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女人經期運動要小心，這些誤區莫進入！
很多人都希望能夠減肥成功，因為聽別人說經期減肥效果比較好，所以大家都在經期減肥，減肥頻道小編告訴大家經期減肥是可以的，但是不能夠過度，過度減肥只會給大家的身體帶來更大的傷害，那麼經期運動要注意哪些...
2016-10-03 -
備孕期碳酸飲料不能碰！ 細數食物中的天然避孕藥
這些食物是天然避孕藥1限制咖啡因攝入≠只戒掉咖啡如果想要懷孕，明智的做法是限制咖啡因的攝入，醫生甚至會建議你完全戒掉。咖啡因沒有營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失，而鈣對孕婦是一種重要的營養素。此外，...
2015-04-14 -
經期運動好嗎 月經期間運動注意5點
生命在於運動，每天做一些運動能增強體質，然而在女性的“特殊時期”，是不是還適合運動呢？事實上，身體健康、具有一定運動習慣的女性，在經期進行適當的運動並不會有副作用，相反還有利於身體健康。 女性...
2015-12-24 -
備孕期間吃什麼補充葉酸效果好
孕前補充葉酸效果好 足夠早地開始補充葉酸，可以更好地降低神經管缺陷的危險。在孕早期，醫生通常會建議孕婦多攝入葉酸，因為葉酸關係到胎兒的神經系統發育。胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至3...
2017-01-03 -
備孕吃堅果好嗎 8大堅果備孕期間要多吃
一、備孕吃什麼堅果 1、核桃 核桃含有豐富的磷脂，它能補腦、健腦，促進大腦皮質的發育。500克核桃仁相當於2500克雞蛋或者是4500克牛奶所含的營養價值，其中大約有60%為鈉蛋白，還有賴氨...
2016-10-26 -
備孕期間 晚上做這些事當心生不了孩子
一、女人晚上常做這些事情當心會不孕 1、經常性熬夜 有句老話說的好：“食補不如覺補”， 擁有一個充足的睡眠對於養生發揮十分重要的作用。 但是有不少女性同志到了晚上卻習慣性的熬夜，用來追劇、...
2016-07-21 -
備孕期間有講究 找准容易懷孕的3種情況
對於備孕期的夫妻，最大的心願就是儘快懷上一個健康的寶寶，可是有時總是“有心栽花花不開”，總是不能完成心願成功受孕。其實懷孕也是有一定的技巧的，現在小編就為大家介紹一下可以讓你快速健康懷孕的小技巧...
2016-07-20 -
備孕期間感冒能喝板藍根嗎 有什麼影響
很多女性朋友在備孕的時候都會出現感冒的症狀，這是很常見的一張現象。備孕期間是很特殊的一段時期，不能隨便亂吃藥，那麼備孕感冒了可以喝板藍根嗎？下面讓我們具體來看看吧！ 備孕感冒了能喝板藍根嗎 ...
2016-04-19 -
備孕期間可以喝咖啡嗎
備孕期間能喝咖啡嗎 備孕期間建議不要喝咖啡。在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康。研究發現，咖啡因作為...
2014-11-18 -
早期運動神經元疾病如何診斷
早期運動神經元疾病，以手腳無力或反射增強為主，常被誤認為頸椎神經受壓迫，而接受頸椎手術，等到開完刀後，情況沒有進步，持續惡化，才確定診斷為運動神經元疾病。有些患者以吞咽、呼吸困難為主，亦被誤診為食道...
2017-03-06 -
備孕期間可吃逍遙丸嗎
一、備孕期間可吃逍遙丸嗎二、備孕注意事項有哪些備孕期間可吃逍遙丸嗎1、吃是沒問題。我建議調好之後再懷孕就更好了!你如果身體不是很好的話,自身達不到懷孕生育的最佳狀態,尤其氣血虧虛者。2、沒問題的,記...
2016-08-03 -
月經期運動 不要犯這4個錯
月經期運動有哪些注意事項? 月經期間，許多女性會出現身體不適的情況。因此，在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動為主， 如冥想型瑜伽、初級的形體...
2014-08-08 -
備孕期吃不吃早餐和生男生女有關？
怎樣？你想生女兒嗎？那麼備孕的時候就餓一下，別吃或少吃早餐吧！如果你想生個兒子，那就別忘了吃早餐哦，最好是穀物類，便可提高生男孩的機會。 科學家稱，不吃早餐生女孩的可能性大 一項研究首次證明，...
2012-07-04 -
備孕期間吃什麼好
1、牛奶半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如優酪乳、乳酪、奶片，都...
2016-12-29 -
備孕期這樣吃補充葉酸
食物一：綠色蔬菜常見含葉酸豐富的蔬菜：萵苣、菠菜、番茄、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。推薦食譜：金槍魚蔬菜沙拉材料：金槍魚50g，黃瓜40g，番茄20g，紫甘藍15...
2016-12-29 -
備孕期間如何正確的飲食
現在減少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的攝入量：如果你的飲食習慣使你特別喜歡某些物質，你必須要進行調整。給你一些很實在的建議：減少人工甜味佐料，逐漸遠離咖啡因、汽水、咖啡，停止飲酒或者只是偶爾喝酒。停止...
2016-12-29 -
備孕期間可以吃香菇嗎
備孕可以吃香菇嗎備孕期間是可以吃香菇的，香菇中所含的香菇多糖具有抗病毒，調節免疫功能和刺激干擾素形成等功效，備孕期間多食香菇有助於保證胚胎健康，預防染色體異變。香菇的營養價值及功效1、提高抗病毒能力...
2016-12-29 -
備孕期間可以吃阿膠嗎
在備孕期間可以吃阿膠嗎現代研究證明能夠增強人體的免疫力，預防疾病。很適合老年人或者身體虛弱的人使用。每天吃點阿膠，還可以減少懷孕期間貧血、患感冒等等的風險。阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效...
2016-12-29 -
備孕期間感冒能喝板藍根嗎
備孕感冒了能喝板藍根嗎可以喝的，這是中成藥，對備孕女性的副作用比較小，而且能控制輕微的感冒。但是如果感冒發燒，機體抵抗力下降，建議這個月不要計畫懷孕，下個月待身體恢復後再備孕。注意休息，多喝水，清淡...
2016-12-29 -
想要優生備孕期間一定要去檢查一下
現在人們都比較注重優生優育，那麼在懷孕前到底要檢查什麼項目才能讓將來的寶寶健康那，下面就說說需要檢查的專案。一是做孕婦的常規體檢，如血壓、血糖、心率、婦科檢查等，如果有炎症要治療好在備孕二是優生優育...
2016-12-28
