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黑莓的七大營養保健功效
1.增強免疫力。 黑莓中的維生素C含量是藍莓的兩倍。英國營養師厄蘇拉·阿倫斯表示,維生素C在人體中可發揮多種重要功能,有助於增強免疫系統、保持心血管健康、降低高血壓、同時改善人體對飲食中鐵的吸...
2012-04-10 -
兒童營養補充的五大注意
1、維生素片不可替代果蔬 很多體內缺少維生素的寶寶,不應過度依賴維生素片,而應該多吃綠色天然食品,尤其是新鮮的果蔬。純天然的果蔬中富含各種維生素,是人體所必需的營養素之一,而維生素片遠不及蔬...
2014-04-18 -
甘藍菜有哪些營養保健價值
下面小編就介紹甘藍的十種營養保健價值。 1、強身健體 甘藍是一個大家族,它有眾多的姐妹,是一類最常見的蔬菜。甘藍的成員有:縐葉甘藍、捲心菜、球莖甘藍以及花序甘藍,比如花椰菜等。它們都有強身健...
2012-05-25 -
孕前營養保健方法大公開
懷孕期間,寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。由一個受精卵分化開始,最後成長發育為五官端正、臟腑齊全的“個體”,體重也增加到3200克左右。 孕期是寶寶一生中生長、發育最快的時期,當然需要很多...
2012-08-30 -
兒童營養失衡易患癌
法國科學家的一項調查表明:測定癌症組和對照組兒童血中維生素A、E、β-胡蘿蔔素水準最低的兒童,發生癌症的危險性增加約1—3倍; 血清硒和鋅的水準最低的兒童發生癌症的危險性增加29%-94%。 ...
2010-11-15 -
3款兒童營養食譜 益智健腦防疾病
兒童營養食譜 一、鹹蛋芥菜豬肝湯 食材:鹹蛋2個,芥菜300克,豬肝200克,薑1塊 調味料:鹽 做法: 1、豬肝、芥菜、薑洗淨,豬肝切薄片、芥菜切段、薑切片,咸蛋切成小瓣; 2...
2014-05-20 -
寶寶怎麼營養保健方法
環境在變,相比起上一輩的父母,現在的爸爸媽媽養育孩子的壓力更大。面對各種污染、疾病,常常讓現代父母手忙腳亂、不知所措。生活在速食肥胖時代,當寶寶哮喘,該怎麼辦? 特殊時期,特殊對待。在這個百變...
2012-10-09 -
眼睛的營養保健
人們常說,“要像愛護眼睛一樣……”可見眼睛在人們心目中的地位。然而你是否真正知道怎樣呵護你的眼睛?眼睛需要哪些營養?它喜歡什麼?憎惡什麼? 眼睛離不開水 透明的角膜最怕乾燥,所以人才不斷地眨眼...
2013-01-14 -
肝病患者合理營養保健建議
肝病患者的康復是一項長期的工程,需要日積月累的堅持。除了積極治療之外,還要十分重視以下幾個方面:合理的營養、適當的運動及積極的心理調節。俗話說,”三分治,七分養”,可見其中的營養保健相當重要,這也...
2012-06-01 -
兒童營養早餐需要的食物
眾所周知,三餐中的早餐對整個一天的活動都有重要的影響,早餐的食物選擇也影響身體的健康,對於身體處在成長期的孩子們來說,早餐的食物選擇就更為重要,那麼兒童營養早餐需要的食物有哪些呢? 1、番茄...
2013-03-08 -
中老年人眼睛怎麼營養保健
1.人到老年,視力逐漸下降,主要表現為老年性花眼和白內障,這都是由於晶體老化造成的。為預防老花眼和白內障的發生,應經常吃些富含維生素B1的食物,如各種粗糧、花生、黃豆、豌豆、瘦豬肉、蛋黃、動物心...
2013-01-18 -
營養保健既要均衡飲食又要因人而異
昨天是世界保健日。記者從我市多家醫院的營養科瞭解到,近年來,市民的保健意識越來越強,慢性疾病患者希望得到飲食指導,亞健康人群希望調理體質增強免疫力,健康人群也希望“治未病”。以前,營養科的醫護...
2013-04-06 -
捲心菜富含的營養保健價值
現在正是捲心菜上的季節,捲心菜的味道還是非常美味的,但它具有什麼樣的營養價值呢? 1、捲心菜擁有多種營養成份 富含維C防感冒! 世界衛生組織推薦的最佳食物中,捲心菜因富含多種營養成分名列第...
2013-01-08 -
甘藍的營養保健價值
甘藍菜,你一定很熟悉,它是日常生活中很常見的蔬菜,那甘藍菜多身體所產生的保健作用,你瞭解多少呢?今天小編就介紹甘藍的營養保健價值。 1、甘藍菜是一類強身健體的蔬菜 甘藍是一個大家族,它有眾多的...
2013-09-07 -
兒童營養不良易得肺炎嗎
兒童營養不良易得肺炎,這是最近專家們在非洲發現的,兒童營養不良是罹患肺炎的主要原因之一,大家得知這一消息後要注意孩子的飲食了,千萬不要因這個而讓孩子遭了大罪,那麼家長多看看下文吧。 營養不良也使兒...
2016-04-01 -
核桃的營養保健價值
腎結石="text-indent:2em;"> 核桃是我們常見的一種乾果,具有很豐富的營養價值。也是乾果的“四大”之一。在健康方面發揮著很大的功效,也是很多中成藥中的一種輔料。它的價值在於化痰止咳,...
2015-02-14 -
注意!不易察覺的兒童營養性貧血
一、營養性貧血的症狀 輕度貧血症狀雖然不容易被父母們發現,但通過仔細觀察還是能找到一些蛛絲馬跡的。年齡較小的孩子表現為臉色蒼白、食欲不佳,稍大些的孩子表現為無精打采或煩躁不安。如果在貧血較輕的...
2010-11-05 -
保護肝臟必吃12大蔬菜,營養保健!
蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多,下面列舉部分,以備選用。 大蒜:屬百合科植物,性...
2015-11-11 -
秋季兒童營養粥怎麼做
孩子一生下來一般都是食用母乳的多。因為寶寶的消化能力不好,還不會自己消化食物,在寶寶長到六個月的時候就可以給他適當的增加一些輔助食物了,不過很多初為父母的家長都不知道應該給寶寶吃什麼才會對他的身體...
2015-11-14 -
兒童營養不良原因 如何預防營養不良“入侵”
人們的消費水準隨著現代科技與經濟的進步也在逐年增長,幾乎沒有買不到的東西,按道理說孩子的身體素質應該提高。可是恰恰相反,小孩的身體素質並不是加強了,仍然存在營養不良。那麼究竟是什麼原因導致兒童營養不...
2017-05-24
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1回答
小兒腹瀉的營養保健
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1回答
小兒厭食,營養不良的保健方法?
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4回答
兒童心理疾病要怎麼保健