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影響兒童睡眠品質的三大障礙
影響兒童睡眠品質的因素很多,但最多見的是三大障礙—— 夜 驚 媽媽聽到強強輕微的鼾聲,就輕手輕腳地回到客廳看電視。哪知,她剛坐下,臥室裡便傳來強強的大叫聲:“媽媽!媽媽!……”媽媽急忙過去緊緊...
2012-10-06 -
睡眠不足小心痔瘡爆發
痔瘡的成因是腸道末端緊張性而造成的,婦女在懷孕期間靜脈曲張,或是在分娩時推送嬰兒所造成,後遺症或延續數年。而另一更常見的誘因則是便秘,為保持排泄暢通,飲食方面則需多加注意。 不幸的是,在節日期...
2012-12-20 -
睡眠不足對身體有什麼危害
睡眠對健康至關重要,如果睡眠不足可增患胃癌風險,那麼,如何才能提高睡眠品質呢? 英國的一項研究發現,到了晚上,人體的胃和小腸會產生一種對其破裂之處可進行修復的化學物質,它被稱作TFF2蛋白質。...
2012-10-17 -
青少年睡眠不足將增加患抑鬱症風險
小輝的好友都知道小輝是個工作狂,每晚加班到半夜兩三點都是家常便飯。拼命的付出也確實收到了回報,小輝遠在異鄉的大城市裡安了家、落了根。 只是最近不知道怎麼了,小輝的情緒低落,脾氣暴躁,後來經過醫生...
2012-06-26 -
熬夜後如何恢復?教你8招好好補救睡眠不足
由於現在生活,工作的壓力都很大,導致很多的女性除了正常的上班外,還需要加班加點地工作。熬夜幾乎成了變老的代名詞,為了不讓熬夜成為未老先衰的罪魁禍首,熬夜後的補救工作就顯得非常重要。那麼,熬夜之後,該...
2015-07-05 -
睡眠不足精神差怎麼辦?
睡眠品質差,睡眠時間少已經成為了很多白領女性的健康大敵,上班沒精神,做什麼都提不起勁怎麼辦?其實想要改善這種狀況,就要積極改善睡眠品質,怎麼提高睡眠治療呢?希望以下的方面能夠給予你相關的幫助。美國的...
2015-06-17 -
五種情況說明睡眠不足
一、老吃老餓。 多項研究顯示,長期缺覺會擾亂血糖水準,導致身體產生更少的瘦素(一種抑制食欲的激素)和更多的饑餓素(一種刺激食欲的激素)。這些生理變化必然造成過量飲食。美國睡眠醫學會發言人麗莎?希芙...
2011-12-05 -
睡眠不足竟會讓記憶力變差
現在的人記憶越來越差,有些人把原因歸於食品。而有研究顯示,人的記憶下降,跟以下習慣有關。 導致記憶力差的壞習慣 1、睡眠不足 發表在《神經科學》雜誌上的一項美國最新研究指出,睡眠不足會導...
2016-06-01 -
小心!老吃老餓 說明睡眠不足
夜貓子MM們,當你愛哭,愛吃,感冒不斷時,小心是睡眠不足引起的... 一、老吃老餓。 多項研究顯示,長期缺覺會擾亂血糖水準,導致身體產生更少的瘦素(一種抑制食欲的激素)和更多的饑餓素(一種刺激...
2011-12-15 -
兒童睡眠腦癱的日常護理
生活中有很多的孩子會出現腦癱這種疾病,對孩子的生活危害極大,很多的孩子會出現癱瘓,生活不能自理的現象,因此,大家需要注意這種疾病的發生,更要注意兒童睡眠腦癱的日常護理,這樣有利於孩子的康復,讓孩子...
2016-04-01 -
睡眠不足吃什麼調理
睡眠不足吃什麼調理1、杏仁杏仁含豐富的鎂元素,鎂既可以改進睡眠也可以促進肌肉放鬆,它還有另外的好處,就是補充蛋白質,通過將人體從警戒性腎上腺素迴圈轉換到休息,從而幫助促進睡眠。2、穀類在睡前吃一小碗...
