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睡眠不足誘發肥胖
一般人認為長時間的睡眠可因神經中樞長期處於抑制狀態,而導致器官功能減退,使體重增加。但很多人並不知道,睡眠不足也可誘發肥胖。 美國研究人員通過分析18000名健康人員的調查後發現,與那些每...
2014-07-27 -
睡眠不足小心引起胃潰瘍
由於現在生活節奏不斷的加快,人們的工作壓力很大,常常沒有足夠的睡眠時間,每天看起來都是沒有精神,有的時候還不注意自己的飲食健康,這樣就很容易導致胃潰瘍的發生,其實失眠不足易引起胃潰瘍,所以我們要保...
2016-03-11 -
兒童睡眠障礙
病因 兒童睡眠障礙是一個系列疾病,不同的疾病具體的病因並不相同,但從疾病的發生來看,其病因主要有以下幾個方面: 1.遺傳因素 這些兒童睡眠障礙主要由基因的異常造成,最典型的是發作性睡病。 ...
2015-08-27 -
孕期睡眠不足危害大 如何提高睡眠品質
在孕期,很多的女性都反應,特別是在孕早期或者是孕晚期,自己的睡眠是非常的差,對於這樣的情況,會有哪些危害呢?孕期睡眠不足的危害:1、易誘發流產:因為女性孕期睡眠不足,會使神經系統過度的緊張,並且情緒...
2015-09-22 -
小葫仙歷險記之男性睡眠不足的危害195
往期回顧:陳沒藥提著自己親自準備的美容護膚品,然後徘徊在訓練營的門口,在猶豫要不要進去等完顏回家,游離了好久之後被門衛察覺了異樣,於是便通報了渠欽。隨後渠欽便帶著完顏來到了訓練營的門口。正好今天...
2016-05-10 -
女性睡眠不足有哪些症狀表現
你可能吹噓過,當你的頭挨上枕頭以前,你就已經睡著了。但是,你知道嗎?如果你真的睡過去的如此之快,這可能就是睡眠不足的一個明顯標誌,是意味著你需要補眠的警告信號。 1、立即入睡 你可能以為這...
2015-01-23 -
睡眠不足有何危害?
睡眠不足可引起肥胖: 有關研究表明:睡眠不足可以導致人體內消脂蛋白濃度的下降。消脂蛋白是在血液系統中活動的一種物質,具有抑制食欲的功能,能夠影響大腦做出是否需要進食的決定。睡眠不足同時能引起人...
2010-03-20 -
睡眠不足易引起緊張性頭痛
小張最近晚上總是失眠,不知道是什麼原因,然後白天總是感到頭痛,做什麼都靜不下心,他覺得自己已經進入到一種可怕的閉環中,這究竟是怎麼回事呢? 長期睡眠不足引起的頭痛,多數為肌緊張性頭痛。這種頭...
2015-02-11 -
兒童睡眠障礙是什麼原因引起的
兒童睡眠不足大多是由於相關症狀如軀體疾病、饑餓、口渴或過飽、養育方式不當、睡眠習慣不良、精神因素和環境等因素的存在和影響而使得夜間睡眠多次中斷,兒童被迫多次醒來而縮短了睡眠總時間,少數兒童是因...
2014-12-24 -
熬夜有什麼危害 睡眠不足會讓肌膚變黑
正常來說,為了身體健康,我們最好在每天10點左右就去睡覺。然而,由於工作忙碌,或許更多只是單純的“晚睡強迫症”,不少人都成了熬夜一族,不到12點甚至一兩點都不去睡覺。久而久之除了精力跟不上了以外,美...
2016-06-09 -
她變這樣竟是睡眠不足?
工作忙、應酬多、通宵看電視或打遊戲,很多時候我們不得不“擠走”睡眠來填補白天不夠用的時間,不知不覺間睡眠就欠下了債。很多人抱著僥倖的心理,認為少睡幾十分鐘或幾小時沒啥大事兒,然而,睡眠債是會累積的...
2015-07-16 -
睡眠不足竟然會損傷那裡
正所謂是:熬得起“夜”,卻熬不起“健康”。所以,還打算繼續熬夜的小夥伴們,趕緊丟掉壞習慣,換個健康的生活方式吧。 睡眠不足竟然會損傷那裡" alt="睡眠不足竟然會損傷那裡"> 熬夜令肝臟代...
2015-07-17 -
睡眠不足可能導致肥胖
一般人認為,長時間的睡眠可因神經中樞長期處於抑制狀態而導致器官功能減退,使體重增加。但很多人並不知道,睡眠不足也可誘發肥胖。 睡眠不足可能導致肥胖 美國研究人員通過分析發現,與那些每晚睡眠...
2016-12-05 -
女性睡眠不好如何調理 睡眠不足的危害
很多女性都存在睡眠問題,如睡眠不足、睡眠品質不高、多夢等等,但女性的睡眠往往關係著內分泌是否正常,並且睡眠不足導致的問題很多,女性為了自己的身體健康,應該注意自己的睡眠問題。 女性睡眠不好怎...
2016-07-28 -
婦女睡眠不足容易患糖尿病
每晚睡眠不足的人,葡萄糖耐受度可能受損,從而提高他們患上糖尿病的風險。 比如某名糖尿病人患有呼吸道阻塞性睡眠窒息症 ,這名病人接受治療解決睡眠障礙問題後,血糖也受到了控制,情況轉好。 睡眠不...
2010-09-15 -
睡眠不足會導致女人暴躁
睡眠不足 會惹毛女人!人的一生有三分之一的時間在睡眠,睡眠不足會嚴重影星啊生理健康。尤其是女人,睡眠不足時,容易發火。 大約1/4的人每晚睡眠經常不足6—8小時,這會導致嚴重的 高血壓 、 ...
2011-10-20 -
睡眠不足增食量 女人照這樣睡越睡越苗條
既不需要費力改變現在的飲食,也不需要刻意增加鍛煉時間,只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時,就能成功瘦身! 1.為什麼睡眠不足會變胖? 睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼?芝加哥大學睡眠研究...
2010-11-26 -
警惕 睡眠不足可能誘發青光眼
青光眼之所以發病與患者眼的局部結構、年齡、性別、遺傳、屈光等因素有著密切關係,具備這些因素的人也就是青光眼的高危人群,隨時受外界不良因素刺激導致急性發病,例如睡眠不足可能誘發青光眼。 睡眠不足...
2011-03-30 -
假日睡眠不足的食療彌補方
由於氣溫的不斷升高,在炎炎夏日裡,人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此,在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適...
2016-05-26 -
睡眠不足或致胃癌 胃癌哪些信號要警惕
睡眠可以使身體各臟器得到很好的休息,而缺乏睡眠會嚴重影響身體健康,甚至還可能導致胃癌的發生。雖然目前難以確定胃癌與睡眠不足的關係,但研究顯示這會降低胃部血液流量,削減胃的自保能力,大大增加患胃潰...
2013-09-03
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1回答
睡眠不足
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睡眠不足會發胖嗎
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睡眠不足眼睛變小了怎麼辦
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最近睡眠不好還老是頭疼睡不著怎麼回事
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睡眠不好可以吃什麼藥
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睡眠不好經常掉頭發是怎麼回事
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孕五個月睡眠不太好 對胎兒有沒有影響
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小孩子長期睡眠不足有哪些後果
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睡眠不好如何調理
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嬰兒夜裡睡眠不好什麼原因