-
山藥湯圓健脾補腎6款補腎食譜吃出好氣色
方法步驟： 01 山藥湯圓，材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉 功效：健脾補腎，製作方法：材料山藥、糯米、紅糖、胡椒粉準備好。將山藥研磨成粉末，放進蒸鍋裡蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成餡。將糯米浸泡片刻...
2014-09-28 -
黑眼圈怎麼克服 吃六食物健脾補虛
眼袋大或脾虛吃六食物健脾補虛1甘薯：甘薯又被稱作“紅薯”，屬於性平味甘的食物。常吃能夠健脾益胃，治療和改善疳積瘦弱，腹脹瀉痢等身體不適症狀。2薏苡仁：味甘淡，屬性微寒。具有利水滲濕和止瀉的作用。對於...
2014-12-19 -
西米的營養價值 西米能健脾補肺增強體質
西米是什麼?很多人都非常疑問，西米的營養價值很高。一般認為有一定量的人體所需的營養價值就會越多。那麼，西米的做法，西米的功效，都是我們疑問的問題，下面就讓小編帶大家去下文看看吧。 西米的營養價...
2016-06-13 -
秋冬季節滋補說蓮子 養心安神健脾補腎
金秋時節蓮子上市，而想要滋補，那麼蓮子便是不可錯過的佳品。古人說，吃蓮子能返老還童，長生不老。雖說這點不可信，但是蓮子在養心安神、健脾補腎方面卻有著很好的功效，古籍中也都有記載，下面讓我們一起來瞭...
2016-09-12 -
春季16款食物健脾補虛
春季肝功能旺盛，酸味食品使肝氣更加旺盛，導致脾胃消化和吸收功能下降，因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。春季是補脾的最好時機，那麼你知道一些補脾的食物嗎？下面小編為大家介紹幾種補脾食物，多吃對身體有...
2016-04-22 -
女人脾虛的症狀教你如何健脾補虛
脾虛是我們中醫上面的說法，我們脾虛裡面的脾和西醫裡面的脾是不一樣的，女性朋友一旦出現脾虛會帶給身體很大的傷害，但是很多女性朋友一直不知道什麼樣的情況才算是脾虛，這給我們在處理脾虛上面帶來了很大的難...
2017-03-06 -
春季補脾16款食物健脾補虛
春季補脾吃什麼？春季肝功能旺盛，一些食物使肝氣更加旺盛，導致脾胃消化和吸收功能下降，因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。那麼你知道一些補脾的食物嗎？下面小編為大家介紹幾種補脾食物，多吃對身體有好處哦...
2016-02-26 -
睡覺流口水說明你脾虛了 7個飲食方健脾補虛
你是否會感到氣短乏力，大便溏瀉，血氣不足？那要小心脾虛了，脾虛容易導致肥胖、便秘、水腫，如不及時調理，還會加速女人衰老。小編推薦7個美食方，健脾補虛。脾是人體最重要的淋巴器官，它有造血、吞噬細胞中的...
2013-08-01 -
秋天多吃保暖溫潤食物 蓮藕牛骨湯健脾補虛
在這個天氣漸漸轉涼的季節，吃些什麼好？諺語有“補冬不如補霜降”的說法，中醫養生理論認為，深秋時節適合“平補”，飲食養生宜以保暖潤燥、健脾養胃為主。秋天溫潤食物推薦桂花桂花帶有悠悠的香氣，經常嗅聞可以...
2013-10-31 -
春季如何補脾 七款食物健脾補虛
春季是肝功能最旺盛的時節，我們都知道酸味的食物會讓我們的感器更加旺盛。導致脾胃消化和吸收功能下降，因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。春季是補脾的最好時機，那麼你知道一些補脾的食物嗎?下面小編為大家...
2017-03-08 -
女人脾虛的症狀 教你如何健脾補虛
女人脾虛表現出的症狀往往更容易識別，只要掌握了這些健康信號，就可以及時選擇有效方法進行緩解，防患於未然。 脾胃健康信號一：便秘 提示：胃熱 胃熱者，食物殘渣下行緩慢，水分易流失，到大腸時已變得很幹...
2017-03-10 -
春季如何補脾 16款食物健脾補虛
春季肝功能旺盛，酸味食品使肝氣更加旺盛，導致脾胃消化和吸收功能下降，因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。春季是補脾的最好時機，那麼你知道一些補脾的食物嗎？下面小編為大家介紹幾種補脾食物，多吃對身體有好...
2014-04-08 -
健脾補虛 玉米滾蚌肉的做法
材料：玉米1條、蚌肉60~80克、生薑3片。 烹製：玉米洗淨，須、衣均保留，切段，蚌肉漂洗淨。在鍋內加清水600毫升（約2碗半量）、玉米和姜，武火滾沸後改小火滾約20分鐘，下蚌肉再滾約30分鐘，...
2012-04-18 -
孕晚期孕婦吃什麼健脾補虛
黃花肉片湯 材料：黃花菜25克，瘦豬肉100克。 調料：豬油，鹽，蔥，味精，香油各適量。 做法：1、將黃花菜用冷水泡發，洗淨，擠去水，切成段，豬肉洗淨切成薄片，抓上水澱粉，蔥切成段放入盛湯...
2014-10-28 -
脾虛導致女人變醜 6種食物健脾補虛
脾虛的分類典型症狀 1、脾氣虛的典型症狀： 腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。 2.脾陽虛的典型症狀： 大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜...
2012-03-28 -
女人脾虛吃什麼 多吃"5豆"健脾補虛
脾是人體的重要器官，有消化飲食、把飲食的精華運輸全身的功效。女人一旦脾虛，就會引發一系列早衰症狀：黃褐斑、易長胖、體質差、黑眼圈……脾虛老得快，吃什麼可以健脾補脾？總是感冒，容易過敏，經常疲勞到底是...
2013-12-10 -
女人脾虛易水腫 如何健脾補虛？
脾虛的女人老的快！脾虛不僅會導致女人下身水腫肥胖，還會加速女人衰老。小編告訴你脾虛的6個症狀，並給出6個簡單易做的食療方法。健脾補虛，讓女人回歸年輕美麗。女人的衰老是從脾胃開始。如果你總是感冒，容易...
2014-08-14 -
菠菜牛排 健脾補虛
現代人對西餐越來越情有獨鍾，今天小編教您一道西餐的做法，菠菜牛排，不僅可以補充人體所需的各種維生素，而且也不會讓人感到油膩，何不試試呢。 材料： 主料：牛排170克,洋蔥(白皮)50克...
2013-09-03 -
健脾補虛粥的做法
從小到大衣食住行被父母包辦的你，現在混進社會了，還能夠單獨做點什麼事呢？尤其是吃飯，你能夠自己解決嗎？或許你可以天天在外面吃，但是這種行為不但浪費金錢，而且還毀健康。所以，年紀輕輕的你應該學會自己做...
2016-10-25 -
女人脾虛的症狀有哪些 食療助女人健脾補虛
一個女人開始衰老是從脾胃開始的。如果你經常的感冒，比較容易過敏，然後抵抗力變差了，還感覺疲勞，出現黃褐斑、黑眼圈、“游泳圈”，漸漸平胸垂臀、皮膚鬆弛……不用訝異，這都極可能是“脾虛”惹的禍。那麼女...
2017-04-27
