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4款營養健康食譜 心臟病准媽咪的福音
患心臟病的准媽媽別擔心孕期飲食，想吃得健康吃得可口，那就看看小編分享的四大營養健康食譜，可是心臟病准媽媽的福音哦！天下媽媽都是偉大的，自己作為一個不完全健康的准媽咪，想要一個健康的寶寶，你要比別人倍...
2013-11-28 -
冬季食補必學的三款健康食譜！
現在人們應該關注一下健康飲食了，平時人們不論什麼食物都吃，這樣怎能不患病?而且特別是現在，寒冷的冬天，更是需要利用食物來養生，這樣可以禦寒還可以防止冬天上火。那麼，最適合冬季食補的食物都有哪些呢?...
2016-01-05 -
青少年的營養食譜搭配
青少年正在發育階段，很多家長都希望孩子的飯量能夠更好一些，所以在孩子飲食方面會任由孩子想吃點什麼就吃些什麼，可是上不合理的飲食搭配或是不合理的飲食都會引起孩子營養過剩，或者是挑食偏食，對身高發育都...
2016-01-02 -
清淡營養食譜搭配
姜汁 對許多孕婦來說，第一次懷孕妊娠反應是比較明顯的，很多人常常會感覺到噁心，嘔吐，食欲不振，那麼這個時候又正是孩子的發育期，所以媽媽們需要吃一些對身體有幫助，而且還會不傷胃口的食物，所以清淡營養...
2016-01-02 -
3個早中晚三餐的健康食譜
健康是一切的根本，近年來也越來越多的人意識到了健康的重要性。正所謂病從口入，想要做到健康生活，飲食健康就顯得非常重要。早中晚三餐要怎麼吃才算是健康？下面小編為大家分享三個早中晚三餐的健康食譜，大家可...
2015-12-25 -
產婦冬季坐月子服務健康食譜推薦
正值寒冬之際，而很多產婦恰巧趕上天氣寒冷的日子坐月子服務，坐月子服務期間產婦健康合理膳食是至關重要的，接下來，為您推薦幾款美味食譜，既可以幫助你滋補身體，又能夠為你暖身禦寒。【肥牛 鯽魚 金針湯】原...
2016-12-23 -
多吃咖喱保持年輕？女人保持年輕的健康食譜
少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項實驗表明，老鼠每天減少30%的食量所換來的結果居然是延長了 30%的生命。更不可思議的是，一個瘦人的心臟可能比胖人年輕10到15年。其他相關資料顯示，限制卡路里...
2013-01-22 -
怎樣健脾養胃?推薦7款健脾養胃的健康食譜
1、參芪猴頭菇燉雞 材料：猴頭菇100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥、紹酒、清湯、澱粉各適量。 做法：將猴頭菇洗淨去蒂，發脹後擠幹水，切片待用。將所有材料放入燉...
2012-11-21 -
治療宮頸糜爛的健康食譜
很多的婦科疾病用飲食來保健是非常重要的，也是非常健康的。那宮頸糜爛應吃些什麼好呢，下面為你介紹一下有益於宮頸糜爛的食物。那麼宮頸糜爛吃什麼食物好？專家表示：宮頸糜爛患者應多吃水果蔬菜及清淡食物，要注...
2016-11-17 -
3款寶寶專屬的美味健康食譜
海帶蘿蔔脊骨湯 適合於一周歲以上的寶寶食用 原料：海帶、胡蘿蔔、豬脊骨適量。 調料：精鹽和蔥花各適量。 制法：將豬脊骨斬成塊；海帶和胡蘿蔔分別切成片狀。然後取砂鍋一隻，放入清水和豬脊骨，燒...
2012-04-06 -
聰明寶寶的健康食譜
媽媽們為寶寶打造科學的嬰兒食譜雖然是好，但是其實只要可以吃的，健康的就可以了，方法有很多種的！下面我們來看看根據有關專家的評定，哪些食品利於寶寶健康呢？ 紅棗蛋黃泥 適用寶寶：5～6個月 ...
2011-12-13 -
3個月寶寶健康食譜：蛋黃南瓜泥
食譜原料： 南瓜、雞蛋。 工藝做法：拌。 配菜專區：寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。 製作方法： 1、將南瓜去皮去瓤切成塊用蒸鍋蒸軟，用勺子或者嬰兒食物研磨器壓成泥; 2、雞蛋放入冷...
2011-09-28 -
為老師準備的健康食譜
對於每一個人來說，在我們從頑皮稚童到青澀少年再到風華青年的生命歷程中，老師，都是最值得我們尊重和感恩的人。他們雖然生活清苦，卻情系祖國未來，心連學子之心;雖是一燭微火，卻燃盡自己，照亮別人。《老師...
2009-09-03 -
蟲草花補肝腎補精髓 力薦蟲草花的健康食譜
蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分，其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境，增強體內巨噬細胞的功能，對...
2013-03-22 -
健康食譜助你冬日養胃
冬季胃病患者要注意胃部和腹部保暖，飲食應定時定量。下面推薦幾個養胃食療方供參考。 近來氣溫偏低，冷空氣刺激，引起不少老胃病患者舊病復發。胃疼、腹脹、打嗝、反酸、噁心等症狀隨之接踵而至。 如...
2011-12-28 -
白領晚餐吃錯食物易失眠 推薦兩道健康食譜
晚餐雖然不比早餐、午餐重要，但是也不能隨意對待。其實白領一族吃晚餐是有講究的，如果吃錯食物，很容易影響睡眠，同時也會影響到第二天的工作狀態。那麼，白領晚餐吃哪些食物會影響睡眠？白領又應該吃什麼晚餐比...
2017-03-14 -
生活中治療女性痛經的健康食譜有哪些
1：薑棗紅糖水乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑。2：姜棗花椒湯生薑25克，大棗30克，花椒100克。將生薑...
2016-11-09 -
生活中治療女性痛經的健康食譜
1：薑棗紅糖水乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑。2：姜棗花椒湯生薑25克，大棗30克，花椒100克。將生薑...
2016-11-16 -
健康食譜緩解痛經
山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。製作方法：1、首先將山楂肉、桂枝放入瓦煲內加適量清水熬制。2、然後待文火煎至只有一碗水。3、最後加入紅糖攪拌均勻煮沸即可。當歸羊肉湯材料：羊肉...
2016-11-16 -
春季健康食譜是怎樣
春天又來了，大家又開始關注如何在春季養生了，所以大家很有必要瞭解一下春季健康食譜，在經歷了蝸居的冬季過後，春季好好的調理運動一下都是很有必要的，所以大家一定要注意一下怎麼飲食養生，在春季的時候一定...
2015-08-17
