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鍛煉有原則 看中老年人如何健身
運動健身已經成為當下保持身體健康的主要手段之一,老年朋友自然也不能例外。但老年人身體較為虛弱且往往伴有一些老年病,運動時要注意這些問題,避免造成不必要的麻煩。下面就是有關老年人運動的一些建議,希...
2016-12-23 -
老年養生要學會 古人保健身體的8訣竅
到老到老了才知道健康的重要性,所以老年人比其他人都要看重身體健康,會非常重視養生保健工作。生活中養生方法有很多,老年人因為身體素質有限,哪些養生方法比較適合老年人?下面小編就來教你古人養生保健的...
2016-12-23 -
孩子弱視怎麼辦 家長可從三方面著手治療
孩子們的學習負擔越來越重,近視弱視的現象在小孩子身上越來越普遍,那麼什麼原因導致孩子弱視,小兒弱視的治療方法有哪些呢?小兒弱視的治療方法有哪些?1、醫院診治帶孩子到正規醫院檢查,確診後是弱視的話,要...
2016-07-22 -
懷孕可不可以喝茶 孕婦喝茶注意事項
女人在懷孕之後飲食是有很多要注意的事情,有些東西不能碰的千萬別碰,否則會傷害到寶寶的健康,那麼懷孕可不可以喝茶呢?孕婦喝茶有哪些注意事項呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧! 茶並不是孕期的禁忌品...
2017-02-14 -
孕婦千萬不可食用奶精 日媒揭秘原因
很多人在喝冰咖啡的時候喜歡放不少糖漿以及奶精(又稱咖啡伴侶),實際上,這兩種物質對人體的傷害非常大。 原因在於,糖漿的超高甜度主要源自於一種名為“高果糖玉米糖漿”的成分,富含較高的熱量;而奶精並...
2017-02-13 -
孕婦可不可以喝茶 孕婦喝茶的注意事項
茶葉是十分常見的東西,有很多人喜歡喝茶,而喝茶對健康是有一定的好處的,那麼孕婦可不可以喝茶呢?孕婦喝茶注意事項有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看一看孕婦到底可不可以喝茶吧! 孕婦不適宜飲用濃茶...
2017-02-13 -
兒童得了紅眼病怎麼辦 四個護理措施不可少
紅眼病,是一種急性的傳染性眼部炎症,又叫傳染性結膜炎,通過接觸就可傳染,因此在一些集體單位如幼稚園、學校、工廠等地傳播比較廣泛。由於紅眼病的傳染性相當強,而兒童之間接觸的可能又很大,家長們應該加強孩...
2016-06-01 -
寶寶為什麼沒吃糖卻蛀牙 不可忽視的蛀牙危害!
寶寶容易蛀牙也並非只是因為喜歡吃糖,很多不愛吃糖的寶寶們也同樣蛀牙了,那麼寶寶為什麼容易蛀牙呢?寶寶為什麼沒吃糖卻蛀牙不少的家長都會有這樣的疑惑,為什麼自家小孩沒有吃糖的習慣,平常也督促孩子少吃糖,...
2017-01-11 -
頸椎病不可忽視
方法步驟: 01 治好頸椎病牛人第一句話:你拍一,我拍一,一直拍到七十七 就是右手拍左肩,左手拍右肩,能伸多遠伸多遠,一直拍到七十七次。這個動作,如果是年輕人,從後面拍更好。老人從前面拍也行。這樣...
2014-11-19 -
寶寶鼻癢可能是得了鼻炎 治療鼻炎不可少的偏方
小兒鼻炎患病的人越來越多,父母們需要留心,那麼小兒鼻炎的早期症狀有哪些?下面和小編一起來探討吧。小兒鼻炎的早期症狀有哪些鼻塞。程度輕重不一,單側或雙側,間歇性或持續性,亦可為交替性。鼻癢和連續打噴嚏...
2016-09-16 -
不可不知的寶寶急救常識
方法步驟: 01 燙傷火燒傷 燙傷火燒傷,要注意護理。迅速將孩子燙傷或燒傷的部位放到涼水中,至少冷卻10分鐘,這可以減輕傷處的腫脹程度。然後將傷口附近的衣服脫掉或剪開。如果衣服和傷口粘在了一起,不...
2016-12-15 -
老年人健身的好處
一、老年人健身的好處1. 老人健身的好處之一保持全身肌肉的正常張力2. 老人健身的好處之二有利於心臟血管系統的功能3. 老人健身的好處之三對精神起良好影響4. 老人健身的其它好處二、如何科學健身三、...
2016-12-16 -
中老年人健身舞怎麼選
一、中老年人健身舞怎麼選1. 中老年人健身舞可以選擇腹揹運動和擴胸活動2. 中老年人健身舞可以選擇上下蹲跳操和仰臥抬頭操3. 中老年人健身舞可以選擇居家床上操和上下蹲跳操二、老年人跳健身舞的好處有哪...
2016-10-31 -
如何確診肛瘺 幾種檢查必不可少
肛瘺是一種常見的肛門疾病,而且肛瘺久拖不治、久治不愈有可能癌變。因此日常要重視肛瘺的檢查方法。下面小編就詳細為大家介紹確診肛瘺需要做的檢查項目。 確診肛瘺要做的檢查項目 1、探針檢查:用...
2016-12-31 -
老年人健身器材有哪些
一、老年人健身器材有哪些1. 跑步機:比實地跑出更多距離2. 健身車:自行車無法替代的運動3. 玩牽引器:先試引體向上4. 扭腰器:旋轉幅度莫超180度二、老年人使用健身器械的禁忌三、老人日常健身鍛...
2016-10-26 -
老年人健身的注意事項有哪些
一、老年人健身的注意事項有哪些二、老年人健身的方法三、老人健身的好處老年人健身的注意事項有哪些1、忌不做準備就開練運動前的準備工作很重要,老年人在開始鍛煉前一定要做好準備活動,彎彎腰踢踢腿、放鬆肌肉...
2016-10-25 -
倒立健身有效防止腦溢血
作為一種特殊的鍛煉法,倒立裨益良多。首先,它能改善腦部供血的能力,消除大腦疲勞,恢復體力,同時增加腦血管的抗壓能力,使腦血管變得柔韌,有效預防腦溢血。其次,倒立時,內臟也跟著倒置,此時內臟在重力作用...
2011-03-06 -
健身會所停業源自惡性競爭
“現在很多健身館經營失敗大多緣於他們的自殺式行銷。”一位資深健身從業者說道。 很多健身會所將吸收新會員作為會所主要收入來源。幾千平米的營業面積、千萬元以上高端器械的健身會所,年卡僅售數百元,甚至加...
2011-03-06 -
是誰讓你失去健身熱情
加拿大阿爾比大學的一項研究發現,體育老師對一個人的健身熱情有很深遠的影響。 比利-斯特林對大量成年男子進行問卷調查。調查涉及他們的健身習慣和幼年時期體育課經歷。結果發現,那些有著糟糕的體育課記憶的人...
2011-03-06 -
夏季健身 男人更眷戀誰
現在的健身領域,可以選擇的方法層出不窮。尤其是到了夏季,一些戶外運動更收人們的青睞。 跑步,現在是一個流行詞,因為村上春樹把跑步上升到了哲理的高度。運動從來都是時尚關鍵字,眾多大牌的設計師們都是超級...
2011-03-06