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2大飲食療法 科學補腎排毒
腎不好有好多原因所致，因此補腎的話要對症下藥。那吃什麼好呢?接下來小編為大家盤點7個腎臟失調原因，以及一些對症食療補腎方法，還有其他一些補腎偏方，大家可以來看看，這些方法補腎效果非常好的哦。 ...
2016-05-10 -
補腎健脾治便秘
常見便秘患者，痛苦不堪，大便秘結不通，少則三四天，多則半月有餘大便不解，症常伴有納呆、腹脹，甚則周身疲乏無力，諸醫皆以承氣、番瀉葉、果導片之類攻下消導，常可起一時之效，爾後則大便越加秘結，排解越難，...
2017-03-11 -
黑米保健功效多 益氣養血補腎健脾
黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素，營養價值很高。 ...
2016-05-24 -
腎虛怎麼辦？補腎食療法健康常在！
“腎虛”是只在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中，腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫，腎臟的功能大大超過了泌尿系統的範圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係。 腎虛怎麼辦？補腎食療...
2016-02-29 -
香菇補腎健脾 食用時不能過度浸泡
香菇是高蛋白，低脂肪、低碳水化合物，富含維生素和礦質元素的保健食品。它含有18種氨基酸，人體必需的8種都齊全;香菇產生的熱量少於大豆的1/8、肉類的1/4、雞蛋的1/3，非常適合減肥者、高血壓和高...
2015-05-25 -
細數有補腎健脾功效的食物！
現代人都很注意養生，也是補腎健脾的重要性，但不是所有人都知道該如何補腎健脾。飲食專家告訴你，有很多健康飲食其實就有補腎健脾的功效，可以讓你的腎臟、脾臟得到養護。 1、栗子： 有健脾養胃...
2016-02-06 -
十種好物，補腎健脾又健康!
秋季是進補的好時節，補腎健脾當然也必不可少。脾虛腎虛的人通常多由飲食不節所致，所以，健康飲食對於我們的身體健康是至關重要的。對於腎虛脾虛的人，應保持均衡的食物營養，良好正確的飲食習慣等。下面，我們...
2016-02-01 -
補腎又健脾山藥炒蝦球
山藥益氣健脾腎利濕氣，搭配蝦球，具有更好的補腎健脾功效。以下就讓我們來看看山藥炒蝦球是怎麼做的吧： 山藥炒蝦球 原料：蝦球300克、紫山藥150克、彩椒50克、蔥花、薑末各5克、蛋清1個、紹酒...
2012-11-30 -
脾虛水腫！6種食物健脾養顏，幫你把脾補回來
脾虛對女性影響很大，易出現水腫體質，導致眼袋問題嚴重。脾虛分脾氣虛和脾陽虛兩種：脾氣虛者，腹脹食少、小便不利、面色萎黃、形體消瘦，或肥胖浮腫，那麼脾虛水腫吃什麼好呢？ 1、玉米-益中補脾 中醫認為，...
2016-09-29 -
補腎去濕健脾茶，這四款最有效
現如今，越來越多的人在平時對於具有補腎去濕作用的養生茶是十分關注的，而下面本文所推薦的幾款，就在補腎去濕和健脾上有著不錯的功效。 菊花茶 菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒...
2016-09-29 -
補腎去濕健脾湯，可選這兩款
現如今，補腎去濕是很多人都需要面對的一大問題，一般來講，在補腎去濕的方法選擇上，人們是可以選擇有相關作用的補腎去濕健脾湯來飲用的。 一、薏米紅蓮排骨湯 蓮子具有補中益氣、養心益腎、鎮靜安神、健脾養胃...
2016-09-29 -
重在補腎！腎陰虛陽亢的飲食療法
人體在健康狀態下，陰陽是保持平衡的，這是中醫上的一種說法。因為陰陽可以相互制約而協調，如果有一方失調，就會引發多種疾病，陰虛陽亢就是其中一種。有什麼好方法可以治療這種疾病呢?下面就來給大家介紹一些飲...
2016-09-29 -
一道補腎健脾特效菜
說起補腎，通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是，女人如果出現腎虛的話，會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外，女人腎虛還會導致女人提早衰老。 水對應腎，如有腰膝酸軟、水...
2014-07-03 -
最好吃的菜品，最有效的補腎健脾食物
常言道“是藥三分毒”，對於腎虛的人來說，本來身體就欠佳，如果再食用藥物的話可能會給身體帶來一些負擔。生活中也有很多被我們忽略的天然補腎健脾藥，治療腎虛安全又有效。 1、李子 除熱清肝：李子的顏色鮮豔...
2016-09-29 -
補腎健脾治癒脂肪肝
脂肪肝其發病原因，主要是進食高脂肪和高膽固醇或長期飲酒等不良飲食習慣，使熱量超過身體代謝的需要轉為脂肪積存於全身而發胖，過多的脂肪沉積在肝細胞內形成脂肪肝。 脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞...
2011-04-08 -
這10種家常菜，補腎又健脾
吃什麼可以補腎健脾，應該是很多人比較關心的問題。生活中除了藥物外還有許多食物具有補腎健脾的作用，以下這幾種常見的家常補腎健脾菜，你一定要知道，不看後悔一輩子。 1、栗子 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。...
2016-09-29 -
叩齒能補腎健脾 叩齒的作用
叩齒的作用 1.補腎 腎為“先天之本”，生命之源。叩齒健腎的機理有二：一是“齒者，腎之標”(《雜病源流犀燭·口齒唇舌病源流》)，由腎中精氣所充養，腎中精氣充沛，則牙齒堅固而不易脫落；腎中精氣...
2016-11-10 -
春季健脾祛濕食療法 推薦三大中醫滋補食譜
“健脾祛濕”為醫療保健名詞。脾主運化，喜燥惡濕，若為濕所困，則運化失常，表現為大便稀溏，腹滿腹漲，不思飲食，噯腐吞酸等，其病機為濕邪困脾，故要健脾祛濕。而春季是保健養生的最好時機，下面就為大家推薦...
2013-03-25 -
補腎健脾的水果有哪些呢
我們的身體健康，與腎臟和脾臟，存在著密切相關的聯繫。這與我們日常生活當中的新陳代謝是離不開的。為了能夠保證大家的身體健康，有一個好的飲食習慣，是非常重要的，那麼下面小編就給大家講解一下，補腎健脾的...
2015-12-31 -
補腎健脾的方法是什麼呢
很多年輕人不關注自己的身體健康，認為自己還年輕可以賣力地去工作，然而正是因為這樣的疏忽卻對自己的腎臟造成了很大的壓力，從而影響了自己的家庭幸福生活，甚至是產生了亞健康的生活狀態，那麼補腎健脾的方法...
2015-12-31
