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體內濕氣重怎麼辦?推薦兩款健脾祛濕食療方
體內濕氣重怎麼辦?有什麼效果好的食療呢?想要健脾補腎祛濕的朋友必須得瞭解一些關於健脾補腎祛濕的方法是非常有必要的。自我診斷體內是否有濕的方法起床時——看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發昏...
2017-01-23 -
鐘乳健脾圓
【處方】肉桂的功效與作用(去粗皮)、人參的功效與作用、黃連的功效與作用(去須)、乾薑(炮)、龍骨、當歸的功效與作用(去蘆)、石斛的功效與作用(去根)、大麥蘖(炒)、茯苓的功效與作用(去皮)、細辛(去...
2017-02-17 -
滋陰健脾湯
【處方】當歸的功效與作用(酒洗)3克 川芎的功效與作用1.5克 白芍的功效與作用(酒炒)2.4克 生地黃的功效與作用(酒洗)2.4克 人參的功效與作用2.1克 白術4.5克 白茯苓的功效與作用(去皮...
2017-02-17 -
三款養生粥滋陰補虛健脾
粥易消化,且烹飪方式也多樣,不少人都喜歡在早餐的時候喝粥。在平時煲粥的時候,只要在配料方面適量增加一些有養生效果的食物,就可以把粥變成補品。小編今天推薦三款食療養生粥,這些粥都簡單易做,並能養血健脾...
2017-02-07 -
夏季三款食譜 補虛健脾去煩躁
三款食譜補虛健脾去煩躁1蓮子豬肚 原料:豬肚子1個,蓮子肉50克,香油、精鹽、生薑、蔥、蒜各適量。 製作:先將豬肚子洗乾淨,蓮子(去心)用水泡發,然後放入豬肚內,用線縫合,將豬肚放入鍋內,加清水燉...
2014-07-17 -
山藥補虛健脾胃 生吃比煮熟更營養
山藥無論是磨泥拌飯,或是加排骨煮湯,綿密口感都是一吃就上癮!不過,山藥到底是生吃較好,還是煮熟吃比較養生?山藥補虛健脾胃 中醫應用廣泛山藥是薯蕷科植物「薯蕷」的塊莖,味甘性平,入肺、脾、腎經。《神農...
2016-04-24 -
冬吃香菇益氣補虛健脾胃
香菇是我們生活中很不錯的食材和調味品,不過很少有人知道,在冬季食用香菇還能有效的達到預防冬季疾病的目標。特別是對於小孩子和老年人,能有效提升這類人群的身體抵抗力達到防病抗病的目的。 香菇是預防冬季...
2016-01-07 -
脾虛水腫!6種食物健脾養顏,幫你把脾補回來
脾虛對女性影響很大,易出現水腫體質,導致眼袋問題嚴重。脾虛分脾氣虛和脾陽虛兩種:脾氣虛者,腹脹食少、小便不利、面色萎黃、形體消瘦,或肥胖浮腫,那麼脾虛水腫吃什麼好呢? 1、玉米-益中補脾 中醫認為,...
2016-09-29 -
健脾補氣血的食物有哪些
人的胃部是很奇妙的,不同的食物可能得到的反應就是不同的。當然胃部接受不了的食物就會出現危害,相反有些食物還會幫助身體健脾補氣血。這些都是需要大家自己去瞭解的,畢竟現在生活節奏越來越快,很多的上班族...
2015-10-26 -
健脾補腎的湯有哪些?
脾臟和腎臟是人體最重要的兩個器官之一,只要其中的一個器官出現障礙的話,都可能會直接影響到整個身體的正常的運轉,特別是腎臟直接關係到體內水的平衡和男性性功能的高低。所以在日常生活中男性都會積極的進行...
2015-10-28 -
味道更好,健脾補腎,酸辣土豆絲這樣做...!
【醬燒小土豆】材料:小土豆、肉末、東北大醬、香菜。做法:1.小土豆洗淨切兩半,平底鍋放油燒熱,把小土豆煎兩面泛黃;2..香菜洗淨切段,大醬加少許油攪勻;3.把煎好的土豆推至鍋一邊,倒入肉末炒散;4....
2017-05-14 -
健脾補腎祛濕的中草藥有哪些?
健脾補腎祛濕,可以通過一些中草藥方式説明調理,因為通過這些中草藥調理可以幫助避免更多的副作用影響,而下面就為大家推薦介紹一下,健脾補腎又祛濕的中草藥配方。 一、材料 茵陳20g;蒺藜...
2017-08-09 -
健脾補腎吃什麼好 芡實糯米雞補腎效果佳
作為健脾補腎中的名肴,芡實糯米雞在生活中不僅有較高的知名度,其所具有的豐富的營養性也是深受眾多養生人士所青睞的,因此,芡實糯米雞的做法,就成為大家平日裡十分關注的事情,下面本文就為大家進行詳細的介紹...
2016-04-28 -
山藥炸鴨翅可健脾補肺 製作山藥炸鴨翅的方法
現如今,中醫養生在人群中受到的認可度是越來越高的,而隨著人們在平時注重于中醫養生方法的選擇,藥膳食療這種中醫養生方法,也成為人們在平時調理身心上所重點選擇的方式,山藥炸鴨翅就是一種有健脾補肺功效的藥...
2016-04-28 -
紅豆的功效與作用 健脾補氣消水腫
古時人們認為赤小豆能防疫,於是在端午節將赤小豆裹粽佐食。《神農本草經》說:“赤小豆可消水腫。”《名醫別錄》說赤小豆:“治泄瀉,利小便。”《孟詵本草》說赤小豆:“治腳氣。”民間用赤小豆與薏苡仁一起煲糖...
2016-04-29 -
海參怎麼吃 兩海參食譜補腎健脾補氣養血
一說到海參大家第一想到的肯定是其強大的補腎,抗衰老功效,除外之外海參的功效與作用你還知道哪些?日常生活中海參怎麼吃養生功效才更好、更健康?今天小編就帶大家一起來瞭解下海參的營養價值。 海參怎麼吃 黨...
2016-04-30 -
健脾的食物 蓮子芡實淮山玉米湯健脾補肺
蓮子芡實淮山玉米湯中的幾種材料合劑煲出的湯,營養價值卻不可小覷。蓮子具有很高的食療藥用價值,為滋補元氣的珍品。搭配上補脾止瀉、固腎澀精的芡實。健脾補肺,固腎益精的淮山。以及具有很好營養價值的紫高粱。...
2016-04-30 -
蘋果的功效與作用 生吃解酒熟吃補虛健脾
蘋果是我們經常會吃到的水果之一,但是你知道蘋果的功效與作用有哪些嗎?今天小編就為大家帶來了一些蘋果生吃和熟吃的不同的功效,你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧! 吃蘋果的好處 1、消化不...
2016-05-01 -
養胃的食物 八大養生食物養胃健脾補氣血
食物吃進肚裡是在胃裡進行消化,但有些食物胃可能很不歡迎它的到來,有些食物腸胃可是很喜歡的,那日常生活中養胃的食物有哪些呢?哪些食物補氣血呢?與小編一起來看文章吧。 玉米 玉米是粗糧中的保健佳品,它的...
2016-05-01 -
冬季養生 可以選擇按摩太白穴來健脾補肺
冬季氣候寒冷,人體受到冷空氣的刺激,機體處於應激狀態,血液中的組胺酸增多,會促進胃酸分泌增加,促使胃發生痙攣性收縮。 此時,我們要注意適當保暖,多食用秋藕、栗子、扁豆、山藥、蓮子、核桃、芝麻等補脾胃...
2017-03-08