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男人腎虛的症狀和護腎操
男人腎虛怎麼辦？首先，要知道男性腎虛會有哪些表現症狀，這樣才能更好的對症下藥。除此之外，小編還要為大家介紹一套男人護腎操，幫助你在日常生活中就可以簡單輕鬆的養腎，一起來看看吧。男人腎虛的症狀嘴裡發鹹...
2015-05-29 -
“腰為腎之府” 按摩腰腹健腎又強腎
對於男性而言，補腎養腎是養生的一個要點。腎氣不足，腎氣虧損會影響到身體的健康，也會影響到男性的性能力。那麼男性朋友該如何補腎呢？下面就為男同胞們帶來了按摩補腎的方法。 按摩時可採用如下方法： 1....
2014-11-13 -
男性健腎護腎按摩四大穴位
如今的天氣越來越熱，在夏季這樣的時節人們的食欲減退，而想要對腎臟滋補也不能吃一些大補的食物，那麼怎麼辦呢，我們不妨採用中醫按摩的方法來補腎，簡單易操作，沒事的時候按一按可以幫助你健腎護腎，方法既簡單...
2014-07-31 -
強腎操幫助女性擺脫腎虛困擾
腎虛對於女性也有很大傷害，嚴重的患者會產生不孕的症狀。為此，很多女同胞也開始關注腎虛問題。在腎虛的治療上，使用藥物持續療養是最基本的方法，不過女性腎虛患者可以用強腎操來輔助治療。 針對女性腎虛這...
2011-06-08 -
健腎的運動有哪些
護腎養腎工作，對我們來講是非常重要的工作，不管是男性還是女性，如果出現腎虛腎虧等問題，對身體健康是比較不利的，但是一般在生活當中，人們會認為健腎就應該注意使用一些保健品，但實際上如果我們能夠注意下...
2015-04-22 -
壯腰健腎丸(藥都)的說明書
增加人體的精氣神是我們常見的養生生活方式，但是如今大多數人忙於工作和學習，很少有人會注意到到自身的身體情況，補益安神成為了一種難能可貴。如今我們為您介紹一款叫做壯腰健腎丸(藥都)的藥物，它對於補益安...
2015-04-17 -
女人腎虛吃什麼食物好 5大食物可強身健腎
女人腎虛吃什麼食物，女性朋友一旦出現腎虛的狀況，就很容易出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼女人下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等現象。不僅如此，女性腎虛還容易讓女性變老。...
2012-04-09 -
推薦九種栗子的做法，健腎又補脾！
說到栗子，很多人都喜歡吃。而除了水煮板栗、糖炒栗子這些常見做法，栗子的做法還有很多。你知道栗子怎麼做好吃嗎？下面為您介紹栗子的九道食譜，還具有健腎補脾的功效呢！ 做法一：板栗紅棗粥 材...
2015-12-17 -
壯腰健腎丸可治療骨質疏鬆症
骨質疏鬆症是以骨量減少、骨組織微觀結構退化為特徵的，致使骨脆性和骨折危險性增高的一種全身性骨代謝疾病，中醫認為腎精乏源、骨骼失養是骨質疏鬆的病因，壯腰健腎丸具有壯腰健腎、活絡壯骨的功效，可用於治療...
2013-01-30 -
值得一看的女性強腎操
１.兩足平行，足距同肩寬。目視鼻端，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。腳跟提起。連續呼吸9次不落地。 ２.再呼吸，慢慢屈膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝。手接近地面時，稍用力抓成拳（...
2009-11-13 -
秋季健腎補脾首選栗子 栗子的做法
栗子不僅含有大量澱粉，而且含有蛋白質，維生素等多種招牌營養素，素有“乾果之王”的美稱。栗子可代糧，與棗、柿子並稱為“鐵杆莊稼”、“木本糧食”，是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養的良藥。 ...
2011-10-17 -
壯腰健腎食譜 法制黑豆
製作材料： 主料：黑豆500克 輔料：山茱萸10克,土茯苓10克,當歸10克,桑椹10克,熟地黃10克,補骨脂10克,菟絲子10克,旱蓮草10克,五味子10克,枸杞子10克,地骨皮10克,...
2011-11-22 -
男性壯腰健腎湯的做法大全
1、羊腎腰豆杜仲湯 原料：羊腎100克，腰豆50克，杜仲15克，薑10克，羊骨湯1000克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。 做法： 將羊腎去臊洗淨，一開為二用開水浸泡10分...
2015-04-28 -
健腎養腎必知的幾大誤區
>>>推薦：養生誤區：吃雞蛋不吃蛋黃對嗎？ ■誤區1：補腎其實就是壯陽 專家回答：中醫補腎涵蓋全面。調補中醫的補腎，涵蓋了全面調補“腎”概念中的人體生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官，起到調...
2014-04-30 -
男士健腎關鍵
中醫說：“腎是先天之本”，腎也是一切活力的源泉，所以男士們補身應以補腎和補氣為主。愛吃肉類的男士，則應多吃些幫助消化的零食，令消化系統更順暢，吸收得更好。 1、補腦核桃22元/斤補腎又補腦的核...
2012-03-26 -
6個小方法強身健腎
摩耳的具體方法有以下幾種： 拉耳屏： 雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉，手拉由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3～5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等...
2012-03-26 -
男性怎麼按摩健腎方法
中醫認為，男性按摩腰眼能健腎和補腎。 腰眼穴位於腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。中醫認為，腰眼穴位於“帶脈”（環繞腰部的經脈）之中，為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、...
2012-07-21 -
強身健腎的5大家常食物
推薦閱讀：冬季男人必選壯陽滋補湯大全 女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就...
2010-12-13 -
推薦：易學的健腎按摩操
腳心按摩法 中醫認為，湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等...
2009-08-20 -
健腎強腰如何自行鍛煉？
前屈後伸：兩腿開立，與肩同寬，雙手叉腰，然後穩健地做腰部充分的前屈和後伸各5次～10次。運動時要儘量使腰部肌肉放鬆。 交替叩擊：兩腿開立，兩腿微彎曲，兩臂自然下垂，雙於半握拳。先向左轉腰，再向右轉腰...
2016-03-11
