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4種健康食物存在陷阱
【導讀】4種健康食物存在陷阱,但是你知道嗎,我們一直認為完全健康的食物,其實是存在陷阱的,那麼怎麼去分辨呢一起來瞭解下4種健康食物存在陷阱。 4種健康食物存在陷阱 健康食品的陷阱:加“料”優酪...
2016-02-29 -
金槍魚的營養價值 不可多得的健康食品
導語:金槍魚的營養價值。金槍魚是一種大型遠洋性重要商品食用魚。隨著現代社會的高速發展,物質生活水準的日漸提高,人類對健康的重視程度越來越大。與之同時,金槍魚作為一種營養、健康的現代食品備受推崇。今...
2017-03-07 -
脾胃虛弱的健康食療方
【導讀】脾胃虛弱的患者往往表現為胃脘部隱隱作痛,喜溫喜手按,脹滿不舒服,食後更嚴重,飲食減少,沒有食欲,或者饑餓也不欲飲食。面色暗淡沒有光澤,精神疲憊沒有力氣,容易拉肚子。這種情況下就應選取甘溫平...
2015-05-18 -
8類健康食品易吸收 補鈣效果好
大家都知道從食物中補鈣 1、果蔬類--莧菜、小油菜 不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜色,其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過同樣重量的牛奶。此外,蔬菜含有大量有助於鈣吸收的礦物質元素和維生素K.蔬菜用沸...
2015-11-13 -
如何識別垃圾食品和健康食品
現在垃圾食品的無處不在,但是很多人喜歡吃垃圾食品,有人不瞭解一些垃圾食品誤認為是健康食品,那麼,如何區別垃圾食品和健康食品。 如何區別垃圾食品和健康食品? 其實,可以替代垃圾食品的食物很多,世界衛...
2012-09-29 -
這四道健康食譜 明目護眼
核心提示:人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛,而要保護好自己的眼睛,日常膳食的調理是至關重要的。保護眼睛從吃做起,下面為您推薦四道明目護眼家常小菜:南瓜煲雞、青椒溜肝尖兒、玉米黑芝麻炒北極貝和胡蘿...
2017-03-07 -
電腦族的冬季健康食譜
1、綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”,其奧妙在於蔬菜擁有“秘密武器”,鹼性成分,可使血液呈鹼性,溶解沉澱於細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。 2、豬血豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經消化酶分解...
2010-07-03 -
高血壓吃什麼 健康食譜助您勇敢面對高血壓
高血壓是我們生活中常見的疾病之一,之所以常見,主要是因為人們的生活條件越來越高,而生活習慣越來越差,而其中最主要的就是飲食習慣。導致身體健康品質下降。如果您或您身邊的人有高血壓的症狀,我們該吃些什...
2016-03-22 -
夏季除了洗髮水,五類健康食物讓你告別頭皮屑煩惱
有頭皮屑不僅看起來不太美觀,自己的心情也會大受影響。除了各種洗髮產品外,其實從飲食著手,也能幫你解決頭皮屑困擾。那麼去頭皮屑吃什麼好?頭皮屑多吃什麼維生素? 頭屑孢子菌受內外在因素影響,大量增...
2016-06-24 -
健康食品保護眼睛
用眼過度,眼睛 大蒜: 要想提高視力,大蒜是非常好的食物。其含有硫磺,能使眼球強韌。洋蔥也富含硫磺,有益視力。 杏仁: 杏仁含有維生素A,能消除傷害眼睛的自由基。其也含有能提高視力的類胡蘿...
2015-11-05 -
營養師絕不吃這些健康食品
走進超市,貼著“純天然”、“健康”、“營養”標籤的食品不計其數,它們真的值得買嗎?美國“女性摯友”網站最新載文,刊出美國多位營養師不吃的“健康食品”,告訴你有關這些食品的真相。 果味優酪乳。愛因...
2015-06-07 -
頭髮少怎麼辦 10種保持頭髮健康食物
由於受到工作壓力和生活上種種瑣碎的煩惱影響,很多人都出現了脫髮的現象,讓人煩惱不已。那麼,有沒有什麼辦法可以解決呢?下面就請大家跟小編一起去瞭解下10種保持頭髮健康的食物吧! 頭髮少怎麼辦 ...
2014-09-12 -
預防胰腺癌的健康食物
【導讀】研究還發現預防胰腺癌的健康食物,排骨和牛排等普通紅肉會增加男性癌症危險,但是不會增加女性癌症危險。建議大眾每週紅肉和加工肉食攝入量限制在500克以下,下面就是更詳細的介紹預防胰腺癌的健康食...
2015-09-15 -
【保健之白領每日的健康食譜】
1.先喝一杯水 喚醒頭腦人的腦部組織75%是水分,因此,在腦部開始運作之前,先喝一杯熱水,比任何一種食物,更能喚醒頭腦,營養師說。 2.高蛋白質 提振心智慧力高蛋白質的早餐,可使人思考敏銳、...
2017-03-07 -
心臟病的4種健康食物
【導讀】心臟病已經是我們再熟悉不過的常見疾病之一,然而心臟病的發病率卻也一直居高不下,心臟病的4種健康食物有那些呢?下面就詳細介紹心臟病的4種健康食物。 心臟病的4種健康食物 菜豆/鷹嘴豆 ...
2015-09-14 -
心臟病的健康食物
【導讀】心臟病已經是我們再熟悉不過的常見疾病之一,然而心臟病的發病率卻也一直居高不下,心臟病的健康食物是那些呢?下面就詳細介紹心臟病的健康食物。 心臟病的健康食物 一、堅果類:杏仁、花生等堅果...
2015-09-14 -
感冒吃六種健康食物
【導讀】“是藥三分毒”,因此食療,也成了人們的關注的熱點,人們更願意接受吃一些好吃又有效的食物來防治感冒。下面是小編採集的感冒吃六種健康食物,和大家一起分享感冒吃六種健康食物。 感冒吃六種健康食...
2015-09-10 -
預防癌症的健康食物
【導讀】專家介紹預防癌症的健康食物,希望人們能夠養成良好的飲食習慣,按時、按量用餐,並且要多食用以下食物,減少癌症的發病率,下面就詳細介紹預防癌症的健康食物。 預防癌症的健康食物 預防癌症的食...
2015-09-09 -
教你健康食物的搭配
我們每天吃的食物品種繁多,但如何把食物搭配得當,吃出健康,這是人們最最關心的問題。近期,權威的醫學專家和營養學家為我們推薦了常吃食物的科學搭配法。 菠菜能促進性功能,幫助肌肉成長,強化心臟健康與...
2015-08-16 -
八款健康食物讓准媽咪快樂度過孕期
小編即將為孕媽們推薦8款健康食品,幫助孕媽們快樂的度過懷孕期,也幫助肚子裡的寶寶健康成長! 食物一:韭蔥 份量:1杯(生的) 韭蔥雖是蔬菜,但其所含的營養素卻相當於一片綜合維生素。韭蔥是從非...
2012-08-27