如何排毒養顏,因為擁有美麗健康的臉龐是大眾女性的追求。這裡就告訴大家如何利用食物來排毒、護膚、養顏。 利用食物排毒護膚 荔枝排毒法 荔枝味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解...
2010-12-03 -
辦公室必備五種健康食物
據香港《成報》報導,一項針對辦公室人群的調查顯示,45.4%受訪者的體重指數超標,其中近80%受訪者有吃零食的習慣;最受歡迎前三位的零食依次為薯片/蝦條57.5%、餅乾54%和巧克力51.7%。...
2010-12-20 -
卵巢癌化療期間的飲食 化療時的健康食譜
卵巢癌化療期間的飲食要怎麼安排?化療期間食欲不振、噁心嘔吐等,引起病人攝進不足,很容易導致營養跟不上。那麼病人在化療期間吃什麼好?從現代營養學角度來看,癌症病人化療期間應本著高蛋白、高熱量、易消化、...
2015-07-23 -
糖尿病的健康食譜
“三宜”是指—— 五穀雜糧,如蓧麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米麵等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食,長期食用可降低血糖、血脂; 豆類及豆製品,豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素,且豆油...
2013-01-29 -
亞健康食療偏方 恢復你的身體健康
現代社會中的人們,由於很多的不良飲食、生活習慣或是一些外在的環境污染等都會導致一些身體上的不適,影響健康。所以,今天小編就為大家整理了一些能夠治療亞健康狀態的偏方,趕緊來看看! 亞健康食療偏方...
2015-12-03 -
廚房用具6個禁忌 健康食品煮出“毒”
健康飲食除了要注重食物的營養及衛生外,烹調用的器皿亦要作為考慮的因素之一。烹飪器皿有可能會跟食物中的某些成分發生化學反應,生成有害物質,影響人體健康。下面為你介紹日常生活中飲食用具的使用禁忌,你...
2010-08-04 -
健康食譜讓你放心吃甜點 輕鬆刮腸內油脂
很多人在瘦身減肥的時候對事物畏首畏尾,很多事物不清楚到底應不應該吃,如何吃,下面告訴大家幾種瘦身飲食方式,幫您有效解決甜食,和如何清除超當多餘油份的問題,下面就來看看有哪些方法吧,幫你快速清除油...
2010-12-03 -
預防癌症的12種健康食物
1.黃豆 黃豆可以預防乳腺癌、結腸癌、直腸癌、食管癌等癌症,尤其適合女性食用。研究指出飲食中只需要含有5%的黃豆就能夠大大的抑制體內誘發乳腺癌的化學因數。更年期女性經常食用大豆及其製品,可以...
2014-01-20 -
教你食療防治疾病 10健康食物可以當藥吃
作為一種天然利尿劑,蒲公英有利於整個消化系統,增加排尿量,幫助身體排除多餘的鹽分和毒素,卻又不會像其他的利尿藥一樣導致鉀流失。它同時能夠增加鈣吸收率,有益血糖穩定,適合糖尿病患者經常食用。 ...
2016-06-02 -
八個月寶寶食譜 寶寶的營養健康食譜
大多數寶媽們會在8個月的時候給寶寶斷奶,這時母乳已經跟不上寶寶的營養需求了,寶寶需要從輔食中攝取更多的營養。那麼,八個月寶寶輔食食譜有哪些呢?寶寶食譜怎麼製作呢?下面,我們一起到文中看看八個月寶...
2016-03-14 -
許多人每天吃的“健康食品”竟會導致癌症
現代人們生活節奏逐漸加快,對飲食的要求也越來越高,燕麥片憑藉其特性和營養價值,深受人們的喜愛。因此在每個工作日的早晨,除了油條、豆漿、包子和粥外,大家多了燕麥片這樣一個搭配選擇,用牛奶沖上一碗燕麥...
2016-07-24 -
主食必須吃夠 糖尿病患者的一日健康食譜
因糖尿病是終身代謝性疾病,又常常併發多種疾病,給患者的身體健康和生存品質帶來了極大影響。糖尿病患者除正規使用藥物治療外,多吃蔬菜,利用它們的降糖作用也能收到一定的功效。 主食必須吃夠 糖尿病患...
2016-06-06 -
十大健康食品
當代社會發展越來越快,污染越來越嚴重,人們的生活環境也變得越來越糟糕。隨之而來的疾病也越來越多,因此,大家對於健康也越來越重視,每個人都想能夠吃到將康美味的食物來預防疾病,保證自己的身體健康,那麼...
2014-04-30