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膳食營養要均衡 學齡前兒童吃什麼食物好?
學齡前兒童吃什麼好呢?孩子到了學齡前就要開始培養良好的飲食習慣,而且,這時候又正是孩子成長發育的黃金時期,飲食營養的搭配也是極為重要的。下面一起瞭解瞭解學齡前兒童的飲食要點吧。學齡前兒童的飲食原則此...
2016-06-26 -
小孩吃什麼促進長高 兒童長高不能少的營養元素
小孩吃什麼能長高?春季是孩子增高的關鍵時期,家長要為孩子補充所需的各種營養元素,幫助孩子長高。今天,小編就來為大家介紹介紹哪些食物可以幫助孩子長高,千萬別錯過了。小孩吃什麼能長高乳製品:奶類是一種營...
2015-04-19 -
兒童早餐吃什麼營養好?5種食物不宜吃
兒童正在成長發育的關鍵時期,所以每天的第一餐是很重要的。那麼,兒童早餐吃什麼營養好呢?這是所有爸爸媽媽都關心的話題,今天就和小編一起來瞭解瞭解適合孩子早上吃的食物都有哪些吧。兒童早餐吃什麼營養好番茄...
2015-01-21 -
蜂蜜幫兒童補營養 青少年健腦7種營養素不可少
經過家庭醫生線上營養專家驗證,蜂蜜對於一周以上的兒童有著不可缺的營養作用,這也是一種天然、綠色的保健品,而且物美價廉,營養豐富。尤其是在夏季,更需要給兒童補充營養。兒童專門吃營養食品不僅沒必要,還會...
2014-05-28 -
兒童長高營養食譜
人的身高取決於幾個因素,首先最主要的是遺傳因素,還有運動、營養等因素。後天的增長,在青春期是最主要的。那麼青春期想要長高,飲食要注意哪些呢?一起來瞭解一下青春期長高的飲食。 青春期增高的飲食 1、...
2014-05-12 -
兒童成長發育的關鍵期 如何補充營養
專家指出,要想孩子健康科學的增高,首先要養成良好的飲食習慣,在一天的三餐中,早餐對孩子尤為重要。孩子上課用腦及活動的能量消耗都得動用體內儲備的蛋白質,長期堅持吃早餐,有助於孩子大腦和身體的成長。 ...
2013-04-03 -
兒童秋季喝什麼粥?推薦10款營養粥品
在幼兒的日常飲食中,粥品是一定少不了的。各種不同的粥品具有不同的功效,對孩子的成長發育都會有説明。今天,不如就來一起看看10款寶寶秋季營養粥品都是哪些吧。10款寶寶秋季營養粥品百合粥:新鮮百合60克...
2016-09-30 -
兒童保健 造成孩子營養失調的六大誤區
現在的小孩子都是嬌生慣養的,有些東西喜歡吃,有些東西又不願意吃。這樣就容易導致孩子的營養不全面,造成營養失調。一些家長為了給孩子補充營養,憑經驗給孩子亂補一通,很容易造成孩子營養過剩。下面為大家...
2016-09-12 -
兒童飲食 孩子吃半生熟雞蛋真的營養高嗎
很多人認為半熟的雞蛋營養價值高,因此經常會有人吃煎雞蛋都吃半生的,認為這樣對身體好。有很多家長也是這樣認為的,對於學齡前的孩子來說,他們需要大量的營養,所以經常讓他們吃半生熟的雞蛋,其實這樣並不...
2016-09-12 -
吃兒童腸上火嗎?兒童腸的營養價值有哪些?
從食物中獲取營養是我們最基本的需求,但是每種食物的營養價值和功效都是不同的,如果飲食不當就容易導致身體上火,下面一起看一下吃兒童腸會上火嗎? 兒童腸的營養價值兒童腸中含有較多的蛋白質和碳水化合物,食...
2016-12-20 -
兒童易犯4個營養錯誤
吃大量低脂食品易造成營養不良 如果從兒童時代就開始吃低脂肪食品,成年後得心臟病的危險會減少,然而,讓兒童長期大量吃低脂肪食品,可能會使他們患“營養不良綜合征”,嚴重妨礙兒童的生長、發育。 餓...
2010-11-22 -
合理膳食 兒童和青少年飲食營養要點
營養攝取,是我們人體每日必需的事,人體中所需要的營養上百種以上,有些營養素可以在體內自行合成,有一些需要從食物中取得。下麵講講兒童期及青春期的飲食要點。 兒童期:這段時間是腦力和骨骼發展快...
2016-10-28 -
兒童保健 幼兒惡性營養不良早期症狀有哪些
兒童成長是一個漫長的過程,在這個過程中的每一步都使家長們格外關注,而幼兒的營養不良問題一直是家長們最為專關注的問題。對於這個問題,一定要儘快發現儘快補救。惡性營養不良有一些早期現象,可以給各位家...
2016-09-07 -
荸薺豬肺湯的製作方法與及對兒童的營養功效
配料:白蘿蔔75 克,荸薺20 克,豬肺150 克,蔥花5 克,精鹽適量,味精少許。 製作方法:白蘿蔔,洗淨切片;荸薺,洗淨、削皮切片;豬肺,洗淨,切片。沙鍋置火上,放入白蘿蔔、荸薺、豬肺片,倒入...
2017-03-10 -
兒童長高食譜 有助於兒童增高的營養食譜
有助於兒童長高食譜有哪些呢?在生活中,每個家長都希望自己的孩子能夠長得高高的,養得胖胖的,那麼,兒童補鈣吃什麼呢?兒童生長期吃什麼能長高呢?下面我們一起來看看有助於兒童生長的食物有什麼呢? 家長...
2016-09-03 -
兒童需要哪些營養食品
營養素是指食物內所含的營養物質,包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水。兒童在生長發育階段,身體要不斷長高長大,就需要增加新的細胞,構成這些新細胞的材料就是食物中的營養素。因此,營養素是...
2017-03-10 -
蛋白質,兒童不可或缺的重要營養元素
三歲以後,兒童的成長進入另一個階段,同時營養的需求量也超出了成人,而在六大類營養物質中,蛋白質存在于孩子日常所食用的肉、牛奶、雞蛋、黃豆等食物中,是最為常見的營養,但我們對它又有多少瞭解呢? ...
2017-03-10 -
兒童食譜 兒童早餐這麼吃才有營養
食物是兒童補充各類營養最好的途徑,飲食的搭配可以讓兒童吃的更健康更營養。那麼,兒童營養食譜有哪些呢?兒童早餐食譜的做法是什麼呢?帶著這些疑問,跟著小編到文中看看兒童食譜的做法吧! 隨著兒童的成長...
2016-02-29 -
驚奇!營養不良易導致兒童近視
專家指出,其實,幼兒近視眼的出現還與營養不良有關。兒童時期是眼睛發育的關鍵階段,鈣和鉻等不可缺乏,否則就會出現近視。 鈣與眼球的形成有關,攝入不足可使鞏膜單性減退、晶體內壓力上升,眼球前後徑拉長...
2012-09-03 -
兒童每日膳食中營養素供給量
年齡 (不分男女) 初生~6個月 7~12個月 1歲~ 2歲~ 3歲~ 5歲~ 7歲~ 10~11歲 熱能(千卡) 120/千克體重 100/千克體重 男1100 女1050 男1200 女115...
2009-01-01