2017-03-13 -
兒童睡眠障礙有何因素 改善睡眠還得用五個法
兒童睡眠障礙是一個系列疾病,不同的疾病具體的病因並不相同,下面我們看看都有哪些原因導致兒童睡眠障礙?1、遺傳因素這些兒童睡眠障礙主要由基因的異常造成,最典型的是發作性睡病。2、環境因素睡眠的疾病發生...
2016-07-30 -
兒童睡眠中發生腦癱
如果得了腦癱疾病,那是要及時治療的,腦癱疾病的治療是不容忽視的,因為這種疾病嚴重影響著人類的健康,所以我希望大家以後要注意保護自己的身體,儘量能夠避免疾病發生,下面介紹一下兒童睡眠中發生腦癱的治療...
2016-03-26 -
睡眠不足的症狀是什麼
在日常生活中由於一些不當的生活習慣很可能導致失眠,這樣就間接的影響了我們的睡眠品質,那麼睡眠不足又會造成什麼症狀呢?以下我們就來詳細的說一下。 一、老吃老餓 多項研究顯示,長期缺覺會...
2017-03-21 -
女性睡眠不足的5大症狀
臉色黯沉,臉上驚現小斑點 晚睡會造成肌膚無法順利代謝,老廢角質堆積在皮膚的表面,肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後,還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了!由於皮膚代謝減慢,白天積累的色素沉澱不能及...
2011-02-14 -
睡眠不足頭痛怎麼辦,改善睡眠是首選
現在生活中壓力都比較大,很容易導致人們睡眠不足,這樣長期下去對於身體會有很大危害的,特別是上班族來說,他們經常的熬夜加班,使得休息的時間非常少,導致可能會出現頭痛情況,對於工作什麼的都會有很大影響...
2017-03-16 -
兒童睡眠型腦癱檢查
兒童睡眠型腦癱是由於產前或圍產期發育異常導致的發生在五歲以前兒童的產後中樞神經系統損傷,包括多種大腦病變引起的運動障礙,兒童睡眠型腦癱檢查對後期的治療影響很大,因此大家一定要瞭解兒童睡眠型腦癱檢查...
2016-01-06 -
女性睡眠不足有哪些隱患?
大約1/4的人每晚睡眠經常不足6—8小時,這會導致嚴重的高血壓、糖尿病、抑鬱症和肥胖症問題。研究還表明,睡眠不足對女人身心健康造成的危險比男性大很多倍。 英國華威大學醫學院科學家發現,嚴重睡眠...
2011-08-03 -
愛吃健康 睡眠不足讓你變女魔頭
朝九晚五的上班族有多時候都會睡眠不足,睡眠不足導致的症狀有很多,到底會對我們造成什麼樣的危害呢? 睡眠不足讓你變得愛吃 如果你發現自己一整天總感覺是餓的,並且並不是因為你沒有吃早餐或者剛做了劇...
2013-01-03 -
女性睡眠不足可引起四大危害
現在女性工作壓力大,經常睡眠,即使有時間休息也會因為通宵、聚會等佔用睡眠品質。其實女性睡眠不足會嚴重影響女性的健康,下面小編帶大家去瞭解一下啦! 女性睡眠不足可引發肥胖 法國國家健康與醫學研究...
2012-10-14
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1回答
睡眠不足
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睡眠不足會發胖嗎
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睡眠不足眼睛變小了怎麼辦
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1回答
最近睡眠不好還老是頭疼睡不著怎麼回事
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睡眠不好可以吃什麼藥
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睡眠不好經常掉頭發是怎麼回事
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孕五個月睡眠不太好 對胎兒有沒有影響
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小孩子長期睡眠不足有哪些後果
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睡眠不好如何調理
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嬰兒夜裡睡眠不好什麼原因